Ne samo da ste lako umorni, ovo je 14 simptoma anemije zbog nedostatka željeza
Jakarta - Do sada je anemija još uvijek ozbiljan problem za globalno zdravlje. Prema podacima WHO-a, najmanje 2,3 milijarde ljudi mora živjeti s ovim stanjem. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi koji podcjenjuju anemiju. U tom slučaju, ako se ne spriječi što je prije moguće, smanjit će se otpor organizma i ometati svakodnevne aktivnosti.
Osim anemije, postoje i vrste anemije zbog nedostatka željeza koje mogu pogoditi svakoga. Ovaj zdravstveni problem je vrsta anemije uzrokovane nedostatkom željeza, što rezultira smanjenjem broja zdravih crvenih krvnih stanica.
Pročitajte također: Osobe koje su potencijalno pogođene anemijom zbog nedostatka željeza i folata
Samo željezo je potrebno za proizvodnju komponente crvenih krvnih stanica, koja se zove hemoglobin. Pa, kada tijelo ima anemiju zbog nedostatka željeza, crvena krvna zrnca će također osjetiti nedostatak hemoglobina. Zapravo, ovaj hemoglobin funkcionira za transport kisika u crvenim krvnim stanicama kako bi se distribuirao kroz tjelesna tkiva.
Zatim, koje simptome doživljava osoba kada ima anemiju zbog nedostatka željeza?
Ne samo lako umoran
U većini slučajeva, ovoj vrsti anemije najviše su skloni djeca i žene. Što je sa simptomima? Nažalost, rani simptomi anemije zbog nedostatka željeza ponekad se ne otkriju jer su vrlo blagi. Simptomi će se vidjeti tek kada se razina željeza u krvi smanji, jer se anemija pogoršava. Dakle, evo simptoma:
Blijeda
Vrtoglavica ili vrtoglavica
Smanjen apetit, osobito u djece i dojenčadi
Oticanje jezika ili bol
Bol u prsima, otežano disanje i ubrzan rad srca
Trnci u stopalima
Otvorene rane u uglovima usta
Kosa se lako lomi ili ispada
udovi koji se nekontrolirano pomiču u ležeći ili spavanju sindrom nemirnih nogu )
Stopala i ruke su hladne
Okus hrane čudan
Nokti se lako lome
Poteškoće s gutanjem (disfagija)
U ušima zvoni.
Pročitajte također: Žene su najosjetljivije na anemiju zbog nedostatka željeza
Pazi na Uzrok
Ova vrsta anemije može se pojaviti kada tijelo izgubi puno krvnih stanica i željeza bez nadoknade. Zatim, koje su stvari koje mogu uzrokovati anemiju zbog nedostatka željeza?
1. Tijelo ne može apsorbirati željezo
Tijelo nije u stanju apsorbirati željezo može izazvati ovu vrstu anemije. Zapravo, kada osoba jede hranu bogatu željezom, postoji mogućnost da ga tijelo ne može apsorbirati.
Ovo stanje može biti uzrokovano uzimanjem lijekova za smanjenje želučane kiseline koja utječe na željezo u tijelu. Osim toga, kirurško uklanjanje dijela crijeva također može smanjiti sposobnost tijela da apsorbira željezo i druge hranjive tvari.
2. Nedostatak krvi
Kada tijelu nedostaje krvi, osoba će izgubiti malo željeza. Pa, kada tijelo ne može osigurati dovoljno željeza za stvaranje novih krvnih stanica, anemija se može pogoršati.
Osim toga, duge i obilne menstruacije također mogu uzrokovati ovu vrstu anemije. Razlog je jasan, zbog nedostatka željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije. Osim toga, ozbiljan gubitak krvi zbog ozljede ili operacije također ga može potaknuti.
Pročitajte također: 3 činjenice o anemiji zbog nedostatka željeza i folata
3. Manji unos hrane koja sadrži željezo
Kao što naziv govori, anemija zbog nedostatka željeza može biti uzrokovana i nedostatkom konzumacije hrane koja sadrži željezo. Oboljeli doista može birati hranu bogatu željezom, poput crvenog mesa. Osim crvenog mesa, zeleno lisnato povrće i grah također sadrže puno željeza.
Bolje je ako uz konzumaciju navedenih namirnica budu i pića ili voće bogato vitaminom C. Na primjer, sok od naranče ili drugo voće bogato vitaminom C. Razlog je taj što vitamin C može pomoći tijelu da apsorbira željezo.
Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Kako to da možete pitati stručnjaka stručnjaka izravno putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!
