Peek 4 prednosti treptanja za zdravlje očiju

, Jakarta – Treptanje je vjerojatno nešto što rijetko shvaćate. Zapravo, ova aktivnost je gotovo svake sekunde koju radite. Tako rijetko shvaćano, treptanje se često podcjenjuje. Zapravo, treptanje ima mnoge prednosti za zdravlje očiju, znate! Brzina treptanja kod svih je različita. Međutim, prosječna osoba trepne oko 15 do 20 puta svake minute.

Svaki treptaj može trajati između 0,1 i 0,4 sekunde. Pokretanje iz zdravstvena linija, istraživanja pokazuju da nema značajne razlike u tome koliko često osoba trepće na temelju spola ili dobi.

Pročitajte također: Oči se često trzaju, to je medicinski razlog

Prednosti treptanja za zdravlje očiju

Treptanje je vrlo važno za zdravlje očiju. Evo prednosti treptanja koje morate znati:

  1. Uklanja prljavštinu iz očiju, kao što su male čestice iz zraka, suhe suze i mrtve stanice.
  2. Donosi hranjive i druge tvari u oko koje pomažu u održavanju oka zdravim.
  3. Vlaži oči kako bi spriječio suhoću očiju i smanjuje rizik od problema sa suznim filmom.
  4. Donosi kisik u oči.

Sve ove funkcije također pomažu u sprječavanju infekcija oka. Osim toga, treptanje omogućuje vašem mozgu da se malo odmori, pomažući vam da se ponovno usredotočite na posao koji radite.

Što se događa ako ne trepće?

Kada ne trepće, naravno da će doći do raznih problema koji mogu utjecati na oči. Kada ne trepnete ili rijetko trepnete, rožnica oka može nateći. To je zato što rožnica oka nema krvne žile, pa joj je potreban kisik iz suznog filma koji dobivate kada trepnete. Pa, ovaj nedostatak kisika može uzrokovati oticanje rožnice.

Osim natečene rožnice, nedostatak treptanja također može spriječiti oko da dobije hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdravo. Oči se također mogu isušiti, jer suzni film nije ponovno ispunjen. To može uzrokovati bol u oku i zamagljen vid. Nedostatak treptanja također može povećati rizik od infekcija oka zbog prljavštine koja ostaje u oku i nedostatka opskrbe kisikom u oku.

Pročitajte također: To je razlog zašto bebe rijetko trepću?

Uzroci čestog treptanja očiju

Iako je treptanje dobro za zdravlje očiju, trebali biste biti oprezni i ako trepćete prečesto. Iako često treptanje rijetko ukazuje na ozbiljan problem, prečesto treptanje i dalje može biti neugodno. Često treptanje može biti znak sljedećih stanja:

  • Iritacija oka uzrokovana iritacijom zraka, suhe oči, izgrebana rožnica, upala kapaka ili šarenice ili ulazak stranog tijela u oko.
  • Oči se naprežu zbog predugo usredotočenosti na jednu stvar, kao što je predugo rad na računalu.
  • Problemi s vidom, kao što su kratkovidnost, dalekovidnost ili oči koje nisu pravilno poravnate.
  • Poremećaji kretanja, koji mogu uzrokovati grčeve oka.
  • Anksioznost ili stres.
  • Umor.
  • Navika.

Zapravo promjene u učestalosti treptanja nisu razlog za brigu. Međutim, ako je učestalost treptanja popraćena drugim simptomima, to bi moglo biti uzrokovano nečim ozbiljnijim. Morate biti oprezni ako osjetite sljedeće simptome:

  • Crvenilo.
  • Iscjedak iz oka.
  • Svrab.
  • Osjećaj žarenja.
  • Bol.
  • Osjetljiva na svjetlost.
  • Oteklina.
  • Osjećaj kao da je nešto u oku.
  • Zamagljen vid.
  • Problemi s ravnotežom ili koordinacijom.
  • Grčevi mišića.

Pročitajte također: Oči često bole kada treptaju, evo kako to prevladati

Ako pronađete ove simptome, trebate razgovarati sa svojim liječnikom putem aplikacije . Prošlost , liječniku se možete obratiti kad god i gdje god trebate.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Koliko puta trepnete u danu?.
WebMD. Pristupljeno 2021. Prekomjerno treptanje: uzroci, dijagnoza, tretmani.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found