Upoznajte se s utjecajem gadgeta na psihologiju adolescenata
, Jakarta - Čini se da je u današnje vrijeme korištenje gadgeta među tinejdžerima uobičajena stvar. Štoviše, postojeća tehnologija i internet također mogu pomoći tinejdžerima da uče i rade svoje školske zadaće. Međutim, većina njih sada ne može biti daleko od gadgeta. Kao rezultat toga, to uzrokuje mnogo negativnih učinaka o kojima roditelji moraju znati.
Ovisnost o tehnologiji može se definirati kao nekontrolirana želja za korištenjem interneta i drugih elektroničkih uređaja koja ometa svakodnevni život osobe. To je skupni izraz za ovisnost o internetu, prekomjernu upotrebu društvenih medija, ovisnost o video igrama, pornografiju, online kockanje i prekomjernu upotrebu pametni telefon i druge gadgete.
Pročitajte također: 4 Psihološki poremećaji koje mladi često doživljavaju
Razlozi za tinejdžere ovisnike o gadgetima
Ovisnost o tehnologiji kod adolescenata može se pojaviti iz različitih razloga, na primjer:
Postoji povijest poremećaja mentalnog zdravlja koji mogu dovesti do svih vrsta ovisnosti uključujući tehnologiju i adolescentsku ovisnost o internetu.
Nisko samopoštovanje uvijek je uzrok ovisnosti. Ljudima koji su sramežljivi ili nemaju samopouzdanja može se lako povezati s drugima na internetu gdje je moguća anonimnost.
Nedostatak podrške kod kuće ili loši obiteljski odnosi mogu biti razlozi za ovisnost o tehnologiji.
Učinci korištenja gadgeta na tinejdžere
Tehnologija tinejdžera i ovisnost o internetu mogu imati dalekosežne učinke na njih same i njihove obitelji. Tinejdžeri s ovisnošću o tehnologiji mogu imati fizičke i psihičke zdravstvene probleme. Pa, neki od psiholoških učinaka uključuju:
Depresija ;
Samoća;
Anksioznost;
Agresija;
Nedostatak empatije;
Socijalna fobija;
Ne mogu kontrolirati želju za korištenjem interneta/tehnologije.
Dok fizički, učinci uključuju:
Loše prehrambene navike, koje mogu dovesti do pothranjenosti ili pretilosti;
Loša kvaliteta sna koja može ometati akademska postignuća;
Poremećaji rasta.
Ako je vaš tinejdžer iskusio gore navedene nuspojave, trebali biste o tome odmah razgovarati s psihologom ovdje zdravo c. Psiholozi će pomoći roditeljima da pronađu pravo rješenje za prevladavanje ovisnosti o gadgetima kod djece.
Pročitajte također: 5 savjeta koji će pomoći tinejdžerima da shvate koncept samoprihvaćanja
Postoji i nekoliko potencijalnih rizika koje tinejdžeri mogu iskusiti zbog prekomjerne upotrebe gadgeta, uključujući:
Cyberbullying . Ovo je situacija u kojoj ljudi koriste tehnologiju kako bi nekoga posramili, uznemirili ili maltretirali. Cyberbullying uključuje objavljivanje neistinitih ili lažnih izjava, stvaranje lažnih internetskih profila s ciljem da se ljudi posrame, dijeljenje sramotnih fotografija i još mnogo toga.
Trolanje . Ovo je situacija u kojoj ljudi namjerno pokušavaju pokrenuti svađu ili uznemiriti ljude na internetu, što često uzrokuje znatnu nevolju.
Izolacija. Rezultat previše vremena provedenog na internetu i korištenja tehnologije je vrijeme koje se ne provodi osobno s obitelji i prijateljima, što može stvoriti prepreke i doprinijeti osjećaju izoliranosti.
Neprikladan materijal . Tinejdžeri također mogu objavljivati neprikladne slike ili sadržaj ili dijeliti takav materijal s prijateljima, što bi moglo osramotiti sebe ili druge.
Nepravilan odnos . Pretjerano korištenje društvenih mreža također može omogućiti strancima da uđu u neprikladne odnose s mladima.
Prevencija ovisnosti o gadgetima kod tinejdžera
Ako je vaš tinejdžer ovisan o gadgetima, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste djetetu pomogli da izbjegne ovaj problem, na primjer:
- Postavite stroga vremenska ograničenja za korištenje interneta kod kuće.
- Ograničite korištenje videoigara, televizije i drugih naprava.
- Pazite na vrijeme koje djeca provode na internetu.
- Provedite vrijeme sa svojim djetetom kako biste razumjeli izvor ovisnosti. Važno je da roditelji znaju zbog čega se djeca osjećaju sretnima da se zadržavaju koristeći gadgete,
- Razgovarajte s djetetovim učiteljem kako biste razumjeli probleme koji se mogu pojaviti u školi.
- Stvorite pozitivno okruženje kod kuće. Tinejdžeri mogu provoditi previše vremena na internetu kako bi izbjegli probleme kod kuće.
Pročitajte također: Doživljaj zlostavljanja u kibernetičkom prostoru, koji su učinci?
Ovisnost o gadgetima kod tinejdžera je zapravo ista kao i sve vrste ovisnosti. I potrebna im je pomoć roditelja kako bi izbjegli ovaj problem. Stoga umjesto da je samo zabranite, pokušajte pronaći izvor ovisnosti kako biste je se riješili. I pazite da uravnotežite upotrebu.
