5 namirnica koje treba izbjegavati kada uzimate drogu
, Jakarta – Uzimanje lijekova je način koji često čine mnogi ljudi kako bi prevladali razne bolesti koje se pojavljuju u tijelu. Gotovo svatko tko je bolestan nada se da lijekovi koje uzima mogu ublažiti mučne simptome njegove bolesti.
Međutim, umjesto da pruža zdravstvene prednosti, uzimanje lijekova može biti štetno za tijelo ako se konzumira na neprikladan način. Kako ne bi izazvali štetne učinke, lijekove je potrebno uzimati prema uputama ili preporučenoj primjeni.
Osim toga, savjetuje se da lijek ne uzimate u isto vrijeme s određenom hranom. Razlog je, osim što smanjuju učinkovitost lijekova, određene namirnice mogu uzrokovati opasne nuspojave kada se konzumiraju zajedno s lijekovima.
Pročitajte također: Evo kako sigurno uzeti lijek kada imate temperaturu
Utjecaj hrane na djelovanje lijekova
U osnovi, postoje tri načina na koja hrana može stupiti u interakciju s lijekovima:
- Ometaju apsorpciju lijeka u tijelu
Na primjer, mlijeko blokira apsorpciju željeza u želucu. Kalcij sadržan u mliječnim proizvodima može se vezati za neke lijekove, kao što su dodaci željeza i neki antibiotici, pa se ne apsorbira pravilno u tijelu.
U međuvremenu, hrana koja sadrži visoku razinu masti i vlakana može usporiti pražnjenje želuca i brzinu apsorpcije lijeka u tijelu, tako da je dobivena doza lijeka manja od očekivane.
- Inhibira razgradnju ili metabolizam lijekova, kako u crijevima tako i u jetri
Lijekovi koji uđu u tijelo razgrađuju se i izlučuju mokraćom. Zato lijekove trebate uzimati svaki dan ili nekoliko puta dnevno. Pa, kao hrana grejp ili vapno može inhibirati enzime u crijevima za razgradnju određenih lijekova, kao što su lijekovi za snižavanje kolesterola, lijekovi za srce i imunološki lijekovi. Budući da tijelo razgrađuje samo malu količinu lijeka, više lijeka cirkulira u krvotoku, povećavajući rizik od nuspojava.
- Oponašanje kako lijekovi djeluju
Određena hrana ili pića mogu povećati učinak lijeka, čineći da se čini kao da uzimate veću dozu. Kao rezultat toga, izloženi ste riziku od nuspojava. Alkohol, na primjer, djeluje na ista područja mozga kao i sredstva za smirenje.
Hrana koju treba izbjegavati tijekom uzimanja lijekova
Izvještavajući sa stranice Today, Madelyn Fernstrom, direktorica Centra za upravljanje težinom na Sveučilištu u Pittsburghu, otkriva neke namirnice koje mogu utjecati na učinak lijeka:
1.Grejpfrut
Grejp često zamijeniti za vino. Zapravo, voće pripada skupini agruma koje je još uvijek slično naranči i limunu. na indonezijskom, grejp zove lime gedang.
Grejp je jedno od voća koje treba izbjegavati kada uzimate lijekove. To je zato što voće djeluje na neke lijekove za snižavanje kolesterola, neke lijekove za srce, neke lijekove za imunološki sustav i neke lijekove za alergije.
Prema UC San Diego Health stranici, grejp bogat furanokumarinima, organskim spojevima koji mogu inhibirati djelovanje enzima u jetri i crijevima koji metaboliziraju mnoge lijekove. Bez ove enzimske aktivnosti, razine ovih lijekova mogu porasti do opasnih razina.
Dakle, izbjegavajte jesti grejp dok uzimate lijekove za srce, lijekove za imunološki sustav i lijekove za snižavanje kolesterola.
2. Hrana bogata vitaminom K
Tamnozeleno povrće poput brokule, špinata, šparoga i zelene salate dobro je za zdravlje jer sadrži visoku količinu vitamina K. Nažalost, ovo povrće može povećati učinkovitost lijekova za razrjeđivanje krvi, kao što je varfarin. Sredstva za razrjeđivanje krvi sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, dok hrana bogata vitaminom K potiče zgrušavanje krvi. To suprotstavlja učinke lijeka.
Pročitajte također: Upoznajte 4 prednosti vitamina K za tijelo
3. Mliječni proizvodi
Mliječna hrana može utjecati na dodatke željeza i neke antibiotike. To je zato što kalcij u mliječnim proizvodima ometa apsorpciju dodataka željeza i antibiotika, pa dobivate manje aktivnog spoja koji cirkulira u krvotoku.
4. Crno vino i tvrdi sir
Obje namirnice sadrže spoj nazvan "tiramin" koji djeluje na isti način na neurone mozga kao klasa antidepresiva zvanih inhibitori monoamina. Dakle, oni mogu pojačati učinak lijeka.
5.Alkohol
Konzumacija alkohola može utjecati na lijekove, kao što su antidepresivi, antihistaminici, tablete za spavanje, sedativi i neki antibiotici.
Pročitajte također: Konzumiranje droga nakon ispijanja kave, je li u redu?
To su namirnice koje trebate izbjegavati kada uzimate lijekove kako biste dobili optimalne prednosti. Prije uzimanja određenih lijekova, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom putem aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor Možete zatražiti zdravstveni savjet od pouzdanog liječnika bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada.
