5 vrsta voća koje pomažu podići razinu trombocita u krvi
, Jakarta - Nemojte zanemariti ako se uvijek osjećate umorno i postane lakše dobiti modrice na nekim dijelovima tijela. Moguće je da ovo stanje ukazuje da doživljavate smanjenje razine trombocita u krvi.
Trombociti su jedna od krvnih stanica koje imaju funkciju pomoći u procesu zgrušavanja krvi. Stanje smanjene razine trombocita također je poznato kao trombocitopenija.
Pročitajte također : Što se događa ako su trombociti u tijelu niski
Različiti su uzroci smanjene razine trombocita, poput virusnih infekcija, dugotrajne ovisnosti o alkoholu, do autoimunih bolesti. Liječenje smanjene razine trombocita također će se prilagoditi težini i uzroku.
Međutim, ako je smanjenje razine trombocita blago, možete ponovno povećati razinu trombocita jedući nekoliko vrsta ovog voća.
1. Guava
Guava se smatra jednim od voća koje ima dovoljno visok sadržaj vitamina C. Smatra se da može pomoći u povećanju razine trombocita. Vjeruje se da ima slične prednosti ne samo voće, već i vodeni izvarak od lišća guave. Unatoč tome, još uvijek su potrebna daljnja istraživanja o prednostima ploda i lišća guave na trombocite.
2. Narančasta
Osim guave, sadržaj vitamina C u citrusima bez sumnje pomaže u povećanju razine trombocita. Osim vitamina C, naranče sadrže i folne kiseline. Zapravo, nedostatak folata u tijelu može izazvati smanjenje razine trombocita. Za to nema ničeg lošeg u tome da naranče napravite kao zdrav međuobrok u popodnevnim satima kako bi trombociti ostali stabilni.
Pročitajte također : Lako stvaranje modrica, može biti simptom trombocitopenije
3. Nar
Sadržaj vitamina C i folata u naru ima ulogu u stvaranju krvnih stanica u tijelu. Na taj način vam ovo voće može pomoći da povećate razinu trombocita.
Osim toga, šipak je poznat i po drugim blagodatima. Počevši od smanjenja rizika od srčanih problema, snižavanja visokog krvnog tlaka, do prevencije raka prostate.
4. Datumi
Hurme su jedno od voća koje ima prilično potpuni nutritivni i nutritivni sadržaj. Jedan od njih je vitamin K. Ovaj vitamin je vrlo važan za proces zgrušavanja krvi i zdravlje kostiju. Dakle, nema ničeg lošeg u isprobavanju datulja kao zdravog zalogaja koji će vam pomoći da podignete razinu trombocita.
5. Mango
Ne samo da sadrži vitamin C, jeste li znali da mango ima i dovoljno visok sadržaj vitamina A u sebi? Vitamin A je zapravo potreban za proizvodnju zdravih trombocita. Preporučamo da ga konzumirate u obliku svježeg voća i izbjegavate konzumaciju pakiranih napitaka od manga kako biste izbjegli unos umjetnih zaslađivača.
To su neki plodovi za koje se smatra da mogu pomoći u povećanju razine trombocita. Ne smijete zanemariti simptome smanjene razine trombocita u krvi jer ovo stanje može izazvati razne druge zdravstvene probleme.
Pročitajte također : Kako postupati kada trudnice imaju trombocitopeniju
Obilno krvarenje u mozgu i probavnom traktu jedna je od najtežih komplikacija zbog neispravnog liječenja trombocitopenije. Nemojte se ustručavati pitati liječnika izravno putem u vezi trombocitopenije. Dođi, preuzimanje datoteka sada putem App Storea ili Google Playa!
Postoji nekoliko mjera opreza koje se mogu poduzeti kako se stanje trombocitopenije ne bi pogoršalo. Uvijek trebate biti oprezni kada radite aktivnosti kako biste izbjegli ozljede. Osim toga, vodite zdrav način života i prestanite konzumirati alkoholna pića.
