Mit ili činjenica, jedenje voća Zuriat može brzo zatrudnjeti
“Trudnoća je sreća svakog bračnog para. Međutim, kada niste zatrudnjeli, nikad ne škodi napraviti pregled, a neke stvari mogu dobro proći program trudnoće. Konzumiranje zuriat voća smatra se učinkovitim jer može zadovoljiti potrebe antioksidansa koji utječu na plodnost muža i žene.”
, Jakarta – Postoji mnogo stvari na koje morate obratiti pažnju kada se pripremate za trudnoću, od fizičkog do mentalnog zdravlja. Optimalno tjelesno i mentalno zdravlje može vam pomoći da ubrzate željeni proces trudnoće.
Jesti zdravu hranu, poput voća i povrća, postaje navika koju treba činiti. Zatim, je li istina da redovito konzumiranje zuriat voća može ubrzati proces trudnoće? Pa, trebali biste pogledati recenzije o prednostima zuriat voća za proces trudnoće u ovom članku!
Pročitajte također: Tajna povećanja plodnosti voćem i povrćem
Sadržaj u voću Zuriat
Zuriat voće ili također poznato kao doum voće ima latinski naziv Hyphaene thebaica. U početku je egipatski narod naširoko koristio voće zuriat kao tradicionalno piće.
Plod je okruglog oblika promjera oko 5-6 centimetara po plodu. Zuriat ima mirisnu aromu koja obično bude slatka. Voće Zuriat poznato je kao hrskavo voće i blago kiselkasto slatkastog okusa. Zato je voće zuriat prilično poznato u nekoliko zemalja, uključujući Indoneziju.
Zatim, je li istina da voće zuriat učinkovito pomaže programu trudnoće? Voće Zuriat sadrži različite hranjive tvari i vitamine, poput vitamina C i antioksidansa. Visok sadržaj ovog antioksidansa uzrokuje da se plod zuriat smatra učinkovitim za ubrzanje trudnoće.
Zadovoljavanje potrebe za antioksidansima utječe na uvjete plodnosti, kako muškaraca tako i žena. Kod muškaraca, ispunjenje antioksidansa u tijelu čini stanje sperme zdravijim.
Antioksidansi povećavaju pokretljivost spermija bolje od muškaraca kojima nedostaje antioksidansa u tijelu. I ne samo to, oblik sperme bit će bolji kada muškarci zadovolje potrebe antioksidansa.
Kod žena antioksidansi također održavaju kvalitetu jaja kako bi bila zdravija. Iz tog razloga, potreba za antioksidansima je potrebna za parove koji su u programu trudnoće.
Sadržaj voća zuriat doista može pomoći ubrzanju procesa trudnoće. Međutim, trebali biste ga uravnotežiti s drugim hranjivim tvarima.
Osim zuriat voća, možete jesti i razne druge vrste hrane koja može podržati zdravlje tijela da se pripremi za proces trudnoće. Koristite aplikaciju i izravno pitajte opstetričara o prehrani i prehrani koja je potrebna za poboljšanje uvjeta plodnosti na bolje.
Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena sada putem App Storea ili Google Playa, bilo kada i bilo gdje.
Pročitajte također: 5 voća koje se moraju konzumirati tijekom programa trudnoće
Učinite to dok ste u programu trudnoće
Osim što jedete hranu koja može povećati plodnost, radite neke od ovih stvari dok ste na programu trudnoće, kao što su:
- Izbjegavajte navike pušenja i alkohola
Pušenje i konzumacija alkohola navike su koje morate prekinuti kada prolazite kroz program trudnoće. Ova navika utječe na kvalitetu sperme i jajnih stanica.
- Potrošnja folne kiseline
Nije potrebno samo trudnicama, prilikom priprema za trudnoću možete uzimati i folnu kiselinu. Zadovoljavajući potrebe folata prije trudnoće, ovo stanje može smanjiti rizik od poremećaja trudnoće.
- Kontroliranje težine
Ono što se ne smije zanemariti pri vođenju programa trudnoće je kontrola tjelesne težine. Redovito vježbajte kako bi vaša težina bila stabilna i kako biste izbjegli pretilost. Netko tko je pretio ili nema dovoljno tjelesne težine sklon je komplikacijama u trudnoći.
- Upravljajte mentalnim zdravljem
Osim tjelesnog zdravlja, mentalno je također potrebno pravilno upravljati kada provodite program trudnoće.
Pročitajte također: Nemojte imati djecu, provjerite plodnost na ovaj način
To je ono što treba uzeti u obzir pri pokretanju programa trudnoće. Također možete posjetiti ginekologa izravno u bolnici kako bi obavio provjeru plodnosti za vas i vašeg partnera. Na taj način će program trudnoće koji se provodi biti učinkovitiji.
Referenca:
