Volite jesti kandže, zdravo ili opasno?
, Jakarta – Pileća stopala jedna su od omiljenih namirnica Indonežana. Mnogi koji se nalaze u angkringanima do vrhunskih restorana također poslužuju angkringan kao jelovnik koji ljudi traže. Za one od vas koji vole jesti pileća stopala, morate znati jesu li vaše navike zdrave ili opasne?
Zapravo, pileća stopala su zapravo samo od vezivnog tkiva. I to je glavni razlog zašto vam jedenje pilećih nogu može omogućiti zdravstvene prednosti. Neki od njih sprječavaju starenje s obzirom na to da pileća stopala sadrže puno kolagena. Zatim, kandže su također izvor proteina kroz aminokiseline koje se nalaze u pilećim nogama, tako da mogu formirati jače stanice i mišićno tkivo. Da biste saznali više o dobrobitima pilećih nogu za zdravlje, možete vidjeti sljedeći opis. Pročitajte također: Prednosti i nedostaci konzumacije soma koje mogu uzrokovati rak
- Zdrava i lijepa koža
Ako želite zdravu i lijepu kožu, ali nemate proračun za korištenje skupih kozmetičkih proizvoda, umjesto toga možete jesti pileće noge. Jedenje pilećih nogu može osigurati unos kolagena u vaše tijelo.
- Snažni i lijepi nokti
Koža nije jedina stvar koja koristi pileća stopala, već i nokti. Ako su vam nokti lomljivi, jedenje pilećih nogu može ojačati vaše nokte.
- Bez bolova u zglobovima
Ne samo da ćete izgledati mlado, već ćete se i osjećati mlado. To je zato što kolagen može popraviti zglobove, čime ih sprječava da se trljaju jedan o drugi. Ako često osjećate bolove u zglobovima kada stojite ili hodate, u svoj jelovnik dodajte pileće noge.
- Optimiziranje probavnog procesa
Kolagen u pilećim nogama može pomoći u probavnom procesu, pomažući vam da optimalnije dobijete hranjive tvari iz hrane koju jedete. Vezivno tkivo u pilećim nogama je vrlo dobro za crijeva nego hrana brza hrana ili druge masne hrane.
- Smanjenje težine
Pileća stopala su vrlo niska u kalorijama. Osim toga, proteini u pilećim nogama mogu pomoći u ubrzavanju metaboličkih procesa u tijelu, pa sagorijevate više kalorija.
- Jačanje imunološkog sustava
Konzumiranje pilećih nogu može ojačati imunološki sustav kroz sadržaj minerala kao što su bakar, fosfor, magnezij, cink i kalcij. Neki od ovih minerala mogu učinkovito prevladati napade bolesti.
- Održavanje ravnoteže hormona
Jedan od izvora hormonske ravnoteže je sadržaj cinka u tijelu. Pileća stopala sadrže 1/3 dnevnih potreba tijela za cinkom. Dobre masti u pilećim nogama također pomažu poboljšati rad žlijezda u tijelu. Zdravlje krvožilnog sustava zbog učinaka kolagena također igra ulogu u održavanju opskrbe krvlju niza hormonskih kontrolnih točaka, uključujući središnji živčani sustav u mozgu i brojnim žlijezdama u cijelom tijelu. Pročitajte također: Hrana koja povećava izdržljivost da budete jaki poput nogometaša
Iako sadrži mnoge dobrobiti, jedenje pilećih nogu ima i neke opasnosti na koje biste trebali obratiti pažnju, kao što je čistoća pilećih nogu jer kad su još žive kokoši se moraju motati po prljavim mjestima. Kako biste bili sigurni da su pileća stopala stvarno čista i higijenska, morate rezati nokte i kuhati ih dok ne budu kuhani. Poanta je da ne jedete previše i pazite na čistoću i obradu pilećih nogu.
Želite li saznati više o tome je li jedenje pilećih nogu zdravo ili ne, možete izravno pitati . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolja rješenja. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
