5 prirodnih sastojaka koji pomažu u smanjenju simptoma lupusa
“Lupus je autoimuna bolest koja traje cijeli život, ali se ne može izliječiti. Čak i tako, simptomi lupusa koji se često ponavljaju mogu se prevladati uzimanjem lijekova. Osim lijekova, vjeruje se da su i neki prirodni sastojci korisni za smanjenje simptoma lupusa.”
, Jakarta – Lupus je autoimuna bolest kada se imunološki sustav okreće protiv vlastitih tkiva i organa tijela. Ova bolest uzrokuje trajnu upalu koja može utjecati na mnoge različite tjelesne sustave, uključujući zglobove, kožu, bubrege, krvne stanice, mozak, srce i pluća.
Ako imate lupus, možete osjetiti simptome kao što su bol u zglobovima, osjetljivost kože i osip, groznica i problemi s unutarnjim organima. Nažalost, lupus se ne može izliječiti. Mnogi simptomi mogu doći i nestati postupno, ili se često nazivaju rasplamsavanja. Međutim, lijekovi mogu pomoći u upravljanju bolešću kako bi se stanje bolesnika moglo poboljšati. Osim lijekova, postoji nekoliko prirodnih sastojaka koji također mogu pomoći u smanjenju simptoma lupusa. Evo recenzije.
Pročitajte također: 10 simptoma lupusa kod žena koje trebate znati
Prirodni sastojci koji mogu smanjiti simptome lupusa
Simptomi lupusa mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku. Ponekad simptomi mogu biti blagi ili nepostojeći. Međutim, u drugim slučajevima možete doživjeti ozbiljne simptome koji ozbiljno ometaju vaš svakodnevni život. Stoga je važno da osobe s lupusom redovito uzimaju lijekove koje je propisao liječnik.
Konzumiranje sljedećih prirodnih sastojaka također može pomoći u smanjenju simptoma lupusa:
- Kurkuma
Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, pokazao se učinkovitim u liječenju autoimunih bolesti poput lupusa. Stoga, za one od vas koji imaju lupus, ove začine možete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu. Na primjer, možete napraviti mlijeko od kurkume. Trik, jednostavno dodate žličicu kurkume u šalicu mlijeka, a zatim ga zagrijete. Za bolji okus možete dodati i med.
Međutim, kurkuma nije prikladna za konzumaciju osobama koje imaju problema sa žučnim mjehurom. Dakle, prije konzumiranja kurkume za liječenje lupusa prvo pitajte svog liječnika.
- Đumbir
Đumbir je poznat kao moćan biljni lijek za niz zdravstvenih stanja, uključujući lupus. Njegova protuupalna i antioksidativna svojstva mogu pomoći u smanjenju bolova i oteklina u zglobovima koje ljudi s lupusom često doživljavaju. Đumbir možete konzumirati dodajući ga raznim pićima, kao što su pripremanje čaja od đumbira, mlijeka od đumbira, napitka od đumbira i dr.
Pročitajte također: Redovito konzumirate đumbir? Evo 8 pogodnosti koje možete dobiti
- Jabučni ocat
Prema liječnicima, ljudi s lupusom imaju manjak klorovodične kiseline, a jedan od načina da se ta kiselina unese u tijelo je konzumiranje jabučnog octa. Ovaj prirodni sastojak može povećati proizvodnju klorovodične kiseline u tijelu. Jabučni ocat također može pomoći u detoksikaciji i povećanju apsorpcije hranjivih tvari. Možete napraviti napitak od jabučnog octa kako biste dobili ove prednosti. Trik, dodajte žličicu jabučnog octa u čašu tople vode, a zatim u nju iscijedite pola limuna. Napitak pijte tri puta dnevno, 20 minuta prije jela.
- Kokosovo ulje
Kokosovo ulje je jedna od najzdravijih vrsta ulja. Ovaj prirodni sastojak može pomoći osobama s lupusom da uravnoteže negativnu reakciju svog imunološkog sustava. Osim toga, kokosovo ulje ima i mnoge druge zdravstvene prednosti, uključujući kontrolu kolesterola, šećera u krvi i poboljšanje probave. Da biste iskoristili prednosti kokosovog ulja, možete preraditi djevičansko kokosovo ulje u piće ili ga koristiti za kuhanje. Međutim, obratite pažnju na porciju.
- Zeleni čaj
Jedan od najzdravijih čajeva na svijetu također može ublažiti simptome lupusa. U jednoj studiji je otkriveno da ekstrakt zelenog čaja davan osobama s lupusom tijekom 12 tjedana smanjuje učestalost ponavljanja simptoma lupusa.
Pročitajte također: Pate od lupusa, ovo je način života koji se može učiniti
To su neki prirodni sastojci koje možete konzumirati kako biste smanjili simptome lupusa. Ako želite pitati više o tome kako kontrolirati simptome lupusa ili o zdravom načinu života za poboljšanje lupusa, samo pitajte stručnjake izravno putem aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor, možete pitati bilo što o zdravlju liječniku od povjerenja bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka Aplikacija je sada također na Apps Storeu i Google Playu.
