10 stvari koje možete vidjeti u svom tijelu u 3. tromjesečju
, Jakarta – Ulaskom u treće tromjesečje trudnoće majčin želudac će narasti i postati jako veći nego što ste zamišljali. Zbog toga trudnice moraju uložiti dodatni napor za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, poput ustajanja iz kreveta ili podizanja palih predmeta.
3. tromjesečje trudnoće počinje od 28. tjedna do dana porođaja kasnije, otprilike oko 40. tjedna. U ovom posljednjem tromjesečju beba doživljava brzi rast, od oko 1 kilograma i 40 centimetara duge u 28. tjednu trudnoće, do 4 kilograma sa 48-56 centimetara u 40. tjednu.
Kako beba raste, majka može osjećati više aktivnosti u djetetovom trbuščiću. Osim toga, majke također doživljavaju promjene u tijelu kako želudac postaje sve veći.
Trudnice u trećem tromjesečju trudnoće mogu doživjeti sljedeće tjelesne promjene:
1.Otok u nekim dijelovima tijela
Usporena cirkulacija krvi i zadržavanje tekućine kod majke mogu uzrokovati oticanje stopala, gležnjeva, ruku ili lica u trećem tromjesečju. Ako su otekline na rukama i licu majke izrazite, odmah se obratite majčinom opstetričaru.
Sada majke mogu jednostavno kontaktirati liječnike putem aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor , možete razgovarati sa svojim liječnikom o zdravstvenim problemima koje imate bilo kada i bilo gdje.
Pročitajte također: Natečene noge tijekom trudnoće? Evo kako to prevladati
2. Trnci i utrnulost
Otekline na nekim dijelovima tijela koje majka osjeća također mogu pritisnuti živce i uzrokovati trnce i utrnulost. Te se tegobe mogu javiti u nogama, rukama i šakama. Koža na majčinom trbuhu također može osjetiti utrnulost od prevelikog istezanja.
Kada se pojavi u rukama, trnci i utrnulost obično su uzrokovani sindrom karpalnog tunela . Ovo stanje nastaje zbog opetovanog pritiska na živce u zapešću. To možete popraviti tako da preko noći nosite udlagu za zapešće. Ako ne, ovi zdravstveni problemi obično mogu nestati i nakon trudnoće.
3. Bol u trbuhu
Mišići i ligamenti (čvrsto tkivo nalik na niti) koji podupiru maternicu nastavljaju se istezati kako beba raste. To može uzrokovati da majka osjeti oštar grč ili bol u želucu. Ne možete puno učiniti po tom pitanju osim odmora.
4.Varikozne vene
U trećem tromjesečju trudnoće majka može vidjeti da se ispod površine kože nalaze izbočene, plavkaste, a ponekad i bolne krvne žile. Proširene vene najčešće se pojavljuju na listovima ili unutarnjoj strani stopala.
Neki od uzroka proširenih vena često se susreću kod trudnica, uključujući:
- Hormoni trudnoće koji uzrokuju da se stijenke krvnih žila opuste, a zatim oteknu.
- Pritisak maternice u razvoju na velike krvne žile iza nje može usporiti cirkulaciju krvi.
- Zatvor. Zbog ovog stanja majka se mora naprezati tijekom pražnjenja crijeva.
- Povećano zadržavanje tekućine.
5. Bol u leđima, kukovima i zdjelici
Ovi problemi s trudnoćom mogu početi u drugom tromjesečju. Pritisak na majčina leđa će se povećati kako se želudac povećava.
Dok majčini kukovi i područje zdjelice mogu biti bolni jer hormoni trudnoće opuštaju zglobove između kostiju zdjelice u pripremi za porođaj. Spavanje s jastukom iza leđa može pomoći u ublažavanju boli.
Pročitajte također: 5 učinkovitih načina za prevladavanje bolova u leđima tijekom trudnoće
6. Kratkoća daha
Kako se maternica širi prema gore, majčina pluća imaju manje prostora za disanje.
7. Povećane grudi
U 3. tromjesečju trudnoće majčine grudi postaju sve veće i majčine bradavice luče žućkastu tekućinu koja se zove kolostrum. Ova tekućina je prva hrana majčine bebe.
8. Povećanje tjelesne težine
Majka još uvijek može osjetiti debljanje u ranom 3. tromjesečju. Majčina težina treba biti stabilna kako se približava porodu.
9. Vaginalni iscjedak
Vaginalni iscjedak također se može povećati u 3. tromjesečju trudnoće. Međutim, ako primijetite da curi tekućina ili vidite krv, odmah se obratite svom liječniku.
10.Strija
Kako beba raste, koža na majčinom trbuhu će se još više rastezati. To može uzrokovati pojavu strije , što je poput sitnih linija na koži. Obično se pojavljuju na trbuhu, grudima i bedrima.
Pročitajte također: Budite oprezni, ovo je 6 navika koje trebate izbjegavati tijekom 3. tromjesečja
Pa to su promjene tijela koje majke mogu doživjeti u 3. tromjesečju trudnoće.Ne zaboravite preuzimanje datoteka primjena kako bi se majkama olakšalo dobivanje zdravstvenih rješenja tijekom trudnoće.