Kao rezultat dizanja teških utega, je li istina da se kosti mogu slomiti?

“Morate biti oprezni kada dižete teške utege. Ekstremni pritisak na kosti može ih dovesti u opasnost od prijeloma. Osim toga, nepravilne tehnike dizanja također vas izlažu riziku za druge zdravstvene probleme. Stoga je važno razumjeti granice opterećenja i mogućnosti samog tijela.”

Jakarta - Podizanje teških tereta poput prtljage, namirnica ili drugih predmeta nije posao koji se može obaviti bezbrižno. U svakom slučaju, kosti mogu biti u opasnosti od lomljenja pri podizanju preteškog tereta. Da ne govorimo ako položaj tijela pri dizanju utega nije ispravan.

Stoga je važno razumjeti granice tereta koji se može podići. Nemojte samo zato što je opterećenje preteško, čak i ozlijedite svoje tijelo. Dakle, zašto dizanje teških utega može uzrokovati slomljene kosti? Hajde, pogledajte raspravu!

Pročitajte također: Slomljene kosti, vrijeme je da se vratite u normalu

Rizik od prijeloma prilikom dizanja teških utega

Prvi rizik koji se može iskusiti pri dizanju teških utega su prijelomi, posebice kralježnice. To se događa jer opterećenje koje se podiže premašuje snagu ili sposobnost mišića. Osim toga, pogrešna tehnika dizanja može dovesti do toga da osoba doživi prijelom ili prijelom kralježnice.

Ljudska kralježnica sastoji se od kralježaka naslaganih jedan na drugi. Kao i kosti u drugim dijelovima tijela, kralježnica se također može prirodno slomiti. Ako se prijelom dogodi u kralježnici, posljedice mogu biti puno teže.

Kada osoba podiže pretešku težinu, to stvara izniman pritisak na kralježnicu. Kao rezultat nemogućnosti izdržati silu ili pritisak, kralježnica dolazi do frakture.

Rizik koji može nastati zbog prijeloma kralježnice je uklještenje živca. Kao što je poznato u kralježnici ima puno živaca. Podizanje prevelike težine može dovesti do pritiska na živce, posebno one u kralježnici. To uzrokuje uklještenje živca.

Kada se ovo stanje pojavi, početni simptomi koji se pojavljuju su fizička slabost, česti trnci, utrnulost pojedinih dijelova tijela i bol. Ako osjetite takve tegobe, odmah se obratite najbližoj bolnici radi odgovarajućeg liječničkog liječenja.

Prijava u bolnicu sada je lakša i praktičnija jer putem aplikacije možete izravno dogovoriti termin s liječnikom . Zatim možete jednostavno putem aplikacije kupiti lijekove koje vam je propisao liječnik .

I ne samo to, preteško dizanje utega može uzrokovati skoliozu. Ovo stanje karakteriziraju simptomi boli prilikom stajanja ili sjedenja. Kralježnica će biti bolna, a bol se može proširiti na ruke, stopala, pa čak i kukove.

Osim toga, poremećena je i skolioza popraćena pritužbama na mokrenje i pražnjenje crijeva. Ako se ne kontrolira, stanje poremećenog pražnjenja crijeva može uzrokovati da osoba doživi hemoroide.

Pročitajte također: 6 tretmana prijeloma kralježnice

Prva pomoć koja se može učiniti

Osoba koja je doživjela slomljenu kost može se identificirati ako doživi sljedeće:

Žrtva osjeća ili čuje zvuk lomljenja kostiju.
Ozlijeđeno područje je bolno, osobito kada se dodirne ili pomakne.
Pokret ozlijeđenog dijela tijela je nenormalan ili neobičan.
Pojavljuje se oteklina.
Vidljivi su krajevi kostiju (kada prodru u kožu).
Čini se da je došlo do promjene oblika.
Ozlijeđeni dio tijela izgleda plavo.

Ako jednog dana budete svjedoci da netko lomi kost zbog nesreće ili drugih stvari, tada postoje koraci za pomoć, a to su:

Pazite da ostanete mirni.
Ne pokušavajte premjestiti kost, osobito ako vidljiva kost strši.
Nježno pokrijte ranu sterilnom krpom ili zavojem kako biste zaustavili krvarenje.
Zatim pričvrstite presavijenu drvenu ploču tako da je omotate gazom ili drugom krpom na ozlijeđeno mjesto. Ovaj postupak ima za cilj da slomljena kost ostane nepokretna.
Podignite napuknuto područje ako je moguće i stavite hladan oblog kako biste smanjili oticanje i bol.

Osim toga, žrtvi ne smijete davati hranu ili piće za konzumaciju. Zatim kontaktirajte liječnički tim ili odvedite žrtvu u bolnicu radi daljnje pomoći.

leftforwork.com