Mogu li se ganglijske ciste spriječiti?
, Jakarta - Jeste li upoznati s cistama ili kvržicama ispunjenim tekućinom, zrakom ili tvarima ispod kože? Te se ciste sastoje od raznih vrsta, od kojih su jedna ganglijske ciste ili benigni tumori koji rastu u području zgloba. Ova jedna kvržica također može narasti na tkivo tetiva, odnosno vezu između mišića i kostiju.
Iako općenito asimptomatske, u nekim slučajevima ganglijske ciste mogu biti bolne, osobito ako njihovo mjesto ometa kretanje zgloba. Dakle, kako spriječiti ganglijske ciste?
Pročitajte također: Koje su komplikacije uzrokovane ganglionskim cistama?
Ne može se spriječiti, zar ne?
Oko 30-50 posto ganglijskih cista nestaje samostalno bez liječničkog liječenja. Međutim, odmah se obratite liječniku da se uvjeri da kvržica nije simptom drugih bolesti. Zatim, kako spriječiti ganglijske ciste?
Prema riječima stručnjaka, stvarni uzrok nastanka ganglijskih cista nije pouzdano poznat, pa je teško detaljno opisati kako spriječiti ovu bolest. Unatoč tome, preporučuje se procjena, rano otkrivanje i liječenje kako bi se spriječio razvoj ganglijskih cista.
Prema riječima stručnjaka na Američka akademija ortopedskih kirurga , iako okidač za ganglijske ciste nije poznat, ali ova je bolest općenito najčešća u dobi od 15-40 godina. Osim toga, ganglijske ciste su također češće kod žena nego muškaraca.
U nekim slučajevima postoje stanja za koja se smatra da povećavaju rizik od ganglijskih cista. Na primjer, artritis (upala zglobova) i ozljede zglobova.
Pa, ako su ganglijske ciste izazvane artritisom, evo kako spriječiti artritis:
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
- Redovito vježbanje ili marljivo kretanje.
- Sjednite ili stanite u pravom položaju.
- Idite na redovite preglede ako imate autoimunu bolest ili druga stanja koja mogu izazvati artritis.
- Hranite se uravnoteženom hranjivom prehranom, povećajte unos povrća i voća, te omega-3 masnih kiselina.
Pročitajte također : Mogu li se ganglijske ciste vratiti nakon izlječenja?
Što ako je ganglijska cista potaknuta ozljedom zgloba? To možete spriječiti korištenjem osobne zaštitne opreme tijekom vožnje ili vježbanja, te, naravno, opreza u aktivnostima ili sportu.
Varijabilne neravnine
Kvržice uzrokovane ganglijskim cistama zapravo nije teško identificirati. Pa, evo simptoma ganglijske ciste prema stručnjacima iz Indonezije: Nacionalna zdravstvena služba - UK i drugi izvori:
- Nastaje iz viskozne tekućine nalik želeu (sinovijalna tekućina).
- Može se pojaviti u bilo kojem zglobu, ali je česta u zapešću (osobito stražnjoj strani zapešća), šakama i prstima.
- Okrugla ili ovalnog oblika, obično veličine dukua.
- Općenito bezbolno. Međutim, ponekad može uzrokovati bol, ukočenost, trnce ili slabost mišića kada cista pritisne živac.
- Veličina ciste može varirati. Na primjer, povećava se kada se zglob više puta pomiče ili se smanjuje kada miruje.
Pročitajte također: Ciste se mogu pretvoriti u maligne tumore
Stoga, ako osjetite gore navedene simptome, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman. Zapamtite, kao što je gore objašnjeno, do sada nije poznato kako spriječiti ganglijske ciste.
Stoga se preporuča rano otkrivanje, procjena i odgovarajuće liječenje kako bi se spriječile daljnje komplikacije ili pritužbe. Također možete razgovarati s liječnicima putem aplikacije . Ne morate izlaziti iz kuće, možete se obratiti stručnom liječniku bilo kada i bilo gdje.
