Ispijanje kave kada ste bolesni, koji su učinci?
, Jakarta - Kada ste bolesni, prirodno je da želite topli napitak koji može umiriti tijelo, poput toplog čaja, tople naranče ili toplog đumbira. Nekolicina također misli da kava ima isti učinak. Za zdrave ljude kava ima malo negativnih učinaka kada se konzumira umjereno. U pravoj dozi, kava može pružiti prednosti zbog sadržaja antioksidansa u njoj.
Međutim, je li kava zapravo sigurna za piće kada ste bolesni? Ovo piće ima prednosti i nedostatke ovisno o vrsti bolesti s kojom se nosite. Jer kava može stupiti u interakciju s nekoliko vrsta lijekova koje uzimate. Da budemo jasni, evo nekoliko nuspojava ako pijete kavu kada ste bolesni.
Pročitajte također: Nemojte biti neoprezni, ovo je opasnost od ispijanja previše kave
1. Uzrokuje dehidraciju i proljev
Kofein u kavi ima diuretski učinak. Drugim riječima, kava može ukloniti tekućinu iz tijela i uzrokovati izlučivanje više mokraće ili izmeta. Ako se pije kada je bolestan, uzimanje kave može uzrokovati dehidraciju zbog proljeva ili prekomjernog mokrenja.
Ako patite od povraćanja ili proljeva, ili imate gripu, tešku prehladu ili trovanje hranom, trebali biste izbjegavati kavu i odlučiti se za pića koja hidratiziraju. Neki primjeri pića koja više hidratiziraju su voda, sportski napici ili razrijeđeni voćni sokovi.
2. Može nadražiti čir na želucu
Kava je kisela, pa može izazvati iritaciju želuca kod određenih ljudi, poput onih s aktivnim peptičkim ulkusima ili probavnim problemima povezanim s kiselinom. Ako smatrate da kava uzrokuje ili pogoršava žgaravicu, najbolje je izbjegavati kavu ili prijeći na hladnu, manje kiselu kavu.
Pročitajte također: Ljudi s poremećajem želučane kiseline trebaju uvijek izbjegavati kavu, stvarno?
3. Kava stupa u interakciju s nekim lijekovima
Kava također stupa u interakciju s nekim lijekovima, tako da biste trebali privremeno izbjegavati kavu kada ste bolesni i morate uzimati lijekove. Konkretno, kofein može pojačati učinke stimulativnih lijekova kao što je pseudoefedrin (Sudafed), koji se često koristi za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Kava također stupa u interakciju s antibioticima, koje vam liječnik može propisati kada imate bilo koju vrstu bakterijske infekcije.
Ako smatrate da ne možete izdržati dan bez kave, čak i ako ste bolesni, prvo pitajte svog liječnika putem aplikacije mogu li droge koje se konzumiraju podnijeti kavu.
Dobra pića kada ste bolesni
Dobro je odgoditi ispijanje kave dok ste bolesni, umjesto da imate dodatne smetnje ili nuspojave od bolesti koju imate. Umjesto toga, pokušajte piti sljedeća pića:
Kokosova voda je savršeno piće za piće kada ste bolesni. Osim što je slatka i aromatična, kokosova voda sadrži glukozu i elektrolite potrebne za rehidraciju kada ste bolesni. Kokosova voda uzrokuje manje nelagode u želucu od sličnih pića.
Vrući čaj omiljen je lijek i piće za mnoge simptome povezane s prehladom i gripom. Vrući čaj može djelovati kao prirodni dekongestiv, koji pomaže očistiti sinusnu sluz. Imajte na umu da čaj kada ste bolesni treba biti vruć kako bi djelovao kao dekongestiv, ali ne previše vruć jer vam to može još više iritirati grlo.
Med, ovo piće ima snažan antibakterijski učinak, vjerojatno zbog visokog sadržaja antimikrobnih spojeva. Neka istraživanja pokazuju da med također može stimulirati imunološki sustav, naravno da ga je jako dobro piti kada ste bolesni. Pogotovo kada vas boli grlo uzrokovano bakterijskom infekcijom.
Pokazalo se da đumbir, napitak napravljen od đumbira, učinkovito ublažava mučninu. Štoviše, đumbir djeluje slično kao i nesteroidni protuupalni lijekovi. Također pokazuje antioksidativno, antimikrobno i antikancerogeno djelovanje. Ostali korisni učinci đumbira čine ga jednom od najboljih namirnica za jelo kada ste bolesni.
Pročitajte također: Virusna Dalgona kava, postoje li zdravstvene prednosti?
Kada ste bolesni, trebali biste se usredotočiti na vitamine, hranu i piće koji su korisni za ublažavanje bolesti. Ispijanje kave najbolje je odgoditi dok bol potpuno ne izliječi.
