Ove svakodnevne navike mogu biti uzrok hemoroida

, Jakarta - Jeste li ikada osjetili bol ili nelagodu u anusu, osobito kada sjedite? Možda nastaje kao simptom hemoroida. Ova bolest može uvelike ometati svakodnevne aktivnosti, jer bol koju uzrokuje otežava sjedenje. Očigledno, loše navike mogu biti jedan od uzroka hemoroida.

Mnogi čimbenici načina života dovode osobu u opasnost od ovog poremećaja anusa. Netko tko se rijetko kreće i vježba ima veći rizik od razvoja hemoroida. Stoga morate poznavati neke navike koje mogu biti uzrok hemoroida kako biste ih spriječili. Evo cijele rasprave!

Pročitajte također: 4 činjenice o hemoroidima koje trebate znati

Navike koje mogu biti uzrok hemoroida

Hemoroidi su jedna vrsta bolesti koja se često javlja u indonezijskoj populaciji. Ovaj poremećaj nastaje kada vene (vene) u analnom području oteknu i postanu upaljene. To uzrokuje opstrukciju protoka krvi iz vena. Ova bolest, poznata kao hemoroidi, često se smatra bezopasnom ako napada.

Hemoroidi ili na engleskom zvani 'hemorrhoids' mogu biti uzrokovani lošom prehranom i svakodnevnim navikama. Mnogi ljudi prekasno shvate da imaju hemoroide. Zapravo, hemoroidi mogu otežati bolesniku obavljanje svakodnevnih aktivnosti. To je zbog boli koja se javlja pri sjedenju.

Stoga je važno poznavati neke navike koje mogu biti uzrok hemoroida. To treba znati kako bi se spriječilo prije nego što se dogodi. Evo nekih od ovih navika:

  1. Predugo sjedenje na WC-u

Jedna od navika koja kod nekoga uzrokuje hemoroide je predugo sjedenje na WC školjki. U ovoj eri gadgeta, mnogi ljudi provode puno vremena vršeći nuždu. Vrijeme provedeno u korištenju ovih uređaja može uzrokovati upalu anusa što može završiti u hemoroidima.

Što duže osoba sjedi na zahodu, to se više krvi nakuplja koja teče u donje vene zbog utjecaja gravitacije. Stoga pokušajte prekinuti te navike koje mogu povećati rizik od dobivanja hemoroida. Još jedna prednost koja se može osjetiti je da se ne gubi puno vremena, pa je produktivnije.

Pročitajte također: TEŠKO POGLAVLJE Može li biti znak hemoroida?

2. Nedostatak vlakana i unosa vode

Osoba koja je prilično minimalna u zadovoljavanju unosa vlakana i vode u tijelo također može biti navika koja uzrokuje hemoroide. Korelacija toga je da će se tijelo s dovoljno vlakana lakše izlučiti, pa je vrijeme odlaska na WC kraće. Osim toga, voda također može održavati crijeva zdravim kako bi probavni proces bio glatkiji. Ako se ne ispuni, krvne žile u anusu će se stisnuti što rezultira hemoroidima.

Ako imate pitanja u vezi s navikama koje uzrokuju hemoroide, liječnik iz spreman pomoći. Lako je, samo ti preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon koji se često koristi za lakši pristup zdravlju!

3. Podizanje previše teških predmeta

Osoba također povećava rizik od dobivanja hemoroida ako ima naviku podizanja teških predmeta. To je zbog pritiska na rektum što uzrokuje oticanje, a krajnji rezultat su hemoroidi. Stoga je važno znati kako dizati teške utege kako se ne bi loše odrazilo na tijelo.

4. Konzumiranje previše alkohola

Još jedna loša navika koja može biti uzrok hemoroida je previše alkohola. Nakon konzumiranja opojnog pića može doći do dehidracije. Poremećaji koji nastaju zbog nedostatka tekućine mogu biti uzrok hemoroida pa se poremete probava i pražnjenje crijeva. Stoga je vrlo važno osigurati da tijelo ostane hidratizirano.

Pročitajte također: 4 činjenice o hemoroidima koje trebate znati

To su neke stvari na koje možete obratiti pažnju kako biste izbjegli neke od navika koje uzrokuju hemoroide. Na taj način važne aktivnosti neće biti ometane. Osim toga, nije nemoguće spriječiti i druge nuspojave povezane s probavom.

Referenca:
The Healthy. Pristupljeno 2020. 8 navika za koje niste znali da mogu uzrokovati hemoroide
Žuriti. Pristupljeno 2020. 7 uobičajenih navika koje niste znali uzrokuju hemoroide

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found