Nemojte se zavaravati, ovo su mitovi i činjenice o čvrstim grudima
Jakarta – Sigurno ste čuli da morate raditi određene vrste vježbi da biste dobili čvrste grudi. Također, ušima nije strano korištenje određenog modela grudnjaka kako bi grudi bile zategnute, te niz drugih informacija. Međutim, je li istina da tjelovježba i korištenje određenih vrsta grudnjaka mogu učiniti da grudi izgledaju čvršće?
Razni mitovi o uskim grudima
Nažalost, nisu sve informacije koje dobijete istinite ili samo mit. Evo nekih od njih u koje neke žene još uvijek vjeruju:
- Korištenje grudnjaka održava čvrstoću grudi
Ovoj se informaciji i danas vjeruje, zbog čega mnoge žene koriste grudnjak cijeli dan, uključujući i kada spavaju. Međutim, cjelodnevno nošenje grudnjaka nema veze s čvrstoćom grudi. Izgled vaših grudi može biti privlačniji, ali cjelodnevno nošenje grudnjaka zapravo vam može izazvati nelagodu.
Pročitajte također: Nema potrebe za operacijom, evo 4 načina da svoje grudi učvrstite
- Dojenje čini grudi opuštenim
Ovo nije istina. Trudnoća može igrati ulogu u opuštenim grudima, jer hormonalne promjene i debljanje uzrokuju istezanje tkiva koje podupire grudi. Nakon poroda, grudi će se vratiti na svoju prvobitnu veličinu, tako da rastezanje koje je izvorno formirano čini grudi opuštenim.
- Vježba pomaže zategnuti grudi
Ne, tjelovježba ne pomaže učvršćivanju grudi. No, uz redovitu tjelovježbu, mišići u prsima će ojačati, pa će prsa izgledati čvršće i ljepše.
Činjenice o čvrstim grudima
Zatim, koje su činjenice koje trebate znati o čvrstim grudima? Ovo su neki od njih:
- Težina utječe na čvrstoću grudi
Promjene u tjelesnoj težini mogu rezultirati rastezanjem kože dojke i gubitkom elastičnosti. I debljanje i gubitak težine mogu uzrokovati opuštanje grudi, osobito ako se to dogodi u kratkom vremenskom razdoblju. U međuvremenu, debljanje i unos masti u tijelo mogu učiniti da grudi izgledaju veće. Što su grudi veće, to je veći rizik od opuštenih grudi.
Pročitajte također: 4 Vježbe za zatezanje grudi
- Dob također igra ulogu
Da, godine također utječu na čvrstoću grudi. Kako starite, čvrstoća grudi će se smanjiti, jer potporno tkivo oko grudi opušta. I ne samo to, s godinama se mijenjaju i žlijezde u grudima. Kada žene uđu u fazu menopauze, prsne žlijezde koje su prvobitno bile guste zamijenit će se salo, pa grudi izgledaju opušteno.
- Utjecaj stila života
Osim na dob i težinu, na čvrstoću grudi utječe i način života. Na primjer, zbog loše navike pušenja grudi mogu opustiti. Razlog je to što pušenje može oštetiti kolagen koji održava gustoću kože, uključujući i grudi.
Pročitajte također: Prirodno zategnite grudi, učinite to na ovaj način
Jedite hranjivu hranu i smanjite masnoće, jer prekomjeran unos masti može potaknuti debljanje što dovodi do opuštenih grudi. Ne zaboravite, prije nego što to učinite potražite istinitost informacija koje dobijete, bolje je da pitate stručnjake izravno, kako ne biste dobili pogrešne informacije.
Možete koristiti aplikaciju pitati i odgovoriti s liječnikom kad god imate problema u vezi sa zdravljem ili prehranom. Putem aplikacije , više se ne trebate truditi izlaziti iz kuće kako biste provjerili svoje zdravstveno stanje. Zapravo, možete kupiti lijekove i provjeriti laboratorij, znate, putem ove aplikacije.
