5 savjeta za pripremu za drugu trudnoću

, Jakarta – Vidjevši prvo dijete koje je sve veće, ponekad se u majčinom srcu javi želja za još jednom bebom. Majka također želi ponovno zatrudnjeti kako bi dala sestru za svoje prvo dijete. Budući da već imaju prethodno iskustvo trudnoće, majke postaju sigurnije i spremnije za drugu trudnoću. No, to ne znači da druga trudnoća nije bez rizika. Prvo, obratite pozornost na sljedeće savjete kako bi i druga trudnoća prošla bez problema, da.

  1. Znajte pravo vrijeme za drugu trudnoću

Brojne studije sugeriraju da majke čekaju oko 18-23 mjeseca nakon rođenja prvog djeteta, na drugu trudnoću. Ovo “vrijeme pauze” potrebno je kako bi se majčin organizam što bolje pripremio za začeće drugog djeteta, kako bi beba mogla zdravo rasti i razvijati se. Anne Charlish, stručnjakinja za porodništvo i plodnost objašnjava dalje. Ako je majka rodila svoje prvo dijete normalnim procesom, onda majka treba pričekati najmanje godinu dana na sljedeću trudnoću. Što se tiče majki koje su podvrgnute porodu Cezar , majci trebaju dvije godine da povrati stanje organizma.

Nakon rođenja prvog djeteta, majčinom tijelu treba vremena za odmor kako bi se oporavilo od postnatalnog stresa. Osim toga, tijelo također treba nadoknaditi hranjive tvari izgubljene zbog rođenja prvog djeteta. Razmak između rođenja prvog djeteta i druge trudnoće koja je manja od 17 mjeseci može povećati rizik da se drugo dijete rodi prijevremeno ili da ima težinu ispod normalne. Druga studija pokazala je da su majke koje su zatrudnjele u roku od godinu dana nakon rođenja prvog djeteta imale veći rizik od rođenja drugog djeteta s dijagnozom autizma.

Dakle, prilikom planiranja druge trudnoće, vrlo je važno da roditelji obrate pažnju na pravo vrijeme.

  1. Konzumacija hranjive hrane

Dok čekaju slobodno vrijeme, majke ga mogu iskoristiti vraćajući tijelo zdravom i hranjivom hranom. Majkama se također savjetuje da konzumiraju životinjske bjelančevine poput mesa i biljnih proteina kao što su soja ili grašak koji su korisni za povećanje plodnosti. Također je potrebno održavati težinu kako bi majke izbjegle dijabetes i pretilost tijekom druge trudnoće.

  1. Razgovarajte s doktorom

Iako se začeće drugog djeteta može činiti lakšim, majke se ne bi trebale gurati ako zdravstveni uvjeti to ne dopuštaju. U jednoj australskoj studiji, 94 posto žena žalilo se na zdravstvene probleme 6-7 mjeseci nakon poroda. To uključuje bolove u leđima, seksualne probleme, hemoroide, bolove u perineumu i urinarnu inkontinenciju. Postoji mogućnost da ove zdravstvene probleme mogu imati i majke koje su tek rodile. Dakle, majka najprije treba razgovarati s opstetričarom kako bi se osiguralo da je majčino fizičko i psihičko stanje spremno za podvrgavanje programu trudnoće drugog djeteta.

  1. Uzmite u obzir dob

Ako je majka mlađa od 30 godina, a majka nema zdravstvenih problema, tada se planiranje programa trudnoće može slobodnije obaviti s liječnikom. Međutim, ako majka ima 38 godina i planira imati još dvoje djece, možda neće moći slobodno prilagođavati razmak između trudnoća prema idealnoj udaljenosti.

  1. Vježbajte redovito

Možda ne mislite da redovito vježbanje može povećati snagu koja vam je potrebna za brigu o svom bratu ili sestri tijekom druge trudnoće. Dakle, radite lagane vježbe koje mama najviše voli, kao što je joga, plivanje ili jednostavno šetajte dok gurate Sis unutra kolica .

Pa to je pet priprema koje majke mogu napraviti ako žele planirati trudnoću drugog djeteta. (Također pročitajte: Što majke trebaju učiniti kada su trudne sa svojim drugim djetetom). Kako bi osigurala da je majčino stanje zdravo i spremno za ponovnu trudnoću, majka može napraviti zdravstveni test putem značajke Laboratorijski test u . Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found