Ne zanemarite, 8 fizičkih znakova depresije
, Jakarta - Kada doživi depresiju, osoba je sklona osjećati tugu, tjeskobu, pretjeranu anksioznost i gubi interes za stvari koje vole. Depresija se često smatra trivijalnom, ali depresija se razlikuje od osjećaja tuge općenito.
Tuga obično nestaje za nekoliko dana. Međutim, depresija može trajati tjednima i negativno utjecati na mentalno zdravlje. Simptome depresije lako je pogoditi iz obrasca ili načina života osobe koja je sklona postati tmurna. Međutim, također možete vidjeti znakove depresije koji se pojavljuju na tijelu osobe.
Najbolje je to ne zanemariti ako vi ili netko vama blizak doživite sljedeće znakove depresije:
Pročitajte također: 5 uzroka depresije koji se često zanemaruju
- Bol u leđima i vratu
Mnogi ljudi koji su depresivni doživjet će bolna leđa i ukočen vrat. Studija pod naslovom Uloga upale u depresiji: od evolucijskog imperativa do suvremenog cilja liječenja Spomenimo, upala u tijelu može biti povezana s neuralnim krugovima u mozgu. S tim u vezi, stres je jedan od čimbenika koji utječu na rad živaca u mozgu.
- Glavobolja
Istraživanje koje je objavio Journal of Pain otkriveno, glavobolje i depresija su usko povezane. Tijekom depresije, neki mišići oko glave će se zategnuti i to uzrokuje da osjećate bol u glavi kada ste depresivni.
- Bol u trbuhu
Osobe s depresijom ponekad imaju i bolove u trbuhu ili proljev. Depresija uzrokuje nadutost koja može izazvati sindrom iritabilnog crijeva kod nekih pacijenata. Depresija može uzrokovati da tjelesni metabolizam ne postane gladak, što dopušta osobama s depresijom da dožive zatvor ili poteškoće s defekacijom.
Također pročitajte: Depresija se može dogoditi u bilo kojoj dobi
- Bubuljica
Loše raspoloženje i stres mogu uzrokovati akne na nekoliko dijelova tijela. Depresija oslobađa hormone stresa koji ometaju rad drugih hormona u tijelu. To je uzrok pojave akni kod nekoga tko je depresivan.
- Suha koža
Izbjegavajte depresiju i stres ako ne želite imati suhu kožu. U stvari, depresija može učiniti vašu kožu vrlo suhom zbog dehidracije. Ljudi koji su depresivni obično će konzumirati manje vode tako da potrebe za vodom u njihovim tijelima neće biti pravilno zadovoljene.
- Nestabilna težina
Neravnoteža kemijskih spojeva koja se javlja u mozgu zbog depresije može smanjiti vaš apetit. Na taj način vaša težina neće biti stabilna i čak će imati tendenciju drastičnog pada.
- Umor
Ljudi s depresijom obično će se osjećati umorno iako ne rade ništa naporno. Ovo stanje je poznato kao klasični fizički simptom depresije.
- Šupljina
Ljudi koji su depresivni također mogu imati problema sa zubima, kao što su karijes i zubni karijes.
Pročitajte također: Zbogom depresiji
Nemojte zanemariti fizičke znakove koji se pojavljuju kao posljedica depresije koju osjećate. Ako ste pod stresom depresije i teško se nosite s njom, putem aplikacije možete razgovarati s psihologom ili psihijatrom . Možete ih kontaktirati bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija odmah, da!
