Nošenje maske izaziva loš zadah? Evo kako to prevladati
, Jakarta – Pandemija korone potpuno je promijenila način života. Jedna od njih je da korištenje maski postane navika. Iza prednosti, korištenje maski čini da dah ima tendenciju da smrdi. Je li to točno?
Prema dr. Marku S. Wolffu, stomatologu i dekanu Stomatološkog fakulteta Sveučilišta Pennsylvania u SAD-u, nije korištenje maski ono što uzrokuje loš zadah. Ali dah je problematičan već prije korištenja maske.
Nošenje maske ne uzrokuje loš zadah
Može li nošenje maske uzrokovati loš zadah? Upravo korištenje maski može osvijestiti nositelja da njegov zadah zaista smrdi. Većina bakterija koje su preostale od hrane koju jedete skriva se između vaših zuba, ispod desni, iza jezika i sinusa.
Nošenje maske zadržava zrak u ustima u maski tako da se može nanjušiti miris bakterija i eventualno problema sa zubima. U ustima se nalaze i prirodne bakterije koje stalno žive. Osim toga, prilikom disanja vlažan zrak pogađa masku i kada taj zrak ispari, ostavlja oštar miris i ulazi u njuh.
Pročitajte također: 3 jednostavna načina da se riješite neugodnog zadaha
Prevladavanje neugodnog zadaha izazvanog korištenjem maski može se postići održavanjem oralne higijene. Operite zube nakon svakog obroka, operite jezik i bočnu stranu usta i ne zaboravite isprati usta vodicom za ispiranje usta.
Kao što je ranije spomenuto, loš zadah može biti znak da imate problema sa zdravljem zuba i usne šupljine. Možda imate bolest desni. Bolest desni može se pojaviti kada se ostatke bakterija iz hrane stanu duboko u vrećice koje okružuju desni.
Te se bakterije hrane desnima, uzrokujući labavljenje zuba i na kraju ispadanje. Bolest desni oslobađa sumpornu kemikaliju zvanu metil merkaptan, koja miriše na pokvarena jaja. Dakle, kada ovaj štetni plin ispari, može izazvati loš zadah.
Loš zadah nije samo znak da imate problema sa oralnim i zubnim zdravljem. Određena zdravstvena stanja mogu biti uzrok neugodnog zadaha. To uključuje bolesti srca, probleme s plućima, pušenje i tonzilitis.
Hrana može izazvati loš zadah kada nosite masku
Prema zdravstvenim podacima koje je objavio Akademija opće stomatologije 80 milijuna ljudi ima kroničan zadah u aktualnoj pandemiji koronavirusa. Dentalni i oralni problemi, druga zdravstvena stanja i hrana mogu izazvati loš zadah kada nosite masku.
Pročitajte također: 3 načina za prevladavanje problema s natečenim desnima
Kava, češnjak, riba, jaja, luk i začinjena hrana mogu izazvati loš zadah. Neke od ovih namirnica oslobađaju sulfide, koji izazivaju neugodan zadah. Slatkiši ili žvakaće gume mogu prikriti ovaj miris, ali miris od jedenja ove hrane može se dugo zadržati u tijelu.
Alil metil sulfid u kavi, luku i češnjaku može ostati u krvotoku i izdahnuti do 72 sata nakon konzumiranja. Da biste to prevladali, možete jesti drugu hranu kao što su limun, peršin, te svježe voće i povrće, poput jabuka ili mrkve koje potiču proizvodnju sline, čime se čisti prljavština iz usta.
Pročitajte također: Rijetko pranje zubi može biti uzrok gingivitisa?
Baš kao i slatka i slatka hrana, konzumacija ove vrste hrane može izazvati loš zadah ako nakon toga ne očistite pravilno zube. Konzumiranje puno proteina i male količine ugljikohidrata također uzrokuje da tijelo izlučuje ketone kroz mokraću i dah, što izaziva neugodan zadah.
Pokušajte povećati potrošnju vode kako biste uklonili ketone iz tijela. Ako trebate preporuke u vezi s problemima zdravlja zubi i usne šupljine, možete se obratiti svom liječniku izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
