leftforwork.com

, Jakarta - Kost je dio tijela koji je osjetljiv na smetnje. Razlog je što se gotovo cijelo vrijeme za aktivnosti oslanjate na ovaj dio tijela. Jedan od najčešćih poremećaja kostiju je osteoporoza, također poznata kao gubitak koštane mase. Postoje mnoge vrste osteoporoze i ovo stanje uzrokuje da kosti stalno opadaju u gustoći koštane mase, pa je prevencija potrebna rano.

Možda mnogi misle da se osteoporoza javlja samo kod starijih osoba. Međutim, nekoliko čimbenika rizika uzrokuje pojavu ove bolesti. Dakle, mladi ili stari, muškarci ili žene imaju isti rizik od razvoja ove bolesti.

Također pročitajte: To je razlika između osteoporoze i osteoartritisa

Sljedeće su vrste osteoporoze koje morate znati:

• Osteoporoza u djece

Većina sigurno ne misli da osteoporoza može napasti djecu. Iako rijetko, djeca doživljavaju gubitak koštane mase u kralježnici. Ovo stanje se obično javlja u dobi prije puberteta do početka puberteta. Osim toga, dječaci su podložniji tome. Uzroci osteoporoze u djece još nisu opće poznati. Osim toga, ovo stanje je također rijetko pa mnogi liječnici ne znaju za njega. Općenito, gubitak koštane mase je bolest koja često ostaje neotkrivena i ostaje nezapažena sve dok se kost ne slomi. Dakle, djeca bi uvijek trebala štititi svoje udove i ne raditi prečesto naporne aktivnosti.

• Osteoporoza nakon menopauze

Ova vrsta osteoporoze javlja se samo kod žena. Žene koje uđu u menopauzu doživljavaju smanjenje gustoće kostiju zbog smanjenog unosa kalcija u tijelo. Na ovo stanje utječu razine estrogena u tijelu koje se nastavljaju smanjivati ​​kako jajnici prestaju funkcionirati. Ženama u dobi od 55 i više godina savjetuje se da i dalje konzumiraju mlijeko s visokim razinama kalcija kako bi spriječile masivni gubitak koštane mase.

• Senilna osteoporoza

Ako su prethodnu vrstu osteoporoze iskusile žene, ovu vrstu osteoporoze imaju muškarci, točnije oni stariji od 70 godina. To se događa jer se gustoća kostiju nastavlja smanjivati ​​zbog manjka unosa kalcija dok ga tijelo još uvijek treba u velikim količinama. Ova vrsta osteoporoze također je uzrokovana smanjenjem testosterona u tijelu. Što je niža razina spolnih hormona kod muškaraca, veća je šansa za gubitak kostiju kralježnice.

Također pročitajte: Spriječite gubitak kostiju za žene, učinite to

• Osteoporoza zbog liječenja

Ova vrsta osteoporoze nastaje kao posljedica trenutnog liječenja. Ova vrsta gubitka koštane mase može se dogoditi svakome, i muškarcima, ženama i djeci. Bolesti koje uzrokuju ovo stanje su poremećaji štitnjače, zatajenje bubrega, pijenje alkohola, pušenje i uzimanje određenih lijekova kao što su kortikosteroidi.

Prevencija osteoporoze

Budući da je klasificirana kao tiha bolest Ova bolest zahtijeva prevenciju. Ni prevencija nije teška. Morate aktivno vježbati, održavati zdravu prehranu, povećati unos povrća, voća i hrane bogate kalcijem te prestati s lošim navikama poput pušenja, pijenja alkohola. Usvajanjem ovog zdravog načina života nedvojbeno ćete se osloboditi bilo koje vrste osteoporoze.

Također pročitajte: Hajde, upoznaj se sa sportom za prevenciju osteoporoze

To su neke vrste osteoporoze koje se mogu pojaviti. Ako imate drugih pitanja o osteoporozi, ne ustručavajte se pitati svog liječnika . Možete koristiti značajke Razgovarajte s liječnikom što je u aplikaciji kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!