Ovo je priprema za porođaj uz hipnoporođaj

, Jakarta - Hipnoporođaj je filozofija porođaja koja uči samohipnoza kao medij za prirodni porođaj. Možda ste čuli za ovo na društvenim mrežama, što se često smatra bezbolnim tihim porodom. Je li to doista tako?

Iako zvuči nemoguće, činjenica je da postoje trudnice koje su uspješno rodile ovom metodom hipnoporođaj . Kakve pripreme treba odraditi ako želite roditi s konceptom? hipnoporođaj ? Više informacija pročitajte ovdje!

Pročitajte također: Medicinske činjenice o epiduralnoj anesteziji tijekom poroda

Kako se izvodi metoda hipnoporođaja

Hipnoporođaj podučava mnoge od istih ključnih pojmova kao i druge prirodne metode rađanja. Na primjer, ideja da žene imaju pravo razumjeti i odbiti intervenciju, rođenje je prirodan i normalan proces koji ne zahtijeva rutinsku intervenciju, a ženama treba dopustiti da budu u pratnji ljudi koji ih podržavaju.

Postoje neka temeljna uvjerenja o tome što čini hipnoporođaj različit. Ovdje su pripreme i stvari koje trebate znati o konceptu hipnoporođaj .

1. Uvjerenja o porodu

Hipnoporođaj vjeruju da porod ne mora biti bolan i ne mora se bojati događaja. Ovo uvjerenje u nepodnošljivu bol zajedno sa strahom izaziva napetost u tijelu. Napetost u tijelu izaziva bol, što uzrokuje više straha, što dovodi do veće napetosti i više boli.

Hipnoporođaj naučiti ženu da njezino tijelo već zna roditi i sve što treba učiniti je opustiti se. Ako se možete opustiti i pustiti svoje tijelo da radi kroz trudove i porod, doživjet ćete vrlo malo nelagode. Rođenje prolazi od bolnog i zastrašujućeg procesa do osnažujućeg i podnošljivog iskustva.

2. Kontrakcija i bol naspram prenapona i pritiska

Jezik je veliki dio hipnoporođaj . Umjesto da doživite kontrakcije (koje čine um zategnutim i fizičku napetost), instruktor hipnoporođaj zamijenit će riječi koje ostavljaju dojam boli nečim pozitivnijim i podnošljivijim.

Ova promjena u jeziku može se činiti nerazumnom onima koje su doživjele jaku bol tijekom poroda. Korištenje pozitivnijeg jezika nije namijenjeno zanemarivanju ili poricanju bolnih traumatskih iskustava koje neke trudnice doživljavaju tijekom poroda.

Pročitajte također: Upoznajte se s prednostima i nedostacima vakuumske isporuke

Korištenje pozitivnog jezika ima za cilj smanjiti negativne društvene poruke koje trudnice dobivaju o porodu. Također daje umu priliku da razmisli da porod ne mora biti zastrašujuće i bolno iskustvo. Neke žene koje su imale uspjeh koristeći ovu metodu izvijestile su da se kontrakcije zapravo više osjećaju kao "pritisak", a ne "bol".

3. Samohipnoza i opuštanje

Vjerno svom imenu, hipnoporođaj stavlja veliki naglasak na hipnozu kao sredstvo za pozitivno iskustvo rođenja. Ovo nije vrsta hipnoze koju ste možda vidjeli u kojoj jedna osoba "kontrolira" drugu osobu. Trudnice imaju potpunu kontrolu nad sobom i vlastitim mislima.

Trudnice mogu više puta slušati i vježbati zvuk i skripte za opuštanje. Trudnice mogu odabrati koji je scenarij najprikladniji da se usredotoče na njega. Kada je tijelo u opuštenom stanju, prema hipnoporođaj , tijelo može nastaviti proces porođaja. Kontrakcije su učinkovitije i manje je vjerojatno da će strah zaustaviti trudove.

Postoje razni skripti, na primjer, postoje skripte koje se usredotočuju na opću relaksaciju, postoje skripte koje se usredotočuju na pozitivne misli ili afirmacije o procesu trudnoće i porođaja, te skripte koje su usmjerene na aktivan rad u fazi porođaja.

Pročitajte također: Upoznajte se s utjecajem muževog Stitcha na proces rada

Slušanje zvuka hipnoporođaj Stalno je ključ uspjeha s ovom metodom. Bez vježbe i ponovnog slušanja, samohipnoza najvjerojatnije se neće dogoditi. Imate li još pitanja o porodu i zdravlju trudnica? Samo pitajte doktora putem . Bez muke, majke mogu razgovarati s liječnicima bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!

Referenca:
Hypnobirthing.co.uk. Pristupljeno 2021. Ho to Practice Hypnobirthing
Tommy's.org. Pristupljeno 2021. Što je Hypnobirthing

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found