3 načina za prevladavanje anemije kod tinejdžerica
, Jakarta – Anemija je česta bolest koja se može dogoditi svakome bilo koje dobi. Međutim, adolescenti, osobito djevojčice, pod visokim su rizikom od anemije zbog nedostatka željeza.
Pokretanje iz Svjetska zdravstvena organizacija , u svim državama članicama u regiji jugoistočne Azije, osim Tajlanda, prijavljeno je da više od 25 posto adolescentica ima anemiju, čak i u nekim zemljama prevalencija je čak 50 posto. Anemija može spriječiti majčinu kćer tinejdžericu da ostane aktivna svaki dan. Ovdje je važno znati kako liječiti anemiju kod adolescentica.
Pročitajte također: To je razlog zašto su žene podložnije anemiji zbog nedostatka željeza
Prepoznavanje anemije
Anemija nastaje kada u tijelu nema dovoljno crvenih krvnih stanica. Crvene krvne stanice sadrže hemoglobin, poseban pigmentirani protein koji mu omogućuje prijenos i isporuku kisika drugim stanicama u tijelu.
Stanice u mišićima i organima tinejdžera trebaju kisik za preživljavanje, a smanjenje broja crvenih krvnih stanica može staviti stres na tijelo.
Adolescentice mogu razviti anemiju ako njihova tijela:
- Ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica. To se može dogoditi kada u svojoj prehrani nema dovoljno željeza ili drugih hranjivih tvari, kao kod anemije zbog nedostatka željeza.
- Uništava previše crvenih krvnih stanica u tijelu. Ova vrsta anemije obično se javlja kada tinejdžer ima osnovnu bolest ili naslijedio poremećaj crvenih krvnih stanica, kao što je anemija srpastih stanica.
- Gubitak crvenih krvnih stanica kroz krvarenje. To se može dogoditi kada imate obilno menstrualno krvarenje ili mali gubitak krvi tijekom duljeg vremenskog razdoblja, moguće kroz stolicu.
Upoznajte simptome
Anemija možda neće uzrokovati nikakve simptome kod nekih ljudi. Međutim, adolescentice s anemijom mogu pokazivati sljedeće simptome:
- Izgleda blijedo.
- Izgledajući sumorno.
- Umor.
- Osjetiti vrtoglavicu.
- Broj otkucaja srca mu se povećao.
- Imate žuticu kože i očiju, povećanu slezinu i tamni urin boje čaja (kod hemolitičke anemije).
Pročitajte također: Majke moraju znati kakav će biti učinak ako djeca imaju anemiju zbog nedostatka željeza
Kako prevladati anemiju kod adolescentica
Liječenje anemije ovisi o uzroku. Anemija kod adolescentica obično je uzrokovana nedostatkom željeza, evo kako se nositi s njom:
1. Davanje dodataka željezu
Liječnici mogu propisati dodatke željeza koje treba uzimati nekoliko puta dnevno ako je vašoj tinejdžerici dijagnosticirana anemija željeza. Liječnik će možda morati napraviti i naknadne pretrage krvi nakon što vaše dijete neko vrijeme uzima suplement.
Ako rezultati testa pokažu da se anemija vašeg djeteta poboljšala, i dalje će trebati uzimati dodatke željeza nekoliko mjeseci kako bi izgradio zalihe željeza u svom tijelu.
2. Dajte adekvatan unos željeza
Drugi način liječenja anemije s nedostatkom željeza kod adolescentica je osigurati da ona dobiva dovoljan unos željeza dajući joj svaki dan uravnoteženu hranjivu prehranu.
Za doručak, vaša tinejdžerka može jesti žitarice ili kruh obogaćene željezom, na primjer. Osim toga, nemasno meso, suho voće (marelice, grožđice i suhe šljive), lisnato zeleno povrće (špinat, kelj, repa), jaja, orašasti plodovi i umak od rajčice također su dobri izvori željeza.
Pročitajte također: 10 namirnica s visokim udjelom željeza za roditelje
3.Operacija
Ako je uzrok anemije zbog nedostatka željeza kod vaše tinejdžerice gubitak krvi osim menstruacije, tada se izvor krvarenja mora pronaći i odmah zaustaviti. To može uključivati operaciju.
To su neki načini za prevladavanje anemije kod adolescentica koji se mogu učiniti. Anemija zbog nedostatka željeza česta je kod adolescentica, lako je otkriti i liječiti, pa nema potrebe za brigom.
Također možete kontaktirati liječnika putem aplikacije potražiti zdravstveni savjet i odgovarajuće liječenje ako adolescentica majka osjeti simptome anemije. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada i kao prijatelj koji pomaže u održavanju zdravlja majki i obitelji.
