Trauma ramena može uzrokovati smrznuto rame
, Jakarta - Smrznuto rame je stanje koje karakterizira ukočenost i bol u ramenu. Simptomi se obično javljaju postupno i mogu se pogoršati tijekom vremena prije nego što se povuku. Ovo stanje se obično javlja u roku od jedne do tri godine.
Osoba je u opasnosti da doživi smrznuto rame ako ste imali traumu ramena ili ste imali medicinski zahvat zbog kojeg niste mogli pomaknuti ruku, kao npr. moždani udar ili mastektomija. Brinuti za smrznuto rame može se raditi uz tjelesnu vježbu, može i s kortikosteroidnim lijekovima i lijekovima za umrtvljivanje koji se ubrizgavaju u zglob.
Pročitajte također: Uzrok smrznutog ramena koji nije izložen AC, pogledajte ovdje objašnjenje
Uobičajeni uzroci smrznutog ramena
Kosti, ligamenti i tetive koje čine rameni zglob uklopljene su u kapsulu vezivnog tkiva. Smrznuto rame nastaje kada se ova kapsula zadeblja i stegne oko ramenog zgloba i ograničava njezino kretanje.
Točan uzrok pojave još nije poznat smrznuto rame kod nekih ljudi. Međutim, vjerojatnije je da se ovo stanje javlja kod ljudi koji imaju dijabetes ili su nedavno doživjeli dugotrajnu traumu ramena, kao što je nakon operacije ili prijeloma.
Nekoliko čimbenika rizika također povećava rizik od doživljavanja smrznuto rame :
- Dob i spol: Osobe u dobi od 40 i više godina, osobito žene, imaju veću vjerojatnost da će doživjeti smrznuto rame.
- Smanjena tjelesna aktivnost: Osobe kojima nedostaje tjelesna aktivnost dulje vrijeme, posebno u području ramena, imaju veći rizik od razvoja smrznuto rame. Nedostatak tjelesne aktivnosti može biti uzrokovan mnogim čimbenicima, kao što su ozljeda, slomljena ruka, moždani udarili postoperativni oporavak.
- Sistemske bolesti: Čini se da ljudi koji imaju određene bolesti imaju veću vjerojatnost da će razviti poremećaj smrznuto rame. Bolesti koje povećavaju rizik su: hipertireoza, hipotireoza, kardiovaskularne bolesti, tuberkuloza i Parkinsonova bolest.
Pročitajte također: Dijabetes također može uzrokovati smrznuto rame
Simptomi smrznutog ramena
Smrznuto rame obično se razvija sporo i u tri stadija. Svaka faza može trajati nekoliko mjeseci:
- Stadij smrzavanja. Svaki pokret ramena uzrokuje bol i raspon pokreta ramena počinje biti ograničen.
- Zaleđena faza. Tijekom ove faze bol može početi popuštati. Međutim, smrznuto rame je tvrđe i teže za korištenje.
- Faza topljenja. Opseg pokreta u ramenima počinje se povećavati. Za neke ljude bol se pogoršava noću, ponekad ometajući spavanje.
Imajte na umu da se ovo stanje može liječiti. Dva glavna cilja liječenja su poboljšanje kretanja i smanjenje boli. Za poboljšanje kretanja obično je potrebna fizikalna terapija. Fizikalna terapija pomaže pomicanju ruke pacijenta da rastegne kapsulu i vježba pomoću štapa ili kolotura iznad glave.
Također možete koristiti led, toplinu, ultrazvuk ili električnu stimulaciju. Vaš liječnik ili terapeut će vas naučiti programu istezanja koji biste trebali raditi barem jednom ili dvaput dnevno. Ova vježba uključuje korištenje štapa, kućnog sustava remenica i elastične trake za poboljšanje pokreta ramena.
Pročitajte također: Evo simptoma smrznutog ramena koje trebate znati
Za smanjenje boli liječnici preporučuju protuupalne lijekove kao što su aspirin, ibuprofen, naproksen ili Aleve. Tablete protiv bolova kao što je tylenol mogu se prepisati za smanjenje boli nakon terapije ili za dobar san.
To je sve što trebate znati smrznuto rame . Ako osjetite bilo koji od simptoma, a vaše se stanje ne poboljša, pokušajte pitati svog liječnika putem aplikacije u vezi liječenja ili njege. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena lakše biti zdrav.
Referenca:
