To je razlika između bipolarnog poremećaja i promjene raspoloženja
, Jakarta - Promjena raspoloženja može biti dio bipolarnog poremećaja. Promjena raspoloženja su promjene raspoloženja i promjene raspoloženja u osoba s bipolarnim poremećajem može biti različit ovisno o težini i trajanju.
Pod uvjetom promjene raspoloženja , promjene raspoloženja obično ne ometaju život. Ako malo doživite usponi i padovi ali i dalje sposoban za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, to je uobičajeno. Dok kod bipolarnog poremećaja, promjene raspoloženja što može utjecati na kvalitetu života. Više informacija o bipolarnom poremećaju i promjene raspoloženja može se pročitati ovdje!
Prepoznavanje bipolarnog poremećaja i promjene raspoloženja
Ponekad, promjene raspoloženja ili promjene raspoloženja je simptom mentalne bolesti. To također može biti znak da se nešto događa u tijelu. Promjena raspoloženja koji mogu ozbiljno ugroziti kvalitetu života i zahtijevaju liječničku pomoć.
Promjene načina života često mogu pomoći u ublažavanju simptoma promjene raspoloženja. Stres i tjeskoba ponekad potaknu osobu na iskustvo promjene raspoloženja. Osim toga, nedostatak sna također može potaknuti pojavu promjene raspoloženja .
Pročitajte također: Koja je razlika između bipolarnog poremećaja i depresije?
Ljudi koji imaju anksiozne poremećaje obično također doživljavaju promjene raspoloženja. Kao što je već spomenuto, promjene raspoloženja To bi mogao biti znak nekog drugog mentalnog stanja.
Ako trebate više informacija o smetnjama promjene raspoloženja Možete pitati psihologa izravno na . Psihijatar ili psiholog će pokušati pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Sama bipolarna bolest kao poremećaj sa simptomima promjene raspoloženja imaju simptome promjene raspoloženja što je značajno s glavnim znakom:
1. Promjena raspoloženje povremeno.
2. Brze promjene raspoloženja.
3. Psihoza.
Neki ljudi s bipolarnim poremećajem mogu doživjeti promjene raspoloženja koje su obilježene promjenama u njihovom raspoloženju raspoloženje povremeno. Može biti maničan ili čak hipomaničan u određenim trenucima, čak i za nekoliko sati.
Pročitajte također: Utjecaj mentalnog zdravlja na žrtve pedofilije
Osobe s bipolarnim poremećajem koje imaju teške epizode manije i/ili depresije mogu doživjeti psihozu, koja se definira kao odvojenost od stvarnosti. Simptomi psihoze mogu uključivati lažna uvjerenja, također poznata kao zablude, zajedno sa slušanjem i/ili viđenjem stvari koje zapravo ne postoje ili halucinacije.
Prevladavanje promjene raspoloženja i bipolarnosti
Za ometanje promjene raspoloženja Obično se to može riješiti promjenama u načinu života. To može započeti redovitim vježbanjem. Redovita tjelesna aktivnost izvrsna je za fizičko i mentalno zdravlje, pomaže vam da se nosite i izbjegnete promjene raspoloženje .
Kada vježbate, vaše tijelo proizvodi endorfine, koji vam mogu pomoći u ublažavanju stresa i poboljšanju raspoloženja. Izbjegavanje kofeina, alkohola i šećera može pomoći promjene raspoloženja .
Pročitajte također: Traumatski događaji mogu uzrokovati distimiju
Kofein može pomoći u smanjenju umora, ali može pogoršati tjeskobu i nervozu. Alkohol također može pogoršati vaše raspoloženje i natjerati vas da se ponašate iracionalno.
Isto tako, slatka hrana, iako je ukusna, može uzrokovati promjene u razini šećera u krvi. Ove fluktuacije mogu uzrokovati promjene raspoloženja i druge simptome. Jedenje malih porcija može stabilizirati raspoloženje.
Kao što je ranije spomenuto, promjene šećera u krvi nakon obilnog obroka mogu doprinijeti emocionalnim promjenama. Manji obroci, podijeljeni tijekom dana, mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi kako se ove ekstremne promjene raspoloženja ne bi dogodile.
Stres i anksioznost mogu pogoršati simptome promjene raspoloženja. Pokazalo se da meditacija, duboko disanje i joga pomažu u upravljanju stresom. Za liječenje samog bipolarnog poremećaja, točnije uključuje bihevioralno liječenje i lijekove.
