Što je Body Positivity?
Jakarta – Nikada se ne osjećati zadovoljno postalo je ljudska priroda. Debelo tijelo, želite biti mršavi odlaskom na dijetu. Postigavši mršavo tijelo, još uvijek na dijeti da budem vitkiji. Ako ste dosegli svoju idealnu težinu, zašto je onda i dalje želite smanjiti?
O frizuri, boji kože da i ne govorimo, manekenkama uz liječničku pomoć uvećavaju dijelove tijela kako bi predikat po drugima bio lijep. Zapravo, svi su rođeni lijepi i zgodni bez potrebe za promjenama. Samo trebate naučiti voljeti svoje tijelo takvo kakvo jest. Ovo se zove tjelesna pozitivnost .
Doslovno, definicija tjelesna pozitivnost je prihvaćanje svake promjene u tijelu počevši od oblika, veličine, do sposobnosti tijela s godinama. Ukratko, cijenite da se vaše tijelo mijenja prirodno bez potrebe za bilo kakvim promjenama kako bi izgledalo ljepše i savršenije. I dalje se osjećate ugodno, bez obzira na oblik i veličinu tijela.
(Također pročitajte: Tajne idealnog oblika tijela uz dijetu za krvnu grupu )
Kako osoba može imati tjelesnu pozitivnost?
Da biste imali pozitivnu percepciju svog tijela, prvo morate razumjeti što vašem tijelu treba. Praksa je doista teža od savjeta i savjeta drugih. Odvojite slobodno vrijeme da ispunite sve svoje potrebe. Vjerovati u vlastite sposobnosti je svakako puno bolje.
Zatim možete početi slušati "poruke" koje prenosi vaše tijelo, odnosno osjećati pritužbe i razumjeti stanje vašeg tijela. Ne samo iz medicinske dokumentacije ili savjeta zdravstvenih stručnjaka, nema ničeg lošeg u primanju savjeta od obitelji ili najbližih prijatelja. Nakon toga ćete sami odrediti koji je najbolji za zdravlje vašeg tijela. Ako su informacije dobre, možete to učiniti. Međutim, ako ne, možete ga jednostavno ostaviti.
Uobičajene zablude o tjelesnoj pozitivnosti
Jedan od najčešćih nesporazuma u tjelesna pozitivnost je upletenost osjećaja u to. Morate znati, to tjelesna pozitivnost ne znači da morate izgledati lijepo i sjajno svake sekunde, svakog dana. Također ne morate pohvaliti svaki aspekt svog izgleda, ono što trebate je vaša procjena sebe.
(Također pročitajte: Mršavi naspram debeli, da ne bi bili tužni vidjeti oblik tijela )
Još jedna zabluda je pojam da se bore za tjelesna pozitivnost jednako govorenju drugima da prestanu brinuti o sebi. Zapravo, to će vas zapravo natjerati da naučite više voljeti sebe. Jer ako mrzite svoj izgled, naravno da nećete voditi brigu o svom tijelu. Ono što trebate zapamtiti, zdravlje vašeg tijela je svakako vaša odgovornost, a ne odgovornost nekog drugog.
Stoga, od sada, počnite voljeti sebe prihvaćajući svoje tijelo takvim kakvo jest. Biti svoj svakako je bolje od vas koji pokušavate napraviti sve promjene samo da biste izgledali privlačno u očima drugih.
Pa, ako imate problema s prijavom tjelesna pozitivnost , možete razgovarati sa zdravstvenim stručnjacima putem aplikacije . Dobit ćete najbolje rješenje za sve zdravstvene probleme koje imate. Primjena također pruža usluge dostave ljekarne i laboratorijske provjere bez potrebe napuštanja kuće. Dođi, preuzimanje datoteka sada!
