Nemojte samo nanositi, evo kako koristiti pravu kremu za sunčanje

Jakarta - Nošenje kreme za sunčanje najjednostavniji je način održavanja zdrave kože od izlaganja suncu. Problem je u tome što još uvijek ima mnogo ljudi koji griješe koristeći kremu za sunčanje. Ne vjerujete? Prema studiji objavljenoj u časopisu Američke akademije za dermatologiju, samo 30 posto ljudi pravilno nanosi kremu za sunčanje. Dakle, kako koristiti pravu kremu za sunčanje?

1 Nemojte se bojati biti ljepljivi i kasniti

Prema riječima stručnjaka Američke akademije za dermatologiju, debljina pri nanošenju kreme za sunčanje uvelike određuje koliku zaštitu ona pruža. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi koji ga razmazuju u malim količinama ili tanko iz raznih razloga. Na primjer, strah da će koža postati ljepljiva. Zapravo, sada postoji mnogo krema za sunčanje koje su udobne za nošenje, a da ne uzrokuju osjećaj ljepljivosti.

Pročitajte također: Može li krema za sunčanje sniziti mušku plodnost?

Osim toga, koristite kremu za sunčanje prije nego što vaša koža bude izložena suncu. Jer malo ljudi nanosi kremu za sunčanje samo kada im je koža vruća. Stručnjaci kažu kako nanijeti kremu za sunčanje najmanje 15 minuta prije izlaganja suncu.

2. Skinite odjeću

Prema riječima dermatologa iz Centra za sklerodermu Johns Hopkins, SAD, kako koristiti kremu za sunčanje treba nanositi na cijelo tijelo. Jer rak kože može napasti bilo gdje. Stoga pokušajte skinuti odjeću kako biste je mogli razmazati po cijeloj koži, a da vas odjeća ne ometa.

3. Ne samo lice, ruke i stopala

Dijelovi poput kože tijela, ruku, lica i stopala općenito se nikada ne zaboravljaju. Međutim, još uvijek postoje mnogi drugi dijelovi tijela koji su osjetljivi na UV zrake. Na primjer, područja koja se najčešće zanemaruju su nožni prsti, pazusi i koža iza vrata, ušiju i kapaka.

Pročitajte također: To je ono što žene zdrave puti rade svaki dan

4. Ne ovisi o vremenu

Mnogi ljudi misle da je pravi način korištenja kreme za sunčanje kada sunce jako sja. Zapravo, ova je pretpostavka očito pogrešna. Stručnjaci kažu, kada sunce ne sja jako, UV zrake i dalje mogu prodrijeti u oblake i otkriti vašu kožu.

Ne samo to, zapravo još uvijek možemo biti izloženi UV zrakama, a da nikada ne vidimo sunce na nebu. Sunce i dalje emitira 80 posto UV zraka iako je oblačan dan. Tako, kažu stručnjaci s Američke akademije za dermatologiju, ne dopustite da vrijeme utječe na korištenje kreme za sunčanje.

5. Koristite ga čak i ako ste aktivni u zatvorenom prostoru

Zapamtite, kako koristiti pravu kremu za sunčanje nije samo u sobi ili vozilu. Budući da UV zrake mogu prodrijeti i kroz staklo. Stoga boravak u zatvorenom prostoru ne jamči da će vaša koža biti 100 posto zaštićena od UV zraka. Prema studiji objavljenoj u JAMA Ophthalmology, većina vjetrobranskih stakla može izdržati u prosjeku samo 96 posto UV zraka. Dok bočno staklo može držati samo 71 posto.

Pročitajte također: Kako se riješiti prugaste kože na rukama i nogama

6. Podmažite nekoliko puta

Krema za sunčanje sa SPF ( Faktor zaštite od sunca ) je visoka, ne jamči potpunu zaštitu kože. Stručnjaci kažu da u osnovi ne postoji krema za sunčanje koja može zaštititi kožu od sunca do 100 posto.

Imajte na umu da se ova krema za sunčanje može istrošiti ili nestati kada se tijelo znoji ili je izloženo vodi. Umjesto toga, nanesite kremu za sunčanje barem svaka dva sata i odaberite kremu za sunčanje koja je vodootporna.

Želite znati kako zaštititi svoju kožu od izlaganja suncu? Ili imate problema s kožom? Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found