Jednostavan tretman za suhe oči
, Jakarta - Suho oko, također poznato kao sindrom suhog oka, uobičajeno je stanje koje može utjecati na kvalitetu života osobe. To može otežati osobi da bude produktivna na poslu i skrati vrijeme s obitelji i prijateljima. Američki časopis za oftalmologiju procjenjuje da je 16 milijuna odraslih osoba oboljelo od te bolesti, i ankete Gallup 2012 pokazuje da će 29 milijuna Amerikanaca imati bolest do 2022.
Suho oko može biti privremeno ili kronično stanje. Kada se stanje naziva "kronično", to znači da traje već duže vrijeme. Simptomi se mogu poboljšati ili pogoršati, ali nikada ne nestaju u potpunosti. Kronična suhoća oka nastaje kada oko ne može proizvesti dovoljno suza. To može biti zbog suza koje prebrzo isparavaju ili zbog upale u ili oko oka.
Privremene suhe oči često su uzrokovane okolišnim čimbenicima. Možda ćete osjetiti simptome zbog predugog nošenja kontaktnih leća ili boravka u suhom okruženju. Nasuprot tome, kronična suhoća oka često je uzrokovana osnovnim stanjem. Stanja koja zahvaćaju očne žlijezde, bolesti kože u blizini očiju i alergije mogu uzrokovati kronično suho oko.
Pročitajte također: Ove 3 navike mogu uzrokovati suhe oči
Jednostavni koraci za prevladavanje suhoće očiju
Srećom, postoji mnogo načina za liječenje stanja suhog oka. Liječnik vam također može pomoći pronaći načine za smanjenje simptoma, a možda ćete imati koristi i od prirodnih lijekova koje možete isprobati kod kuće. Evo tretmana koji se mogu primijeniti za stanja suhih očiju:
Korištenje lijekova bez recepta
Kada vam se oči osjećaju suhe, jedan od najpopularnijih načina liječenja je korištenje kapi za oči bez recepta, također poznatih kao umjetne suze. Kapi za oči na bazi konzervansa mogu trajati dugo vremena. Kapi za oči bez recepta također su dostupne u nekoliko bočica za jednokratnu uporabu koje možete upotrijebiti jednom i baciti.
Umjetne suze samo vlažu oko, pa ako imate umjerene simptome suhog oka, umjetne suze mogu biti sve što vam treba. Međutim, možda ćete ga morati nanositi nekoliko puta dnevno.
Mogu se koristiti i masti, ali one imaju tendenciju zamagljivanja vida. Masti bolje oblažu oči od kapi za oči. Budući da uzrokuje zamagljen vid, najbolje ga je koristiti neposredno prije spavanja.
Izbjegavajte korištenje kapi za oči koje smanjuju crvenilo. Budući da ova vrsta kapi za oči može iritirati oči jer sužava krvne žile.
Sada možete kupiti kapi za oči koje djeluju kao umjetne suze . Možete iskoristiti prednosti značajke kupnje lijekova kako biste dobili sve svoje zdravstvene potrebe. Pogotovo u vrlo pogodno za one od vas kojima je lijek potrebno brzo, jer narudžbe mogu stići za manje od sat vremena.
Pročitajte također: Pazite, suhe oči mogu uzrokovati glavobolju
Lijek na recept
Vaš liječnik može propisati lijekove za liječenje kronične suhoće oka. Ovi se lijekovi mogu davati oralno ili kao kapi za oči. Većina ovih lijekova usmjerena je na smanjenje upale kapaka. Kad su kapci natečeni, to sprječava lojne žlijezde da nanose ulje na suze. Bez ulja, suze bi prebrzo isparile.
Utvrđeno je da određeni antibiotici potiču proizvodnju ulja u žlijezdama oko očiju. Ako vaš liječnik vjeruje da je suho oko prvenstveno uzrokovano upalom, može propisati protuupalne antibiotike.
Kapi za oči na recept često su i protuupalne. Jedan primjer je ciklosporin koji se također koristi za liječenje pacijenata s reumatoidnim artritisom i psorijazom. Ovaj lijek potiskuje imunološki sustav, pa tijelo prestaje napadati samo sebe. Lifetegrast je također još jedan lijek na recept posebno odobren za liječenje kronične suhoće oka.
Umetak za oči
Ako obične kapi za zamjenu suza ne djeluju, umetci za oči mogu biti opcija. Ove male, prozirne cijevi za lijekove izgledaju poput zrna riže i ulaze u oko poput kontaktnih leća. Umetak ćete postaviti u oko između očne jabučice i donjeg kapka. Lijekovi se puštaju tijekom dana kako bi oči bile vlažne.
Pročitajte također:Mit ili činjenica Kapi za oči mogu spriječiti kataraktu
Prirodni tretman za suhe oči
Postoji nekoliko prirodnih tretmana koji mogu pomoći kod suhih očiju, na primjer:
- Topla mokra krpa. Držite toplu mokru krpu preko očiju pet minuta kako biste smanjili simptome suhog oka.
- Umasirajte kapke nježnim sapunom, poput dječjeg šampona. Zatvorite oči i vrhovima prstiju nanesite sapun, te nježno masirajte kapke.
- Omega-3 suplementi. Dodavanje dodataka prehrani koja sadrži omega-3 masne kiseline može pomoći u ublažavanju simptoma smanjenjem upale u tijelu. Iako je potrebno više istraživanja, možda ćete imati koristi od uzimanja dodataka ribljeg ulja ili hrane poput lanenog sjemena, lososa i sardina.
- Kapi za oči s ricinusovim uljem . Ricinusovo ulje može pomoći u smanjenju isparavanja suza, što može ublažiti simptome. Postoje kapi umjetnih suza koje sadrže ricinusovo ulje. Međutim, uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate bilo koji prirodni lijek.
