5 bolesti na koje su zaposlenici ranjivi tijekom WFH
“Od pandemije COVID-19 mnogi zaposlenici konačno su implementirali sustav rada od kuće (WFH). Jedna od bolesti kojima su zaposlenici podložni tijekom WFH-a su bolovi u leđima. To se događa zbog nestabilnog sjedećeg položaja tijekom rada – ponekad dok se protežete, ležite i saginjate.”
, Jakarta – Zaposlenici WFH-a mogu imati mali rizik od zaraze COVID-19, ali su osjetljivi na druge bolesti. To je zbog navika tijekom WFH koje aktivnosti zaposlenika čine potpuno ograničenim tako da izazivaju bolesti koje se smatraju bezopasnim. Međutim, zapravo WFH ima značajan utjecaj na zdravlje. Što je to?
1. Bol u leđima
Jedna od bolesti kojima su zaposlenici podložni tijekom WFH-a su bolovi u leđima. To je zbog nestabilnog sjedećeg položaja tijekom rada—ponekad tijekom istezanja, ležanja, saginjanja, što stvara opterećenje na leđima. Kao rezultat ove navike, zaposlenici WFH-a često imaju bolove u leđima.
Pročitajte također: Radno vrijeme je još uvijek na snazi kada je WFH, evo trika
2. Pretilost
Pa, prvo pokušajte zapamtiti svoje navike dok ste u uredu. Postoje razlozi za napuštanje ureda, bilo da se radi o ručku, kuhanju kave, odlasku na WC ili samo na svježem zraku vani. Ove male navike manje-više održavaju vaše tijelo u pokretu. Ne kao kad je WFH samo mirno sjedio kod kuće.
3. Nesanica
Neosporno je da radnici WFH često imaju zdravstvene probleme poput nesanice koja dovodi do nesanice. Iako izgleda kao da "nije ozbiljno" ako postane navika, nesanica može dovesti do značajnijih zdravstvenih problema poput poremećaja metabolizma, migrene i drugih.
Pročitajte također: Savjeti za održavanje zdravlja srca tijekom PPKM-a
4. Anksiozni poremećaji
Neizvjesna situacija u današnjim uvjetima može potaknuti anksiozne poremećaje u zaposlenika tijekom WFH. To je zbog ograničenja susreta s prijateljima, komunikacija koja nije uvijek dobra jer ne mogu razgovarati licem u lice što može povećati krivo tumačenje, često može izazvati anksiozne poremećaje.
Pročitajte također: 6 uobičajenih zabluda o mentalnom zdravlju
5. Otuđenje
Bolesti kojima su zaposlenici skloni doživjeti tijekom WFH obično su usko povezane s psihičkim problemima. To je zato što je situacija s pandemijom doista izazvala zabrinutost ljudi i dag dig iskopan nejasno.
Usamljenost, posebice zaposlenika koji su daleko od obitelji, pa rade u pansionu ili unajmljenoj kući, često izaziva osjećaj da su sami na ovom svijetu. Ovakvi osjećaji mogu izazvati depresiju.
To su podaci o bolestima kojima su zaposlenici podložni tijekom WFH. Ako imate zdravstvenih problema tijekom WFH, odmah se obratite liječniku putem aplikacije , da!
