leftforwork.com

“Istraživanja pokazuju da je ravnoteža u probavnom traktu usko povezana s cjelokupnim zdravstvenim stanjem, jer se 80% imunološkog sustava nalazi u gastrointestinalnom traktu, a zdrav probavni trakt utječe na većinu imuniteta cijelog tijela. Možete iskoristiti prednosti probiotika za poboljšanje imunološkog zdravlja, osobito ako ih redovito konzumirate. Dokazano je da probiotici mogu održavati ravnotežu dobrih bakterija u probavnom traktu i održavati imunološki sustav tijela."

, Jakarta – Probiotici su poznati kao dobre bakterije koje su živi mikroorganizmi koji mogu pružiti mnoge zdravstvene prednosti.

Zdravstvene prednosti koje pružaju probiotici uključuju:

• Inhibira rast patogenih bakterija

Za neke naprezanje Posebni i specifični, probiotici mogu proizvesti antimikrobne tvari koje imaju ulogu u inhibiciji rasta patogenih bakterija.

• Pomaže poboljšati rad probavnog trakta

Probavne poremećaje poput proljeva, zatvora, bolova u trbuhu i drugih probavnih simptoma mogu uzrokovati patogene bakterije koje oštećuju probavni trakt pa probava ne radi optimalno. Probiotici koji su dobre bakterije, osim što inhibiraju rast patogenih bakterija, također mogu kolonizirati i aktivirati druge dobre bakterije kako bi poboljšali rad probavnog trakta.

• Popravak imunološkog sustava

Kada je probavni trakt zdrav, imunološki sustav će se povećati. To je zato što se više od 80% ljudskog imunološkog sustava nalazi u gastrointestinalnom traktu. Nekoliko probiotičkih sojeva također je posebno ispitano za povećanje markera imuniteta kod ljudi, uključujući povećanje imunoglobulina A (IgA) i aktiviranje T stanica (CD4).

Treba napomenuti da svaki probiotski soj ima različite prednosti, doze i sigurnost. Učinkovitost i sigurnost jedne vrste probiotika ne može biti mjera učinkovitosti i sigurnosti drugih probiotika. Stoga se odabir pravog probiotika mora vidjeti iz kliničkih ispitivanja i učinkovitosti prema očekivanim dobrobitima.

Pročitajte također: Da ne biste pogriješili, znajte razliku između prebiotika i probiotika

Prednosti probiotika za jačanje imunološkog sustava

Današnji moderan način života uvelike utječe na broj dobrih bakterija koje žive u probavnom traktu. Česta upotreba antibiotika, nepravilna prehrana, higijena (higijena) prekomjeran, stres, porođajni carski rez poremetit će ravnotežu dobrih bakterija u probavnom traktu.

Gastrointestinalna stanja koja karakterizira višak patogenih bakterija i nedostatak dobrih bakterija nazivaju se Disbioza. Stanja disbioze mogu uzrokovati gastrointestinalne poremećaje kao što su proljev, zatvor, bolovi u trbuhu, mučnina, nadutost, često podrigivanje, loš zadah, nepotpuno probavljena hrana, neugodna stolica.

Stoga se ovom stanju treba pomoći davanjem probiotičkih dodataka koji djeluju posebno na dobrobit gastrointestinalnog trakta.

Kada je probavni trakt zdrav, povećava se i imunitet organizma. Zapravo, 80% ljudskog imuniteta nalazi se duž gastrointestinalnog trakta. Osim toga, postoji i veza između gastrointestinalnog trakta i respiratornog trakta nazvana os crijeva-pluća.

U metaanalizi koju su proveli Wang i suradnici (2016.) na 6269 djece iz različitih zemalja, zaključeno je da je skupina koja je svakodnevno primala probiotičke suplemente pokazala smanjenje broja pacijenata s respiratornim infekcijama i značajno smanjenje broja bolovanja.

Specifičniju studiju proveli su Gutierrez i suradnici (2014.) u kojoj je sudjelovalo 336 djece, gdje su Lactobacillus reuteri DSM 17938 Pokazao se učinkovitim u smanjenju trajanja infekcija dišnih puteva.

Dok je studija Tubeliusa i sur. (2005.) na odraslima u kojoj je sudjelovalo 262 sudionika dokazala da Lactobacillus reuteri DSM 17938 Učinkovito sprječavaju infekcije dišnih puteva. Do danas, probiotički sojevi Lactobacillus reuteri DSM 17938 je klinički najtestiraniji patentirani probiotički soj na svijetu.

Mehanizam djelovanja probiotika Lactobacillus reuteri DSM 17938:

• Uravnotežuje gastrointestinalnu mikrobiotu, smanjuje broj patogenih bakterija/virusa i proizvodi antimikrobne tvari.

• Poboljšati funkciju crijevne sluznice.
• Povećajte imunološki odgovor tijela povećanjem proizvodnje imunoglobulina A (IgA) i aktiviranjem T stanica (CD4+).
• Ima značajan protuupalni učinak.

Pročitajte također: Uloga probiotika u održavanju probavnog zdravlja djece

Najbolji izvor probiotika

Postoji mnogo namirnica koje su pune probiotika. Ako želite imati koristi od probiotika, postoji nekoliko izvora probiotika iz hrane, uključujući:

• Jogurt.
• Kefir je mliječni napitak oštrog okusa.
• Fermentirano povrće kao što su kiseli krastavci ili kiseli kupus.

Međutim, dobivanje probiotika samo iz izvora hrane može biti teško. Osim toga, proizvođači hrane također nisu obvezni naznačiti određenu dozu probiotika, tako da nećete znati koliko probiotika ima u hrani koju kupujete.

Stoga bi suplementi mogli biti ključ za dobivanje zdrave doze probiotika.

Pročitajte također: 4 Probavni problemi zbog nedostatka probiotika

Od raznih probiotičkih dodataka koji se prodaju na tržištu, možete odabrati korištenje probiotičkih dodataka od: Interlac. Probiotički dodaci izInterlac sadržavati Lactobacillus reuteri DSM 17938 koji je klinički ispitan, kako u inozemstvu tako iu Indoneziji. Ovaj dodatak, koji je dostupan u obliku tableta i kapi, također je siguran za dojenčad, djecu i odrasle.

Doziranje je također praktično, potrebno ga je uzimati samo jednom dnevno. Nemate vremena ići u ljekarnu i kupiti probiotske dodatke Interlac? Ne brinite, Interlac proizvode možete kupiti na .

Uz uslugu dostave, vaša narudžba može biti dostavljena na vaš dom za manje od sat vremena. Praktično zar ne? Što čekate, poboljšajmo imunološko zdravlje konzumiranjem probiotičkih dodataka iz Interlaca koje možete kupiti na !

Referenca:

Klinička i eksperimentalna imunologija. Pristupljeno 2021. Alergija i gastrointestinalni sustav

Konsenzus Svjetske gastroenterološke organizacije. Pristupljeno 2021

Gastroenterologija. Pristupljeno 2021. Mikrobi u gastrointestinalnom zdravlju i bolesti

Lijek. Pristupljeno 2021. Probiotici za prevenciju i liječenje infekcija dišnog sustava u djece

Pedijatrija. Pristupljeno 2021. Proljev u djece predškolske dobi i Lactobacillus reuteri

Zdravlje okoliša. Pristupljeno 2021. Povećanje zdravlja na radnom mjestu uz probiotik Lactobacillus reuteri