Često hrkanje tijekom spavanja znakovi da imate apneju u snu
, Jakarta - Hrkanje ili hrkanje tijekom spavanja često se smatra normalnom stvari. Zapravo, navika hrkanja dok spavate je opasna, znate. To bi mogao biti znak da imate poremećaj spavanja apneja za vrijeme spavanja . Ovaj poremećaj je ozbiljno stanje koje uzrokuje začepljenje dišnih putova jer se stijenke grla opuštaju i sužavaju tijekom spavanja.
U normalnim uvjetima, mišići grla se doista mogu opustiti i šepati tijekom spavanja. Međutim, kod ljudi sa apneja za vrijeme spavanja , mišići postaju preslabi, što rezultira sužavanjem ili opstrukcijom dišnih putova, što pak ometa disanje. Zato patnici apneja za vrijeme spavanja Često prestaje disati, kašlje i budi se usred hrkanja tijekom spavanja.
Također treba napomenuti da u apneja za vrijeme spavanja Postoje dvije vrste respiratornih poremećaja koji se mogu pojaviti, a to su hipopneja i apneja. Hipopneja nastaje kada se dišni putovi skupe za više od 50 posto, zbog čega disanje postaje plitko i usporeno. Ovo stanje obično traje oko 10 sekundi.
U međuvremenu, apneja je stanje kada je cijeli dišni put blokiran na oko 10 sekundi. Kada se to dogodi, razina kisika u krvi pada, pa će mozak reći tijelu da se probudi i pokuša ponovno disati. Cijelu noć, patniče apneja za vrijeme spavanja može doživjeti oba ova stanja, hipopneju i apneju, više puta.
Ostali simptomi osim hrkanja
Osim što glasno hrču tijekom spavanja, osobe sa apneja za vrijeme spavanja općenito imaju i druge simptome, kao što su:
Dišite teško i glasno.
Poteškoće s dobrim spavanjem noću ili nesanica.
Buđenje sa suhim ustima ili promuklim grlom.
Vrtoglavica ujutro.
Pospan cijeli dan. Nastaje jer je poremećena kvaliteta noćnog sna.
Prekomjerno znojenje noću.
Često se budi noću radi mokrenja.
Lako se naljutiti.
depresija .
Smanjen seksualni nagon ili erektilna disfunkcija kod muškaraca.
Čimbenici koji pokreću i pogoršavaju apneju u snu
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti i pogoršati sužavanje dišnih puteva tijekom noćnog spavanja. Ovo su neki od njih:
Ima veliki vrat. Osobe s veličinom vrata većom od 43 centimetra su pod većim rizikom od razvoja apneja za vrijeme spavanja , nego one s malim vratovima.
Pretilost. Prisutnost prekomjerne masnoće u mekim tkivima vrata i trbuha može ometati disanje osobe i dovesti do apneja za vrijeme spavanja .
Uzimanje sedativa. Ovaj lijek može opustiti grlo, kao i anestetici i tablete za spavanje.
40 godina ili više. Apneja za vrijeme spavanja Češći je kod ljudi u ovoj dobi, iako se može pojaviti u bilo kojoj dobi.
Abnormalnosti u strukturi unutarnjeg vrata. Na primjer, veliki krajnici, mali dišni putovi, mala donja čeljust i veliki adenoidi.
Začepljenost nosa. Ljudi koji imaju začepljenje u nosu su u većoj opasnosti da obole apneja za vrijeme spavanja , na primjer zbog polipa i abnormalnosti strukture nosne kosti.
Povijest u obitelji. Ako postoje članovi obitelji koji doživljavaju apneja za vrijeme spavanja , rizik osobe od razvoja istog stanja također će se povećati.
Dim. Ova navika može povećati rizik od upale i nakupljanja tekućine u gornjim dišnim putevima.
Pijte piće. Ova navika, ako se radi prije spavanja, pogoršat će stanje apneja za vrijeme spavanja a također i hrkanje.
Menopauza kod žena. Hormonske promjene tijekom menopauze mogu učiniti da se grlo opusti više nego inače, pa rizik apneja za vrijeme spavanja također povećao.
Zdravstveni uvjeti. Ljudi koji pate od srčanih problema i moždanog udara izloženi su riziku od razvoja apneje za vrijeme spavanja.
To je malo objašnjenje o navici hrkanja koja može biti znak apneja za vrijeme spavanja . Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Obratite se liječniku , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!
Pročitajte također:
- Mit ili činjenica, apneja u snu izaziva smrt
- Evo 4 načina za liječenje apneje u snu
- Prepoznajte karakteristike apneje u snu u djece
