Upoznajte prednosti nara koji donosi sreću tijekom kineske Nove godine

, Jakarta – Osim naranče, šipak je i voće koje se često predstavlja tijekom proslave kineske Nove godine. Jarko crveno voće smatra se simbolom koji simbolizira plodnost, dugovječnost i prosperitet.

Kada razdvojite šipak, unutra ćete pronaći puno sjemenki. Pa, vjeruje se da simbolizira plodnost. Jarko obojene sjemenke također mogu simbolizirati opstanak. Dakle, jesti ili davati šipak na proslavama kineske Nove godine znači da će obitelj ili osoba biti blagoslovljena plodnošću i puno hrane.

Pročitajte također: Evo 5 zdravih jelovnika za kinesku Novu godinu

Upoznajte blagodati nara

Ne samo da ima dobro značenje, jedenje nara tijekom kineske Nove godine korisno je za zdravlje tijela. Voće koje spada u kategoriju voća bobičasto voće Ima antioksidativna, antivirusna i antitumorska svojstva. Nar ili nar dobar je izvor vitamina, posebno vitamina A, C i E. Ne samo da ima slatkast i osvježavajući okus, šipak je također opremljen s dva jedinstvena spoja, a to su punicalagin i punicinska kiselina, koji mogu pružiti nevjerojatne zdravstvene prednosti.

Slijedi recenzija šipka za vrijeme kineske Nove godine koji je koristan za zdravlje koji možete dobiti:

1. Štiti od slobodnih radikala

Zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa, jedenje nara tijekom kineske Nove godine korisno je za zaštitu vašeg tijela od slobodnih radikala koji su odgovorni za prijevremeno starenje. Slobodni radikali nastaju izlaganjem sunčevoj svjetlosti i štetnim toksinima prisutnim u okolišu.

2. Razrijedite krv

Antioksidansi u naru također djeluju kao 'razrjeđivači krvi' tako što sprječavaju stvaranje ugrušaka ili ugrušaka u vašim krvnim pločicama.

Postoje dvije vrste krvnih ugrušaka, prvi je onaj dobar koji pomaže ubrzati oporavak tijekom posjekotine ili ozljede. Međutim, postoje i ugrušci koji se mogu pojaviti u srcu, arterijama ili bilo kojem tkivu u tijelu. Ovi ugrušci su opasni i mogu biti smrtonosni. Nar pomaže spriječiti te štetne grudice.

3. Spriječiti upalne bolesti

Kronična upala jedan je od glavnih pokretača mnogih ozbiljnih bolesti. To uključuje bolesti srca, rak, dijabetes tipa 2, Alzheimerovu bolest, pa čak i pretilost. Dokazano je da spojevi punicalagina u naru imaju protuupalna svojstva, pa mogu spriječiti bolesti uzrokovane upalom.

4.Spriječiti aterosklerozu

Kako starite i svakodnevno živite, zidovi vaših arterija mogu postati čvršći zbog kolesterola, što ponekad može dovesti do začepljenja. Antioksidativna svojstva šipka mogu spriječiti oksidaciju lošeg kolesterola. Dakle, jedenje nara tijekom kineske Nove godine korisno je za uklanjanje viška masnoće i sprječavanje stvrdnjavanja stijenki arterija.

Pročitajte također: 5 dobrih namirnica za prevenciju arterioskleroze

5.Pomaže u borbi protiv raka prostate

Rak prostate je vrsta raka koja je česta kod muškaraca. Prostato-specifični antigen (PSA) je krvni marker za rak prostate. Muškarci čija se razina PSA udvostručila u kratkom vremenu imali su veći rizik od smrti od raka prostate.

Zanimljivo je da je ljudska studija pokazala da je ispijanje 237 mililitara soka od nara dnevno usporilo vrijeme povećanja PSA s 15 mjeseci na 54 mjeseca.

Drugim riječima, sok od nara je vrlo dobar za muškarce s rakom prostate, jer ima potencijal da inhibira rast raka i smanji rizik od smrti.

6. Bori se protiv raka dojke

Ne samo da je dobar za muškarce, šipak je i dobro voće koje jedu žene jer se vjeruje da inhibira reprodukciju stanica raka dojke, pa čak i ubija neke od njih.

7. Prevladavanje artritisa i bolova u zglobovima

Artritis je čest zdravstveni problem. Postoje mnoge vrste artritisa, ali većina uzrokuje upalu u zglobovima. S obzirom na to da biljni spojevi u šipku imaju protuupalno djelovanje, logično je da ovo voće može liječiti artritis.

Laboratorijske studije su također pokazale da ekstrakt nara može blokirati enzim za koji je poznato da oštećuje zglobove kod osoba s osteoartritisom.

Pročitajte također: 5 nepoznatih prednosti obojenog povrća i voća

To su prednosti šipka koje se često prezentiraju tijekom kineske Nove godine. Povećana konzumacija voća, poput nara, dobar je način prevencije raznih bolesti.

Međutim, ako već imate određene bolesti, ne biste ih trebali ostaviti na miru. Odmah posjetite liječnika kako biste dobili pravi tretman. Sada možete jednostavno i bez čekanja otići liječniku tako da putem aplikacije zakažete pregled u bolnici po svom izboru . Pa što čekaš? preuzimanje datoteka Aplikacija je sada također na App Storeu i Google Playu.

Referenca:
Top Kina putovanja. Pristupljeno 2021. 7 Lucky Fruits za kinesku Novu godinu.
Healthline. Pristupljeno 2021. 12 zdravstvenih prednosti nara
Vremena Indije. Pristupljeno 2021.Zdravstvene prednosti šipka: od jačanja imuniteta do zaštite srca, prehrambene činjenice koje morate znati

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found