leftforwork.com

, Jakarta – Kosa je kruna, posebno za žene. Svatko sigurno želi imati zdravu kosu koja je gusta i sjajna. Ali ponekad, postoje neke žene koje su blagoslovljene tankom kosom. Tanku kosu ne samo da je teško oblikovati, već i češće izgleda masno i dosadno. Slično njezi lica, briga za kosu također zahtijeva redovito održavanje kako bi se postigli optimalni rezultati.

Pročitajte također: Nedostatak vitamina utječe na zdravlje kose

Mnogi faktori čine kosu tankom, a jedan od njih je nasljedstvo. S tankom kosom, naravno, morate se pravilno tretirati kako bi postala bolja i ne bi ispadala. Evo savjeta koje možete učiniti za liječenje svoje tanke kose.

• Perite kosu češće

Ako imate tanku kosu, trebali biste je marljivo oprati. Ne samo da će vaša kosa češće izgledati masno nego ne, već će se na tankoj kosi češće nakupljati prljavština na tjemenu, što inhibira rast drugih dlačica. Prilikom šamponiranja nema ničeg lošeg ako napravite laganu masažu glave kako biste povećali protok krvi do folikula i ubrzali rast nove kose.

• Smanjite stres i opterećenje uma

Istraživanje koje je objavio časopis Psihosomatska medicina otkrili su da će stres i preteški teret razmišljanja povećati konzumaciju slatke i masne hrane. Dakle, hranjive tvari i hranjive tvari koje su potrebne kosi za rast nove kose nisu ispunjene i usporavaju rast kose. Vitamini i minerali kao što su vitamin E, željezo, cink i magnezij neki su od sastojaka potrebnih za rast nove kose.

• Odaberite pravu frizuru

Prema Angelu Davidu, frizeru iz New Yorka, ako imate tanku kosu, odaberite jednostavnu i voluminoznu frizuru kojom ćete prekriti tanku kosu. Osim toga, vlasnici tanke kose ne bi trebali imati dugu kosu, jer će se korijen kose osjećati teško držeći dlaku. Dakle, lako će otpasti i izgledati tanje.

• Konzumacija zdrave hrane

Ne zaboravite jesti zdravu i hranjivu hranu kako biste zadovoljili prehrambene potrebe za zdravlje vaše kose. Konzumiranje hrane koja sadrži visoku količinu proteina nije samo dobro za zdravlje vašeg tijela, već i za zdravlje vaše kose. Ne samo to, konzumacija povrća poput brokule, špinata i šparoga također će pomoći u obnavljanju zdravlja vaše kose. Jer, ove namirnice sadrže puno vitamina E koji je dobar za zdravlje kose. Crveno meso, piletina i riba također su vrlo korisni za tretiranje tanke kose jer su bogati sadržajem željeza koje je vrlo dobro za rast kose.

• Promijenite svoj rastanak

Ako jednu frizuru koristite duže vrijeme, trebali biste povremeno mijenjati razdjeljak kako biste kosi dodali volumen i prikrij svoju tanku kosu.

Pročitajte također: Održavajte kosu zdravom uz ova 3 jednostavna načina

Nemojte se bojati imati tanku kosu. Nema ništa loše u tome da imate tanku kosu, sve dok razumijete pravu njegu za njegu svoje kose. Ako imate pritužbi na zdravstvene probleme kose i vlasišta, obratite se stručnom liječniku putem aplikacije . Dođi, preuzimanje datoteka primjena putem App Storea ili Google Playa sada!