Prečesto mokrenje, pokazatelj nezdravog tijela?
, Jakarta - U normalnim uvjetima, osoba će mokriti 4 do 8 puta dnevno, što je ekvivalentno 1 do 1,8 litara dnevno. Ako netko prečesto mokri, to može značiti da prečesto pijete. Međutim, ako se tijekom spavanja također morate probuditi samo da biste urinirali, onda je to sumnjivo.
Pijenje previše vode prije spavanja može uzrokovati ovo stanje, ali morate obratiti pozornost na druge simptome koji se javljaju ili osjećate. U međuvremenu, također obratite pažnju na hranu ili piće koje konzumirate. Neke vrste pića poput alkohola, čaja ili kave koje sadrže kofein mogu uzrokovati prečesto mokrenje. Diuretici su također jedan od uzroka ovog stanja.
Pročitajte također: Teško je mokriti, možda dobijete ovu bolest
Postoji li bolest čiji simptomi uzrokuju prečesto mokrenje?
Kada osoba mokri, za to je potrebno nekoliko organa. Jedan od nadležnih organa je bubreg, on filtrira krvne stanice, filtrira proteine i tako dalje. Nakon toga, urin će proći kroz mokraćnu cijev do mokraćnog mjehura. Mokraćni mjehur tada privremeno zadržava mokraću dok ne dosegne svoju punu točku, nakon čega će urin biti izbačen kroz mokraćovode.
Dakle, vidjelo se da je za samo mokrenje potrebna koordinacija nekoliko ljudi. Dakle, kada su jedan ili dva organa abnormalna, količina izlučenog urina može utjecati. Pa, neke bolesti koje uzrokuju poremećaje u ovim organima, između ostalog:
Infekcija mokraćnih puteva. Kada imate infekciju u urinarnom traktu ili mokraćnom mjehuru, osjećat ćete potrebu za češćem mokrenjem. Ponekad je mokrenje popraćeno bolom jer inficirani mjehur nije u stanju optimalno raditi kako bi primio velike količine urina.
Dijabetes . Za osobe s dijabetesom, jedan od simptoma je prečesto mokrenje. To se često događa jer osobe s dijabetesom imaju veliku želju za pićem zbog visokog šećera u krvi. Kao rezultat čestog pijenja, tijelo pokušava izbaciti taj višak tekućine.
Preaktivan mjehur ). Kada osoba pati od ove bolesti, tada osjeća iznenadnu potrebu za mokrenjem. To je zato što se mjehur nenormalno skuplja. Kao rezultat toga, osoba postaje sve češće mokrenje.
Trudna . Ovo je normalno stanje koje se javlja kod trudnica. Razlog je u tome što povećana maternica zbog rasta djeteta u maternici može vršiti pritisak na mjehur. Zbog toga mjehur postaje uži nego inače, pa trudnice češće mokre.
Ako prečesto mokrite, odmah posjetite bolnicu radi odgovarajućeg liječenja od strane liječnika. Još lakše dogovorite termin s kako biste mogli brže dobiti liječenje kako biste izbjegli opasne komplikacije.
Pročitajte također: To je razlog zašto se genitalno područje mora očistiti nakon mokrenja
Kako prevladati stanje prečestog mokrenja?
Kako bi se prevladalo ovo stanje, liječenje može biti različito ovisno o uzroku. Neke vrste liječenja koje se mogu provesti uključuju:
Trening mjehura. Otprilike dvanaest tjedana možete ga sami trenirati. Trik je kontrolirati udaljenost za mokrenje. To može smanjiti učestalost mokrenja i trenirati mjehur da dulje pohranjuje mokraću.
Kegels. Ova vježba je učinkovita u jačanju mišića oko mokraćnog mjehura i uretre, čime se smanjuje nagon za mokrenjem. Ovu vježbu radite najmanje tri puta dnevno.
Ne može se zanemariti ni prehrana koju svakodnevno konzumirate. Umjesto toga, izbjegavajte konzumaciju alkoholnih pića, kofeina, gaziranih pića, rajčica, čokolade, začinjene hrane i umjetnih zaslađivača.
