leftforwork.com

, Jakarta - Vitiligo je rijetko stanje koje napada pigment kože. U normalnim uvjetima, boju kože, kose i očiju određuje pigment koji se zove melanin. U slučaju vitiliga, stanice koje čine melanin prestaju funkcionirati ili umiru, što rezultira stvaranjem bijelih mrlja na koži. Ovo stanje nastaje zbog nesposobnosti melanina da proizvede boju kože.

U kojoj mjeri vitiligo utječe na kožu svakog oboljelog, kao i koliko je jak gubitak boje kože, vrlo je promjenjiv i nepredvidiv. Vitiligo može zahvatiti bilo koji dio kože, a moguće je zahvatiti i kosu, unutrašnjost usta, pa čak i oči. Ova bolest je dugotrajna bolest i može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi, iako uglavnom pogađa osobe u 20-im godinama.

Iako nije zarazan i bezopasan, vitiligo može učiniti da se oboljeli osjećaju manje samopouzdano što dovodi do stresa i depresije. Liječenje vitiliga ima za cilj samo poboljšati izgled kože, a ne potpuno izliječiti bolest. Međutim, ovo stanje se može spriječiti na sljedeće načine.

1. Održavajte zdravu i uravnoteženu prehranu

Ne samo da je dobra za tjelesnu kondiciju, zdrava i uravnotežena prehrana zapravo može donijeti dobrobiti zdravlju kože, znate. Namirnice s mineralima i sadržajem tirozina kao što su meso, orašasti plodovi, sjemenke, školjke, grožđice, svježe povrće i jaja peradi, moraju se pravilno konzumirati.

Ne samo nutritivni sadržaj, moramo paziti i na čistoću sve hrane koju jedemo. Pobrinite se da se svaki sastojak hrane koji se obrađuje prvo opere, posebno voće i povrće. Oboje je potrebno više puta čistiti čistom tekućom vodom. Čak i ako je potrebno, potopite voće i povrće na 30 minuta u posudu kako biste smanjili ostavljanje štetnih ostataka poput pesticida.

2. Nemojte živjeti u novouređenoj kući

Boravak u zagađenom okolišu nije opasan samo za unutarnje organe, već i vrlo opasan za zdravlje kože. Nezdrav okoliš je okoliš koji je zagađen izlaganjem industrijskim kemikalijama, teškim metalima i premazima boja.

Stoga je pri selidbi u novu kuću koja je također novouređena i uređena bolje ne živjeti u kući odmah. Dobro je napustiti novouređenu kuću otprilike 3 mjeseca prije useljenja i pobrinuti se da je za to vrijeme dobro prozračena.

3. Ne vježbati na zadimljenim mjestima

Budite oprezni i oprezni prije bavljenja sportom, posebno trčanjem. Potražite mjesto koje je stvarno čisto u svom okruženju i neće biti štetno za disanje ili kožu. Sva mjesta za koja se zna da su zadimljena i zagađena ne smiju se birati kao mjesta za vježbanje. Možda se čini trivijalnim, ali kada se ovakve stvari ignoriraju, nemojte se iznenaditi ako se vaša koža lako iritira.

4. Uvijek koristite kremu za sunčanje svaki put kada ćete raditi aktivnosti na otvorenom

Kako bi spriječili vitiligo, koža mora dobiti dodatnu i maksimalnu zaštitu. Vitiligo se ne može izliječiti, ali se razvoj vitiliga može usporiti i izgled kože oboljelog još uvijek je moguće poboljšati.

U slučaju vitiliga, ultraljubičasto svjetlo je okidač za promjenu boje kože. Nošenje kreme za sunčanje također je jedno od najboljih rješenja za zaštitu kože. Odaberite kremu za sunčanje koja ima najmanje SPF 30, kako biste spriječili oštećenje i pečenje kože izlaganjem suncu tijekom aktivnosti na otvorenom.

To je malo objašnjenje o vitiligu i načinima za njegovo sprječavanje. Ako trebate više informacija o ovom stanju ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Obratite se liječniku , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!

Pročitajte također:

• Kako liječiti vitiligo kod beba
• Ne Panu, evo 5 uzroka bijelih mrlja na koži
• Pigmentacija utječe na boju ženske kože