Prođite kemoterapiju, evo kako postaviti pravu prehranu

Jakarta - Od prošlosti do danas, rak je i dalje jedna od bolesti od kojih strahuje svjetska zajednica. Podaci SZO-a iz 2015. navode da je najmanje 9 milijuna ljudi umrlo od raka, dok je u regiji ASEAN stopa smrtnosti od raka prijavljena na 50.000. Kako bi se produžio životni vijek oboljelih od raka, kemoterapija je jedna od najpouzdanijih terapija.

Ova medicinska terapija provodi se upotrebom lijekova protiv raka za sustavno ubijanje stanica raka. Cilj je jasan, naime da se te stanice raka ne podijele i ne šire na druge organe ili dijelove tijela. Unatoč dobrim namjerama, kemoterapija može imati negativne učinke na organizam. Kao što su gubitak kose, mučnina i povraćanje, umor, smanjeni imunološki sustav.

Pročitajte također: Evo 6 učinaka kemoterapije koje malo ljudi zna

Pa, kako bi prevladali ove nuspojave, pacijentima koji pate od raka koji su podvrgnuti kemoterapiji snažno se savjetuje da usvoje zdravu prehranu. Koja je onda ispravna prehrana za osobe koje su podvrgnute kemoterapiji? Evo nekoliko smjernica:

1. Malo, ali često

Zdrava prehrana je vrlo korisna i utječe na povećanje imuniteta oboljelih od raka. Usvajanjem zdrave prehrane, osobe s rakom mogu postići željeni terapijski cilj. S druge strane, loš nutritivni unos može dovesti do pothranjenosti čime se povećava toksičnost terapije.

Prema ESPEN-u Smjernice o prehrani u bolesnika s rakom, pacijenti s rakom koji su podvrgnuti kemoterapiji zahtijevaju kalorije čak 25-30 kcal/kg TM/dan i proteine ​​od 1,2-1,5 g/kg TM/dan. Količina proteina potrebna osobama s rakom doista je veća od zdravih ljudi. Razlog je taj što je protein potreban za popravak stanica oštećenih kemoterapijom ili terapijom raka.

Nažalost, ljudi koji se podvrgnu ovoj terapiji će izgubiti apetit. Unatoč tome, savjetuje im se da nastave jesti hranjivu hranu. Stoga je jedno rješenje jesti malo, ali često. O jelovniku možete pitati nutricionista u aplikaciji , koji su vam spremni pomoći bilo kada i bilo gdje.

Pročitajte također: Hrana koja može povećati rizik od obolijevanja od raka

2. Povećajte unos proteina, vlakana i esencijalnih masti

To je važno, posebno za djecu s rakom. Namirnice s visokim udjelom kalorija i proteina s uravnoteženim nutritivnim uzorkom, prema knjizi Hrana za imunitet za zdravo dijete kako je citirano iz Dječje zdravlje, hitno je potrebna kao dio potporne terapije. No, problem je u tome što djeca na kemoterapiji obično imaju poteškoća s prehranom, pa su sklona gubitku težine i usporavanju rasta.

Zapravo, potrebna je uravnotežena hranjiva prehrana kako bi se postigao normalan rast i spriječili različiti zdravstveni problemi. Djeci koja su podvrgnuta kemoterapiji također se preporučuje da jedu hranu bogatu biljnim proteinima, topivim vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, kako bi se uravnotežili hranjivi sastojci u tijelu.

Pročitajte također: Ovih 6 zdravih namirnica učinkovito snižavaju rizik od raka dojke

3. Postoje tabui

Iako se osobama s rakom preporučuje jesti hranjivu, visokokaloričnu i proteinsku hranu, postoje i neke namirnice koje se ne konzumiraju. Ovo su neki od njih:

  • Naranče i kisela hrana . Ove namirnice mogu imati učinak koji povećava rizik od zatvora i uzrokuje bolove u želucu.
  • Začinjene hrane. Ova vrsta hrane može uzrokovati probavne smetnje zbog kojih imunološki sustav slabi. Osim toga, začinjena hrana također može izazvati mučninu i bol u ustima i grlu.
  • Sirovo povrće . Imaju puno bakterija i klica koje mogu povećati rizik od trovanja hranom ili zaraznih bolesti. Osobe s rakom također bi trebale izbjegavati hranu koja nije pravilno kuhana.
Referenca:
TKO. Pristupljeno 2020. Rak.
Dječje zdravlje. Pristupljeno 2020. Nutritivne potrebe za djecu oboljelu od raka.
časopis Elsevier. Pristupljeno 2020. ESPEN smjernice o prehrani u bolesnika s rakom.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found