Patite od distimije, kako je liječiti?
Jakarta - distimija ( Trajni depresivni poremećaj ili PDD) je vrsta dugotrajnog depresivnog poremećaja. Ovaj mentalni poremećaj može se pojaviti u svim krugovima, od djece do odraslih. Dakle, kako liječiti ovu stigmu?
Pročitajte također: Koji su znakovi da netko ima kompleks Pepeljuge?
Evo kako dijagnosticirati i liječiti distimiju
Kako bi se definitivno dijagnosticirala Trajni depresivni poremećaj (PDD) na osobi, liječnik će obaviti niz pregleda, kao što su fizički pregled, laboratorijski testovi i psihološki testovi. Simptomi depresije kod odraslih se mogu pojaviti veći dio dana tijekom godine. U djece se simptomi depresije mogu javljati veći dio dana tijekom dvije godine ili više.
Bilo da se javlja kod odraslih ili djece, simptomi depresije koji se pojavljuju liječit će se davanjem lijekova djeci u kombinaciji s terapijom. Evo koraka za liječenje distimije:
1. Primjena lijekova
Kronični depresivni poremećaj u osoba s Trajni depresivni poremećaj (PDD), može se liječiti antidepresivima. Opet, primjena lijeka ovisit će o intenzitetu težine koju pacijent doživljava, prema dobi i težini pacijenta.
Nakon što liječnik propiše određeni lijek, koristite ga u pravoj dozi. Nemojte dodavati ili čak prestati bez prethodne potvrde, jer će to pogoršati simptome koji se pojavljuju.
2. Prolaženje psihoterapije
Osim uzimanja lijekova, liječenje distimije može se provoditi psihoterapijom ili terapijom razgovorom s psihologom ili psihijatrom koji je liječio Trajni depresivni poremećaj (PDD) koje doživljavate. Pacijentima se također preporučuje kognitivno-bihevioralna terapija.
Podvrgavanje psihoterapiji može biti glavna opcija liječenja koja se preporučuje djeci i adolescentima kada doživljavaju Trajni depresivni poremećaj (PDD). Ali opet, terapija koju treba provesti ovisi o svakom pojedincu. Općenito, psihoterapija se provodi kako bi se izrazile misli, ponašanja i emocije koje mogu pogoršati simptome koji se pojavljuju.
3. Vodite zdrav način života
Osim uzimanja lijekova i psihoterapije, korake u liječenju distimije također je potrebno poduprijeti zdravim načinom života kako bi se ublažili simptomi koji se javljaju. Preporučeni zdrav način života je dovoljno spavati, redovito vježbati, jesti zdravu uravnoteženu hranjivu hranu, ne konzumirati alkohol i uvijek otkrivati što god osjećate najbližima.
Trajni depresivni poremećaj (PDD) nije depresivni poremećaj koji jednostavno nestaje. Stoga nemojte zanemariti ako se pojave simptomi i odmah potražite liječničku pomoć. Distimija se može liječiti pravilnim pregledom i liječenjem.
Pročitajte također: Razmažena i zabluda, čuvajte se sindroma kompleksa Pepeljuge
Koji su simptomi distimije?
Kao i kod drugih vrsta depresije, Trajni depresivni poremećaj (PDD) će uzrokovati osjećaj tuge i beznađa koji traje kontinuirano. Ti će osjećaji utjecati na raspoloženje i ponašanje oboljelog. Kao rezultat toga, oboljeli često gube interes za bavljenje zabavnim stvarima, uključujući dnevne aktivnosti, čak i hobije.
Simptomi koji se pojavljuju sami bit će isti kao i kod drugih depresivnih poremećaja. Međutim, kod ljudi sa Trajni depresivni poremećaj (PDD), simptomi koji se pojavljuju nisu prejaki, već su kronični, odnosno traju godinama. Evo simptoma distimije:
- Osjećaj tuge i beznađa.
- Gubitak interesa za aktivnosti.
- Uvijek se osjećate umorno.
- Gubitak samopouzdanja.
- Poteškoće s koncentracijom.
- Teško je donijeti odluku.
- Lako se naljutiti.
- Smanjena produktivnost.
- Ne želite komunicirati s drugim ljudima.
- Osjećaj nemira i zabrinutosti.
- Poteškoće sa spavanjem.
Pročitajte također: Saznajte više o distimiji
Odmah se obratite psihologu ili psihijatru u najbližu bolnicu kada nađete niz simptoma, da! Ako se javlja kod djece i adolescenata, simptomi će biti popraćeni razdražljivošću, uvijek neraspoloženim i pesimističnim. Također će imati poteškoća s fokusiranjem i koncentracijom. Nemojte to shvaćati olako, odmah pronađite pravi tretman!
