leftforwork.com

, Jakarta – Akutni faringitis aka faringitis može se prevladati prilagodbom načina života. To se radi kako bi se pružio osjećaj ugode, posebno u grlu. Ovo stanje, koje se također naziva strep grlo, karakterizira nekoliko simptoma, kao što su bol u području grla, svrbež, osjećaj peckanja, poteškoće pri gutanju hrane i pića.

Općenito, faringitis je uzrokovan virusnim infekcijama, uključujući viruse gripe, rinovirusa i Epstein-Barr virusa. Osim što je uzrokovan virusom, akutni faringitis može nastati i zbog bakterijske infekcije, u ovom slučaju bakterija iz skupine Streptococcus . Loša vijest je da se virusi i bakterije koje uzrokuju faringitis lako mogu širiti zrakom.

Pročitajte također: Napravite natečeno grlo, prepoznajte uzroke faringitisa

Način života za osobe s faringitisom

Simptomi faringitisa mogu biti vrlo uznemirujući, kao što su grlobolja, svrbež u grlu, otežano gutanje, groznica, glavobolja, bolovi i bolovi, mučnina i povraćanje, do otekline u prednjem dijelu vrata. Obično će se simptomi ove bolesti pojaviti 2-5 dana nakon pojave infekcije. Ova bolest se može spriječiti, jedan od načina je promijeniti način života.

Postoji nekoliko prilagodbi načina života za osobe s faringitisom, uključujući:

• Marljivo perite ruke, činite to redovito sapunom i tekućom vodom. Neka vam postane navika prati ruke prije jela, nakon korištenja toaleta ili nakon kašljanja i kihanja.
• Izbjegavajte razmjenu osobnih stvari s drugima, osobito pribora za jelo i piće. Također, nemojte steći naviku razmjenjivanja toaletnih potrepština s drugim ljudima.
• Nemojte pušiti. Također pazite da uvijek izbjegavate izlaganje dimu cigareta ili onečišćenju.
• Kada kašljete ili kišete, uvijek pokrijte usta i nos rukom ili maramicom. Nakon toga operite ruke sapunom i čistom vodom.
• Kada imate akutni faringitis, ne smijete se kretati u gomili niti ulaziti u ordinaciju 1-2 dana. To se radi kako bi se spriječilo širenje virusa koji uzrokuje bolest.

Pročitajte također: Evo kako prevladati natečeno grlo zbog faringitisa

Osim usvajanja zdravog i čistog načina života, osobe s akutnim faringitisom mogu učiniti i sljedeće stvari kako bi ublažile svoje simptome. Jer, faringitis se zapravo može izliječiti bez posebnog liječenja. Promjene načina života za osobe s faringitisom također mogu pomoći u sprječavanju komplikacija. Što uraditi?

• Odmarajte se dosta, barem dok se ne osjećate bolje.
• Izbjegavajte previše pričati jer to može uzrokovati promuklost i svrbež u grlu.
• Pobrinite se da zadovoljite potrebe za vodom, to je također važno kako biste izbjegli dehidraciju.
• Jedite hranu koja je ugodna u grlu. Kada bolujete od akutnog faringitisa, možete pokušati pojesti zdjelu tople pileće juhe.
• Ispirati grlo toplom vodom koja je pomiješana sa soli. To može pomoći u ublažavanju upale grla.

Ako se simptomi akutnog faringitisa ne poboljšaju nakon prilagodbe načina života, odmah se obratite liječniku. Ako simptomi faringitisa traju dulje od 1 tjedna, a popraćeni su otežanim gutanjem, otežanim disanjem, kožnim osipom, vrućicom i otežanim otvaranjem usta, može biti potreban liječnički pregled kako bi se utvrdio uzrok.

Pročitajte također: Može li se oporaviti sam, kada se faringitis smatra opasnim?

Ako ste u nedoumici, možete pokušati prvo razgovarati o akutnom faringitisu i simptomima koje je liječnik doživio u prijavi . Lakše je kontaktirati liječnika putem Videozapisi / Glasovni poziv ili razgovor . Dobijte savjete o načinu života za osobe s faringitisom od stručnjaka. Dođi, preuzimanje datoteka na App Storeu i Google Playu!

Referenca:

Američki koledž liječnika. Pristupljeno 2021. Stvari koje trebate znati o faringitisu.

Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. Poslijepodnevno grlo.

Healthline. Pristupljeno 2021. Faringitis.

Postoji Zdravlje. Pristupljeno 2021. Akutni faringitis.