Savjeti za prevladavanje suhe kože ruku zbog čestog pranja ruku
, Jakarta – Od izbijanja virusa Corona redovito pranje ruku postalo je važno kako bi se spriječio prijenos virusa. Zapravo, ovu dobru naviku preporuča se nastaviti i pri ulasku u odraslu dob. novo normalno” ili novu normalu kasnije. Međutim, prečesto pranje ruku također može uzrokovati isušivanje kože. Stoga razmotrite savjete za postupanje sa suhom kožom ruku zbog čestog pranja ruku u nastavku.
Pokušajte se ponovno sjetiti, koliko ste često prali ruke prije izbijanja epidemije Corona virusa? Prisutnost koronavirusa doista je promijenila svačije sanitarne navike. Sada ljudi moraju čistiti ruke što je češće moguće, posebno nakon rukovanja predmetom.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju ljudima da peru ruke najmanje 20 sekundi kako bi se učinkovito spriječilo širenje klica. Osim korištenja sapuna i vode, ruke možete očistiti i sredstvom za čišćenje na bazi alkohola koje sadrži najmanje 60 posto alkohola. Iako je praktičnija, smatra se da ova metoda nije tako učinkovita kao čišćenje ruku sapunom i vodom u uklanjanju mikroba. dezinfekcijsko sredstvo za ruke također ne može eliminirati sve vrste klica.
Često pranje ruku doista je jedan od najpouzdanijih načina da se zaštitite od infekcije korona virusom. No, to može dovesti i do pojave novog problema, odnosno suhe kože.
Pročitajte također: Što je bolje, pranje ruku ili dezinfekcijska sredstva?
Zašto često pranje ruku može uzrokovati suhu kožu?
Voda i sapun ne samo da uklanjaju klice i prljavštinu, već i prirodna i zaštitna ulja na koži naših ruku koja uzrokuju isušivanje. Zamislite da operete ruke na desetke puta i svaki po 20 sekundi. Zbog toga često pranje ruku može izazvati iritaciju, pa koža ruku postaje suha i ispucala. Ispucala koža može povećati rizik od infekcije i dovesti do stanja poput ekcema.
Prema dr. Justin Ko, voditelj medicinske dermatologije u Stanford Health Care, sredstva za dezinfekciju ruku na bazi alkohola manje iritiraju ruke od sapuna. Stoga je predložio korištenje dezinfekcijsko sredstvo za ruke samo nakon dodirivanja kvaka na vratima ili drugih površina koje mogu nositi klice, umjesto da stalno perete ruke.
Dok CDC preporučuje korištenje sredstva za dezinfekciju ruku kada sapun i voda nisu dostupni. Međutim, prema dr. Mary Stevenson, docentici dermatologije na NYU Langone Health, paziti da koža ostane hidratizirana nakon pranja, to je najbolje rješenje za ovu dilemu o higijeni ruku.
Savjeti za prevladavanje suhe kože ruku
Evo savjeta koje možete učiniti kako biste se nosili sa suhom kožom ruku zbog čestog pranja ruku:
Ručno pranje hladnom vodom
Pranje ruku toplom vodom može biti ugodnije, ali topla voda može učiniti vašu kožu suhom i nadraženom. To je zato što se zaštitni lipidni sloj kože, poput maslaca, može "otopiti" pod vrućom vodom. Nakon topljenja, vlaga kože će se izgubiti dok se lipidni sloj ponovno ne napuni.
Kako starimo, potrebno je više vremena da se lipidni sloj ponovno pojavi. Stoga, ako su vam ruke suhe, izbjegavajte pranje ruku vrućom ili toplom vodom. Prilikom pranja ruku koristite hladnu vodu.
Koristite sapun s uravnoteženim pH
Sapun koji ima uravnotežen pH može očistiti kožu uz održavanje vlažnosti. Neki proizvodi čak sadrže i umirujuće sastojke. Također biste trebali odabrati sapun za ruke koji je bez mirisa.
Pročitajte također: Spriječite koronu pranjem ruku, trebate li koristiti poseban sapun?
Osušite ruke tapkajući ih
Nakon što perete ruke najmanje 20 sekundi, osušite ih tapkanjem čistim ručnikom po rukama umjesto da ih trljate, što može iritirati vašu kožu.
Koristite kremu za ruke
Nakon suhih ruku, odmah nanesite kremu za ruke kako biste vratili vlagu. Dobra krema za ruke ne sadrži iritanse, poput retinola ili drugih seruma protiv starenja, alergena ili mirisa. Kreme za ruke također su učinkovitije u hidrataciji ruku od losiona za tijelo. To je zato što losioni, osobito na bazi vode, mogu isušiti kožu dok voda isparava. Dok su kreme za ruke obično na bazi ulja, tako da mogu vratiti vlagu koži.
Pročitajte također: Rijetko perete ruke? Čuvajte se ovih 5 bolesti
To su savjeti za rješavanje suhoće kože zbog čestog pranja ruku koje možete raditi. Za kupnju zdravstvenih proizvoda možete koristiti aplikaciju , znaš. Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite lijek koji vam je potreban putem značajke Kupite lijekove i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
