Zdrav način života za osobe s nefrotskim sindromom
, Jakarta – Nefrotski sindrom je poremećaj bubrega koji se javlja kada tijelo otpusti puno proteina u mokraću. Ova bolest smanjuje količinu proteina u krvi i utječe na način na koji tijelo balansira vodu. Zato osobe s nefrotskim sindromom moraju birati hranu i piće koje će konzumirati kako bi spriječili komplikacije.
Također pročitajte: 6 simptoma nefrotskog sindroma na koje treba pripaziti
Zdrava prehrana za osobe s nefrotskim sindromom
Prehrana nije povezana samo s gubitkom težine. Dijeta također ne znači uvijek smanjenje intenziteta prehrane, već odabir zdravih namirnica koje su primjerene i potrebne organizmu. Za osobe s nefrotskim sindromom, zdrava prehrana može izbjeći opasnost od komplikacija, kao što su visoki krvni tlak, insuficijencija bubrega i povećana masnoća u krvotoku. Kako da?
1. Proteinska dijeta
Poremećaji bubrega zbog nefrotskog sindroma uzrokuju gubitak puno proteina u tijelu. Taj se rizik može spriječiti jedenjem hrane bogate proteinima u skladu sa stanjem bubrega. Pitajte svog liječnika i dijetetičara da odrede odgovarajuće potrebe za proteinima.
2. Dijetalni natrij
Dijeta s niskim udjelom natrija preporučuje se osobama s nefrotskim sindromom. Razlog, previše konzumiranog natrija može dodatno povećati nakupljanje tekućine i soli. To može uzrokovati oticanje bubrega i hipertenziju kod osoba s nefrotskim sindromom.
3. Masna dijeta
Poremećaji bubrega utječu na razinu masti u krvotoku. Stoga osobe s nefrotskim sindromom moraju smanjiti unos masti kako bi spriječile kardiovaskularne bolesti. Namirnice s malo masnoće koje se mogu konzumirati uključuju perad, ribu ili školjke.
Uz tri gore navedene dijete, postoje razne vrste hrane koje mogu podržati zdravu prehranu za osobe s nefrotskim sindromom. Između ostalih:
Suhi neslani kikiriki ili maslac od kikirikija.
Soja.
Svježe voće poput jabuke, lubenice, kruške, naranče, banane.
Svježe povrće kao što su mahune, zelena salata, rajčice.
Konzervirano povrće ima malo natrija.
Krumpir.
Riža.
Žitarice.
Znati.
Mlijeko.
Maslac ili margarin.
Također pročitajte: Jeste li implementirali ovaj zdrav stil života?
Osim navedenih vrsta hrane, postoje ograničenja u prehrani za osobe s nefrotskim sindromom. To uključuje prerađene sireve, meso s visokim udjelom natrija (npr bolonjski , kobasica i hot dog ), smrznuta hrana, mesne konzerve, kiselo povrće, slani kruh i slani čips, kokice i orašasti plodovi.
Savjeti o prehrani za osobe s nefrotskim sindromom
Nefrotskim bolesnicima savjetuje se da zalihe hrane pripremaju od kuće. Ako morate jesti u restoranu, pobrinite se da hrana koju jedete ima sadržaj natrija ispod 400 miligrama ili recite konobaru da smanji sol u hrani koju naručite.
Ako kuhana hrana zahtijeva sol kao začin, možete je zamijeniti svježim češnjakom ili češnjakom u prahu.
Kuhanje hrane s maslinovim ili kokosovim uljem zdravije je i ima manje masti.
Birajte svježe povrće ili povrće iz konzerve bez dodanog natrija.
Također pročitajte: Pazite, ovaj moderan način života može smanjiti kvalitetu sperme
Nefrotski sindrom se još uvijek može kontrolirati ako bolesnik vodi zdrav način života kao što je gore navedeno. Ako imate bilo kakvih drugih pitanja o načinu života s nefrotskim sindromom, ne ustručavajte se pitati svog liječnika . Možete koristiti značajke Obratite se liječniku koji postoje u kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
