Par s bipolarnim, što učiniti?
, Jakarta – Voljeti nekoga znači moći prihvatiti tu osobu onakvu kakva jest. To uključuje i ako vaš partner ima bipolarni poremećaj. Nije lako imati romantičnu vezu s nekim tko ima dijagnozu bipolarnog poremećaja. Razlog je taj što psihički poremećaji mogu uzrokovati promjene kod oboljelih raspoloženje ekstremno što je također poznato kao promjene raspoloženja . Zato morate biti strpljivi u ophođenju s partnerom s ovim stanjem.
Osim toga, od vas se također očekuje da možete pomoći partnerovom procesu ozdravljenja tako što ćete mu uvijek pružiti podršku tijekom liječenja. Na proces ozdravljenja oboljelog jako utječe podrška najbližih ljudi, posebno voljenih.
Prepoznavanje bipolarnih simptoma u parovima
Prije nego što istražite kako se nositi s bipolarnim partnerom, prvo morate znati da će osobe s bipolarnim poremećajem doživjeti fluktuirajuće i drastične promjene raspoloženja. Dakle, vaš partner trenutno može biti jako sretan, ali nakon nekog vremena odjednom može postati vrlo neraspoložen. Ovaj poremećaj je također poznat kao manično-depresivni poremećaj.
Postoje dvije vrste epizoda koje mogu doživjeti osobe s bipolarnim poremećajem, a to su epizode manije (faza gore) i depresije (faza dolje). Kada doživi maničnu epizodu, oboljeli će izgledati vrlo uzbuđeno, energično i brzo će govoriti. U međuvremenu, kada uđu u razdoblje depresije, oboljeli će izgledati vrlo tužno, letargično i beznadno. U epizodama promjene raspoloženja, neki ljudi s bipolarnim poremećajem mogu se vratiti u normalu nakon doživljene manije i prije ulaska u depresivnu fazu. Međutim, ima i onih koji doživljavaju vrlo brze promjene raspoloženja od manije do depresije ili obrnuto bez normalne faze.
Osim toga, postoje i osobe s bipolarnim poremećajem koje mogu doživjeti epizode manije i depresije u isto vrijeme. Dakle, osjećat će se vrlo energično, ali u isto vrijeme i vrlo tužno. Ovaj fenomen je također poznat kao mješovito razdoblje. mješovito stanje ).
Parovi mogu s vremena na vrijeme doživjeti ove bipolarne simptome i obično ih pokreće stres. Dakle, od vas se očekuje da budete spremni suočiti se sa svojim partnerom ako se u bilo kojem trenutku bipolarni simptomi ponove. Osim toga, pomoći parovima da izbjegnu stres također je važno kako bi se smanjila učestalost ponavljanja simptoma, kako bi parovi mogli normalno živjeti svoj svakodnevni život.
Pročitajte također: 10 znakova ako je vaše psihičko stanje poremećeno
Kako se nositi s bipolarnim partnerom
Suočavanje s bipolarnim partnerom zahtijeva dodatno strpljenje i posebne strategije. Razlog je, ako niste pametni u tome, bipolarni partner zapravo može utjecati na vaš vlastiti život. Citirano iz Healthline , prema istraživanju parova iz 2005. godine, od kojih je jedan imao bipolarni poremećaj, pokazalo je da simptomi ovog mentalnog poremećaja mogu utjecati na njihov svakodnevni život i kućne rutine. Dakle, ne dopustite da bipolarni poremećaj postane trn u vašoj vezi ili kućanstvu i vašem partneru. Evo kako se nositi s bipolarnim partnerom:
1. Razumjeti bolest
Kao i drugi mentalni poremećaji, bipolarni poremećaj se također može izliječiti lijekovima i terapijom. Međutim, u liječenju, parovi trebaju podršku najbližih kako bi se mogli brže oporaviti. Dakle, vaša podrška ima veliki utjecaj na proces ozdravljenja oboljelog. Međutim, prije nego što mu date podršku, prvo morate unaprijed razumjeti i razumjeti bolest od koje boluje vaš partner.
Bipolarni poremećaj se često pogrešno shvaća kao dio lošeg karaktera osobe. Zapravo, bipolarni poremećaj uzrokovan je genetskim čimbenicima ili abnormalnostima u funkciji mozga. Dakle, kada partner doživi bipolarnu epizodu, to nije svojom voljom. Ali zbog bioloških čimbenika koji su izvan njegove kontrole.
Pročitajte također: Bipolarni poremećaj nastaje zbog genetskih čimbenika?
2. Saznajte okidače simptoma i pokušajte ih izbjeći
Bipolarni simptomi se doista mogu pojaviti u bilo kojem trenutku. Međutim, postoji nekoliko stvari koje mogu izazvati ponavljanje ovih simptoma. Dakle, promatrajte i saznajte koji čimbenici mogu dovesti do recidiva i što je više moguće izbjegavajte te čimbenike. Također proučite promjene raspoloženja vašeg partnera kako biste mogli identificirati obrasce bipolarnih simptoma. Poznavajući obrazac, možete se bolje pripremiti za njegove promjene raspoloženja, čak može pomoći u smanjenju učestalosti bipolarnih epizoda.
3. Pokažite neograničenu ljubav
Vaša ljubav i suosjećanje imaju moć izliječiti. Dakle, nemojte se umoriti davati ljubav u bilo kojem trenutku, pogotovo kada vaš partner prolazi kroz depresivnu fazu kako bi se osjećao voljeno i cijenjeno. Tako će par biti više entuzijastičan za ozdravljenje. S druge strane, ostavljanje partnera samog u najtežim trenucima samo će ga učiniti depresivnijim, a može i pogoršati bipolarne simptome.
4. Također pronađite podršku za sebe
Imati bipolarnog partnera, podsvjesno će vas natjerati da se stalno fokusirate na njegovo stanje. Ne zaboravite voditi brigu o vlastitom zdravlju. Ne samo partneri kojima je potrebna podrška, i vi sami trebate podršku kako biste mogli ostati jaki i suočiti se sa svojim partnerom. Dakle, povremeno izražavanje srca obitelji ili najbližim prijateljima može vam pomoći da se ponovno uzbudite. Ako je potrebno, također se možete pridružiti grupi podrške za članove obitelji s bipolarnim poremećajem.
Pročitajte također: 4 mentalne bolesti koje se mogu dogoditi ljudima u okolnom okruženju
To su neki načini na koje se možete nositi s bipolarnim partnerom. Također možete razgovarati o problemima mentalnog zdravlja s provjerenim psiholozima putem aplikacije . Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.