leftforwork.com

, Jakarta – Afte nastaju zbog ranica u ustima koje mogu uzrokovati bol i nelagodu. Rane koje se pojavljuju u ovom stanju mogu biti okruglog ili ovalnog oblika, bijele ili žute boje, a imaju crvenu boju zbog upale na rubovima rane.

U medicinskom smislu ovo stanje se zove aftozni stomatitis ili poslijepodnevni rak . Iako se rijetko pretvara u smrtonosno stanje, afte mogu biti vrlo neugodne i neugodne. Sprue općenito nije zarazna bolest, ali je moguće da ova bolest nastane zbog virusne infekcije.

Zapravo, bol uzrokovana aftom može biti vrlo uznemirujuća i ometati aktivnosti. Pogotovo kada pričate, jedete ili spavate noću. Ali ne brinite, postoje različiti načini na koje možete spriječiti afte, a jedan od njih je jedenje određene hrane. Dakle, koja je najbolja hrana za prevenciju drozda?

1. Špinat

Osim što je dobro za održavanje cjelokupnog zdravlja tijela, redovito konzumiranje špinata dobro je i za prevenciju afti. Nutritivni sadržaj ovog zelenog povrća vrlo je važan, posebno za osobe sklone afti.

Špinat je vrsta povrća koja je bogata folatima i željezom što je vrlo dobro. Kako biste optimizirali prednosti špinata u prevenciji afti, nadopunite ga konzumacijom vitamina C.

2. Losos

Sadržaj u lososu također je bio dobar za sprječavanje nastanka afti. Za one od vas koji su skloni dobivanju ranica u ustima, pokušajte redovito jesti ovu jednu hranu. U svakih 200 grama mesa lososa ima puno vitamina B12 koji je dobar za prevenciju afti.

3. Peršin

Peršin ili peršinovo povrće također su vrlo učinkoviti u sprječavanju afti u ustima. Nutritivni sadržaj povrća koje se često koristi kao ukras na ovim namirnicama vrlo je koristan kod raznih zdravstvenih problema.

Peršin sadrži željezo i folat koji mogu spriječiti afte. Redovito jedenje ovog povrća također može pomoći da vam usta i dah budu svježiji.

Prirodni načini liječenja afti

Ne morate brinuti ako se afte prekasno spriječe, jer postoji nekoliko prirodnih načina za liječenje afti. Na primjer, korištenje meda za liječenje rana. Med ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu smanjiti bol i ubrzati zacjeljivanje afti.

Osim toga, spriječiti drozd također se može učiniti uvijek održavanjem oralnog zdravlja. Redovito čistite usta, četkajte zube i isperite usta tekućinom za ispiranje usta. Ipak, izbjegavajte nemarno birati sredstva za ispiranje usta.

Osim vode za ispiranje usta, grgljanje slanom vodom također može pomoći u zacjeljivanju rana u predjelu usta. Napravite vodicu za ispiranje usta miješanjem vode sa soli, a zatim ispiranje grla 1-2 minute. Sol ima protuupalna i antibakterijska svojstva pa može spriječiti razvoj i taloženje afti u ustima.

Afte se također mogu potaknuti konzumiranjem određene hrane. Stoga pazite da ne budete neoprezni u jedenju hrane, pa to upotpunite dobrim unosom vitamina za organizam.

Preko aplikacije možete kupiti vitamine, suplemente i druge zdravstvene proizvode . Uz uslugu dostave, narudžbe će biti isporučene na vaš dom u roku od sat vremena, besplatna dostava, znate! Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play.

Pročitajte također:

• 5 činjenica o afti
• Budite oprezni, ovo je bolest iza afti na usnama
• Saznajte 5 uzroka drozda i kako se nositi s njima