Kako održati pH ravnotežu Miss V

, Jakarta – Jeste li znali da ženski spolni organi imaju pH koji treba održavati u ravnoteži. PH ili općenito poznate kao acidobazne razine ukazuju na zdravlje vaših intimnih organa. Kada intimni organi imaju uravnotežen pH ili kiselo-baznu razinu, pH vagine može vas zaštititi od infekcije. Dakle, nemojte zanemariti zdravlje svojih intimnih organa. Evo kako održati pH ravnotežu Miss V.

Osim što je bez mirisa, ne svrbi i nije bolna, obilježje zdrave vagine je i uravnotežena pH razina. Prema dr. Radius A. Tanoto SpOG Obstetrics and Gynecology (Porodništvo i ginekologija), Miss V zapravo ima prirodni mehanizam za održavanje ravnoteže kiselosti. Taj mehanizam provode dobre bakterije koje žive u rodnici, a osim što održavaju pH ravnotežu rodnice, te dobre bakterije također štite intimne organe od raznih infekcija. Kaže se da je kiselinsko-bazna razina ili pH vagine normalna ako je u rasponu od 3,5 do 4,5.

Ako je pH ravnoteža vagine poremećena, dobre bakterije u rodnici će umrijeti. S druge strane, loše bakterije brzo će rasti u intimnim organima i izložene su riziku od nastanka gljivica koje izazivaju iritaciju, svrbež i nenormalan vaginalni iscjedak. Zato vam je važno održavati pH ravnotežu rodnice.

1. Redovito čistite Miss V

Nakon mokrenja (BAK) ili defecacije (BAB), stvorite naviku čistiti Miss V čistom vodom od naprijed prema natrag, kako bakterije u anusu ne bi ušle u Miss V.

2. Očistite Miss V bez upotrebe antibakterijskog sapuna

Zapamtite, izbjegavajte čišćenje rodnice antibakterijskim sapunom. Korištenje ove vrste sapuna zapravo može poremetiti pH ravnotežu vagine i ubiti dobre bakterije. Dakle, očistite Miss V običnom vodom.

3. Preporuke za korištenje ženskog sapuna za čišćenje

Zapravo, dovoljno je očistiti intimne organe ispirući ih samo toplom vodom. Međutim, ako želite koristiti ženski sapun za čišćenje, onda ga koristite samo povremeno i nemojte ga koristiti dugo. Također pazite da koristite samo ženski higijenski sapun samo u vanjskom dijelu Miss V.

Uz to, odaberite sapun za čišćenje Miss V koji sadrži povidon jod . Prema studiji, sadržaj povidon jod može obnoviti razinu dobrih bakterija u vašoj vagini, tako da vam može pomoći da održite pH razinu vaše vagine u ravnoteži.

4. Osušite Miss V nakon čišćenja

Odaberite meku maramicu za sušenje Miss V. Izbjegavajte korištenje grube maramice jer može izazvati iritaciju kože u području Miss V.

5. Održavanje Miss V čistom tijekom menstruacije

Tijekom menstruacije koristite higijenske uloške bez mirisa. Jastučiće mijenjajte oko 4-6 sati nakon upotrebe ili kada su puni. Ovo je da bi vagina ostala čista i bez bakterija.

6. Pokrijte sjedalo ručnikom kada ste u sauni

Kada sjedite u sauni, koristite čisti ručnik kao podlogu za sjedenje kako biste spriječili bakterijsku vaginozu ili neravnotežu dobrih bakterija u rodnici što može uzrokovati vaginalni iscjedak s neugodnim mirisom. Razlog je to što sjedenje ili ležanje u sauni može sadržavati bakterije. Štoviše, sauna je javno mjesto koje se koristi s drugim ljudima.

Dakle, održavajte svoje intimne organe čistima kada koristite javne objekte, kao što su WC, toplice itd jacuzzi .

7. Izbjegavajte korištenje sintetičkog donjeg rublja

Ne smijete nositi sintetičko donje rublje, jer ono ne upija znoj. Ova vrsta donjeg rublja može ovlažiti područje intimnih organa, što olakšava razmnožavanje bakterija. Stoga birajte pamučno donje rublje koje može održati vaginalno područje suhim i smanjiti rizik od alergijskih reakcija.

Ako imate problema oko intimnog područja, ne ustručavajte se pitati liječnika putem aplikacije . Bez potrebe da napuštate kuću, možete razgovarati s liječnikom putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.

Pročitajte također:

  • 6 savjeta za održavanje čistoće Miss V tijekom menstruacije
  • Je li u redu očistiti Miss V prokuhanom vodom od lista betela?
  • 6 uzroka svrbeža gospođice V

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found