Kako koristiti program za praćenje razdoblja za izračun plodnog razdoblja
Jakarta – Jedan od načina koji žene obično koriste za planiranje trudnoće je izračun plodnog razdoblja. Na taj način žene znaju kada je pravo vrijeme za spolni odnos s partnerom kako bi odmah zatrudnjele. Međutim, to nije proizvoljno, postoji način da se izračuna plodno razdoblje.
Kako biste točnije izračunali plodno razdoblje, prvo morate znati menstrualni ciklus. Menstruacija se javlja kada se sluznica maternice odlije i izađe iz rodnice zajedno s krvlju. Kada je menstruacija u tijeku, jajna stanica će se regenerirati u jajniku. Jednom kada sazrije, jajnik će ga ponovno pustiti da se oplodi. Ovo stanje je poznato kao ovulacija.
Sama ovulacija se javlja između 12 do 14 dana prije sljedeće menstruacije. No, ovulacija ovisi i o menstrualnom ciklusu svake žene, pa je mjesečnica definitivno drugačija. Postoje žene s normalnim menstrualnim ciklusom, ali ima i onih čiji su ciklusi prekratki ili predugi.
Pročitajte također: 2 načina da saznate plodno razdoblje kod žena
Onda, kada traje plodno razdoblje?
Ovo plodno razdoblje događa se oko razdoblja ovulacije, obično oko sedam do pet dana prije ovulacije ili oko 12 do 16 dana prije sljedeće menstruacije. Međutim, opet, ovaj izračun je točan samo ako imate normalan menstrualni ciklus, koji je oko 28 dana. Ako je vaš ciklus kraći ili duži, izračun je drugačiji. Zbog toga morate bilježiti svoj menstrualni ciklus kako biste točnije izračunali svoje plodno razdoblje.
Da bi došlo do trudnoće, jajna stanica mora biti oplođena najmanje 12 do 24 sata nakon ovulacije. Obično se plodno razdoblje izračunava na temelju zapisa i analize menstrualnog ciklusa za otprilike zadnjih osam mjeseci.
Pročitajte također: Ovo su 4 faze menstruacije kod žena
Korištenje programa za praćenje razdoblja za izračun plodnog razdoblja
U početku se izračunavanje plodnog razdoblja moralo obavljati ručno, bilježeći ili označavajući kalendar kada ste imali mjesečnicu svaki mjesec. Naravno, to je vrlo nezgodno, jer ponekad možete zaboraviti označiti i ciklus postaje nečitljiv. Sada možete snimiti svoj menstrualni ciklus i lakše izračunati svoje plodno razdoblje uz praćenje menstruacije.
Zatim, kako koristiti Period Tracker za izračunavanje plodnog razdoblja? Moraš preuzimanje datoteka prva primjena na svom telefonu. Nakon toga idite na odjeljak Praćenje razdoblja. Unesite datum zadnje menstruacije (ako ste imali mjesečnicu kada ste je koristili) ili ne zaboravite označiti prvu mjesečnicu ako je dobijete kasnije.
Kad god vam menstruacija završi, ne zaboravite pritisnuti " kraj ciklusa " U gornjem desnom kutu možete pronaći ikonu kalendara, ovdje se mogu pronaći informacije o vašem plodnom razdoblju. Kada imate menstruaciju, datum će biti crven. Međutim, kada dođe plodno razdoblje ispod datuma će biti zelena boja.
Pročitajte također: Ovo je važnost poznavanja ovulacije i plodnog razdoblja
Vaš će se menstrualni raspored automatski bilježiti za buduća razdoblja prema duljini ciklusa koju ste unijeli u početni opis. Ako kasnite ili vam menstruacija dođe rano, možete to označiti na odgovarajući datum. Obično se plodno razdoblje javlja tri do četiri dana nakon završetka menstruacije i traje pet dana. Ako imate drugih problema ili pritužbi, možete i vi razgovor kod opstetričara putem aplikacije .
