leftforwork.com

Jakarta - Cjelodnevno sjedenje u uredu ne samo da može umoriti um, već i tijelo osjeća bol. Ako se osjećate fizički umorno, naravno da vam posao može biti poremećen jer se ne fokusirate na posao, zar ne? Stoga, kada tijelo počne osjećati bol, morate znati kako se nositi sa sljedećim:

Pročitajte također: Mitovi ili činjenice Stres može uzrokovati bol u mišićima

1. Zadovoljite dnevne potrebe za tekućinom

Kada radite, nemojte zaboraviti uvijek piti vodu. Držite bocu ili čašu napunjenu vodom za stolom cijelo vrijeme. Kada je tijelo dehidrirano, lakše je osjećati bol. Ako je potrebno, potrebno je i dodatno unositi vitamine kako bi vaše tijelo bilo u izvrsnom stanju. Imajte na umu da ako tijelu nedostaju vitamini, tijelo će automatski izgubiti ravnotežu i biti u opasnosti od raznih bolesti, od kojih su jedna i bolovi.

2. Radite istezanje

Ako ste predugo sjedili, trebali biste odvojiti vrijeme za istezanje. Pokušajte ustati iz sjedala i ispružiti ruke lijevo i desno. Ne zaboravite hodati po prostoriji kako bi se vaše tijelo kretalo i ne bi ostalo u istom položaju.

Pročitajte također: Ove 4 dnevne navike izazivaju bol u mišićima

3. Koristite flastere da biste se riješili bolova

Nema ništa loše u tome da Hansaplast Koyo pružite na svom stolu. Kada vas vrat ili leđa počnu boljeti, možete ih odmah zalijepiti. Ovaj topli osjećaj iz Hansaplast Koyo može ublažiti bolove u mišićima i nelagodu nakon napornog radnog dana. Opremljen Heat Lock tehnologijom, Hansaplast Koyo zadržava toplinu i aromu netaknutim nakon otvaranja pakiranja. Postoje dvije varijante, i to Hansaplast Warm i Hot koji mogu biti vaš izbor da se riješite bolova.

4. Bol se nastavlja, vrijeme je za razgovor s liječnikom

Ako bol postane nepodnošljiva pa uzrokuje bol u mišićima, vrijeme je da se obratite svom liječniku za odgovarajući liječnički savjet. Bol u mišićima zbog bolova nije uvijek opasna. Međutim, morate biti oprezni, ako su bolovi ušli u fazu mogu se pojaviti i nestati bez ikakvog razloga, bol je vrlo jaka i ne prolazi nekoliko dana, bol se javlja uz osip i bol je popraćena visokom temperaturom.

Pročitajte također: Važno, znajte razliku između uobičajene boli u mišićima i ozljede mišića

U tim okolnostima možete izravno razgovarati o svojim zdravstvenim problemima s liječnikom u aplikaciji . Tako će vaš problem biti brzo riješen jer će liječnik odmah propisati lijek. Bez muke, vaša će narudžba biti dostavljena na vaše odredište u roku od sat vremena. Nemojte zaboraviti preuzimanje datoteka primjena na Google Play ili App Store.