Redovita konzumacija kurkumina može spriječiti kroničnu neuropatiju
, Jakarta – Neuropatska bol je stanje kronične boli koje je obično uzrokovano kroničnom progresivnom neurološkom bolešću, ili također može biti uzrokovano ozljedom ili infekcijom. Ako imate kroničnu neuropatsku bol, bol se može ponoviti u bilo kojem trenutku bez očitog uzroka ili uzroka boli.
nedostatak vitamina B, sindrom karpalnog tunela , problemi sa štitnjačom, problemi s facijalnim živcima i artritis u kralježnici okidači su za neuropatiju. Jedan od načina za ublažavanje i sprječavanje kronične neuropatije može se učiniti uzimanjem kurkumina. Pročitajte više ovdje!
Pročitajte također: 5 osoba s čimbenicima rizika za neuropatske poremećaje
Prednosti kurkumina za prevenciju kronične neuropatije
Kurkumin je prirodni protuupalni spoj koji se obično nalazi u začinima za kuhanje kao što su kurkuma i đumbir. Kurkumin je poznat po svojim protuupalnim, antioksidativnim svojstvima i svojstvima ublažavanja bolova. Zato konzumacija kurkumina može pomoći u ublažavanju utrnulosti i trnaca u rukama i stopalima zbog kronične neuropatije. Kurkumin je dostupan u obliku dodataka ili se može uzeti prirodno u obliku praha kurkume.
Također možete koristiti svježu kurkumu ili kurkumu u prahu pomiješanu u čaj ili je dodati hrani kao što su curry, salate od jaja i smoothie od jogurta. Kurkumin se preporuča uzimati u ranim fazama neuropatije prije nego što se na kraju razvije u kronično stanje.
Neuropatija je zapravo izraz koji se koristi za opisivanje nekoliko stanja koja utječu na živce i mogu uzrokovati simptome iritacije i boli. Neuropatija je vrlo česta komplikacija dijabetesa, a može biti i nuspojava kemoterapije.
Konzumacija biljnih dodataka, od kojih je jedan kurkumin, smatra se alternativnom opcijom liječenja neuropatskih stanja. Ali dobro je, prije nego što se odlučite na određene suplemente, posavjetujte se s liječnikom.
Više informacija o kroničnoj neuropatiji i njenom liječenju možete izravno zatražiti . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolje rješenje. To je dovoljno preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Vježbanje može spriječiti i liječiti neuropatiju
Redovito vježbanje važan je tretman za neuropatiju. Kada osoba aktivno vježba, njegova cirkulacija krvi će biti glatka i smanjiti razinu stresa. Preporuča se i prestanak pušenja jer pušenje može utjecati na cirkulaciju krvi sužavanjem krvnih žila.
Pročitajte također: Često doživljeni trnci mogu biti znak ovih 5 bolesti
Neka neuropatska stanja povezana su s nedostatkom vitamina. Oštećenje živaca može biti uzrokovano nedostatkom vitamina. B vitamini su neophodni za zdravlje živaca i možete ih dobiti iz određene hrane, kao što su:
1. Meso.
2. Perad.
3. Plodovi mora.
4. Jaja.
5. Mlijeko s niskim udjelom masti.
6. Žitarice.
7. Povrće.
Bol u živcima također može biti potaknut nedostatkom vitamina D. Ova vrsta vitamina može se dobiti prirodnim putem iz kože osobe kada je izložena sunčevoj svjetlosti. Trnci i peckanje zbog neuropatije također se mogu smanjiti nanošenjem razrijeđenih eteričnih ulja na zahvaćeno područje.
Pročitajte također: Ovo su prirodne karakteristike oštećenja živaca
Također se preporučuje zdrava prehrana. Neke namirnice mogu pomoći u ublažavanju bolova u živcima dok druge mogu uzrokovati bol u živcima, pa čak i pogoršati. Stoga meso, umjetna sladila i konzervanse treba izbaciti s jelovnika prehrane.
Bol zbog neuropatije može utjecati na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Simptomi neuropatije mogu varirati od blagih do teških. Svačije iskustvo može biti različito, ali uz pravilno liječenje učinci neuropatije mogu biti ograničeni.
Ako imate neuropatiju, možete imati poteškoća s stajanjem dulje vrijeme ili hodanjem bez pomoći, imate problema s ravnotežom, imate poteškoća u obavljanju aktivnosti kao što su zakopčavanje i vezivanje užadi ili kravata, te osjetljivost na toplinu ili hladnoću,
Osobe koje imaju problema s osjetljivošću na temperaturu trebaju izbjegavati ekstremne temperature, a po potrebi nositi zaštitnu odjeću. Ako osjetite utrnulost ili nemogućnost osjećanja boli, važno je obratiti posebnu pozornost na kožu na rukama i stopalima jer na koži mogu biti neotkrivene ranice ili ranice.
Referenca:
