To su hranjive tvari sadržane u majčinom mlijeku
Jakarta - Majčino mlijeko je glavni izvor hrane za bebe, barem u prvih 6 mjeseci starosti. Zbog toga su majke dužne odmah dojiti svoje dijete ubrzo nakon poroda. Budući da je glavna hrana bebe, naravno, postoji bezbroj nutrijenata sadržanih u majčinom mlijeku koji su vrlo dobri za podršku zdravlju i rastu bebe. bilo što?
Kolostrum, prvo majčino mlijeko
Majčino mlijeko se daje isključivo dojenčadi do 6 mjeseci starosti. To znači da u razdoblju isključivog dojenja ne može dobiti nikakvu hranu ili piće, čak ni vodu. Prvo mlijeko koje izađe nedugo nakon rođenja bebe ima žućkastu boju blago guste teksture. To se zove kolostrum.
Boja je neobična, ali nutritivni sadržaj je potpun, uključujući antitijela, proteine, bijele krvne stanice i vitamin A. Zato ne smijete propustiti davanje kolostruma novorođenčadi. Razlog je u tome što količina kolostruma nije velika, obično se proizvodi 3 do 5 dana nakon porođaja.
Pročitajte također: Jednostavni načini poboljšanja majčinog mlijeka
Prijelazno majčino mlijeko koje dolazi nakon kolostruma
Nakon što se kolostrum potroši, mlijeko se mijenja u prijelazno mlijeko do 10 dana. Slično kolostrumu, prijelazno mlijeko se ne proizvodi dugo, jer će se vratiti u zrelo mlijeko između 10 i 14 dana nakon što izađe prvo prijelazno mlijeko. Ova prijelazna mliječna tekućina ima bijelu boju poput mlijeka općenito. S vremenom majčino mlijeko sadrži više šećera i masti kako bi održalo svoju funkciju prve prehrane bebe. Prema razdoblju odvikavanja, majčino mlijeko sadrži više ugljikohidrata, masti i proteina.
Nutritivni sadržaj u majčinom mlijeku
Voda je najzastupljeniji sastojak u majčinom mlijeku, barem oko 90 posto majčinog mlijeka sadrži vodu. Gustoća majčinog mlijeka neće otežati probavu bebama, jer je prilagođeno probavnom traktu. Osim vode, nutritivni sadržaj majčinog mlijeka, i to:
- Protein
Majčino mlijeko je hrana za bebe bogata proteinima. Naime, kvaliteta proteina je puno veća od kravljeg mlijeka zbog sadržaja aminokiselina koji je svakako potpuniji. Ova aminokiselina pomaže u promicanju razvoja mozga kod beba. Vrsta proteina sadržana u majčinom mlijeku je 60 posto proteina sirutke, a preostalih 40 posto u obliku kazeina.
Pročitajte također: Majke moraju znati važnost isključivog dojenja
- Ugljikohidrata
Osim proteina, majčino mlijeko obiluje i ugljikohidratima, posebno laktozom. Najmanje, laktoza u majčinom mlijeku daje energiju za 42 posto. Ne samo da je važna za mozak, laktoza također sprječava rast loših bakterija te poboljšava probavu i apsorpciju kalcija i drugih minerala.
- Mast
Količina masti u majčinom mlijeku također je veća od kravljeg, naravno i ova mast je dobra vrsta masti. Ova mast služi kao podrška razvoju bebinog mozga u ranim fazama života. Vrste masti DHA i AA sadržane u majčinom mlijeku igraju vrlo važnu ulogu u razvoju neuralnog tkiva i mrežnice bebinih očiju.
- Karnitin i vitamini
Karnitin sadržan u majčinom mlijeku igra ulogu u izgradnji tjelesnog sustava antitijela i osigurava energiju potrebnu bebi da izgladi metaboličke procese u tijelu. Ovaj nutrijent se najčešće nalazi do prva 3 tjedna dojenja. Dok vitamini sadržani u majčinom mlijeku uključuju vitamine A, K, E, D, C i B.
Pročitajte također: Povećajte proizvodnju majčinog mlijeka s ovih 6 načina
Nažalost, ima majki koje teško doje jer ima malo mlijeka. No, nema razloga za brigu, jer majke putem aplikacije mogu zatražiti pomoć stručnjaka za dojenje . U ovoj aplikaciji majke mogu odmah zakazati pregled kod stručnog liječnika u najbližoj bolnici.
