To su stvari koje utječu na mušku plodnost
, Jakarta - Plodnost muškaraca odnosi se na ljudsku sposobnost reprodukcije na prirodan način. Muška neplodnost je stanje kada muškarac ima male šanse da partnerica zatrudni. Obično ovo stanje ovisi o kvaliteti spermija.
Aspekti seksualne funkcije i kvalitete sjemena koji mogu utjecati na plodnost uključuju:
1. Libido
Libido, također poznat kao seksualni nagon, je želja osobe za seksom. Hrana ili dodaci prehrani za koje se tvrdi da povećavaju libido nazivaju se afrodizijacima.
2. Erektilna disfunkcija
Erektilna disfunkcija, također poznata kao impotencija, je stanje kada muškarac ne može razviti ili održati erekciju.
3. Nizak broj spermija
Važan aspekt kvalitete sjemena je broj ili koncentracija spermija u određenoj količini sjemena. Ako se spermija proizvodi malo, može uzrokovati narušenu mušku plodnost.
4. Pokretljivost spermija
Važna funkcija zdravih spermija je njihova sposobnost plivanja. Pokretljivost spermija mjeri se kao postotak mobilnih spermija u uzorku sjemena.
5. Razine testosterona
Niska razina testosterona, muškog spolnog hormona, može biti odgovorna za neplodnost kod nekih muškaraca. Kao rezultat toga, može utjecati na razinu muške plodnosti.
Neplodnost može imati mnogo uzroka i ovisi o genetici, općem zdravlju, kondiciji, bolesti i prehrani. Osim toga, važan je i zdrav način života i prehrana. Neke namirnice i hranjive tvari povezuju se s većom dobrobiti za plodnost od drugih.
Također pročitajte: Sve o plodnosti kod muškaraca koje biste trebali znati
Stvari koje utječu na mušku plodnost
Muškarac može zatrudnjeti svoju partnericu ako je broj oslobođene sperme kvalitetan i adekvatan. Unatoč tome, postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na plodnost muškaraca da bi mogli zatrudnjeti. Evo nekoliko stvari koje mogu utjecati na plodnost muškaraca:
Dob
Većina ljudi dovodi u pitanje dob žene u odnosu na plodnost, ali dob muškarca također može utjecati na to. Kvaliteta sperme koju oslobađa osoba izravno je proporcionalna njegovoj dobi. Stoga, ako želite imati potomstvo, dobro je pokušati to što prije.
Toplina tijela
Povećanje tjelesne temperature, osobito oko testisa, može uzrokovati smanjenje proizvodnje sperme. Iako je to uglavnom samo privremeno, ako pokušavate zatrudnjeti. Najbolji način djelovanja je održavanje konstantne temperature. Ono što možete učiniti jest izbjegavati stvari kao što su vrući tuševi, saune i držati vruću elektroniku, poput prijenosnih računala, izvan svog krila.
Također pročitajte: 4 stvari koje muškarci moraju provjeriti na spermu
Sport
Ostati aktivan uz tjelovježbu pozitivno je za vaše opće zdravlje i pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine. Međutim, ako imate ozljedu testisa ili njegove okoline, ovo stanje može utjecati na vašu plodnost. Ako radite bilo koju vrstu vježbe koja to može uzrokovati, pokušajte zaštititi svoje testise što bolje možete.
Pušenje, alkohol i droge
Svi znaju da pušenje, pijenje alkohola i droga mogu imati negativan učinak na tijelo. Jedan od pogođenih je plodnost kod muškaraca. Spomenuto da pušenje može utjecati na DNK sadržanu u spermi, a alkohol može uzrokovati impotenciju, smanjiti libido i utjecati na proizvedenu spermu.
Težina
Zdrava prehrana i redovita tjelovježba neophodni su za zdravo tijelo i bitni su ako pokušavate povećati svoju plodnost. Na to može utjecati ako je vaša tjelesna težina idealna. Pretilost može utjecati na mušku plodnost i smanjiti broj proizvedenih spermija.
Također pročitajte: Je li istina da veličina penisa utječe na mušku plodnost?
To su neke stvari koje mogu utjecati na plodnost muškaraca. Sada možete zakazati termin kod liječnika u bolnici putem . Praktično, zar ne? Što čekaš? preuzimanje datoteka aplikacija je sada na App Store i Google Play!
