leftforwork.com

Jakarta – Trudnice doista trebaju pažljivije brinuti o svom fizičkom zdravlju. Razlog je to što će se pojaviti brojni zdravstveni problemi koji su skloni napadima na trudnice, poput proširenih vena. Ovo stanje je vrlo često kod žena, ali rizik se povećava tijekom trudnoće. Ne samo na nogama, proširene vene se mogu pojaviti i na ženskim organima tijekom trudnoće. Zašto je to?

Vaginalne proširene vene općenito će se pojaviti kod trudnica tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. U tom će stanju majka doživjeti pritisak na gospođicu V što uzrokuje nelagodu od zdjelice do ženskih organa.

Ovaj zdravstveni poremećaj nastaje bez posebnih simptoma, pa majka ne može sama otkriti njegovu prisutnost. Obično se zna da vaginalne proširene vene postoje tek kada majka provjeri trudnoću. Međutim, ako majka osjeća pojavu pritiska i nelagode u rodnici uz oticanje, to znači da majka ima proširene vene rodnice.

Oticanje gospođice V izaziva širenje krvnih žila od bedara do usana gospođice V. Ovo stanje će biti izraženije kada majka dugo stoji.

Uzroci vaginalnih proširenih vena

Pojavu vaginalnih proširenih vena kod trudnica mogu uzrokovati različiti čimbenici, kao što su:

Fetus koji raste

Ulaskom u treće tromjesečje trudnoće, fetus u maternici će rasti i povećavati se. Ovo stanje uzrokuje širenje krvnih žila u donjem dijelu tijela. Rizik od vaginalnih proširenih vena raste kako se povećava volumen krvi u donjem dijelu tijela, ali se brzina protoka krvi smanjuje.

Pročitajte također: Radi glatkih stopala, slijedite 6 načina za sprječavanje proširenih vena

Previše sjedenja

U trudnoći, majke bi trebale često vježbati kako mišići tijela ne bi bili ukočeni. Šetnja svako jutro ili večer je vrlo preporučljiva, ali majke također mogu pohađati satove vježbanja za trudnoću ili druge sportove koji podržavaju zdravlje trudnoće. Izbjegavajte previše sjedenja, jer će nedostatak pokreta učiniti da mišići u području vena u rodnici neće moći optimalno pumpati krv.

Visoki paritet

Pojava proširenih vena rodnice može biti uzrokovana i visokim paritetom ili čestim porodom. Zašto je to? Majke koje često rađaju oslabit će im mišići zdjelice. Ovo stanje uzrokuje širenje vena u tom području.

Nošenje visokih potpetica

Dobivanje na težini tijekom trudnoće rezultirat će gubitkom ravnoteže. Stoga se trudnicama ne preporučuje korištenje visokih potpetica u pokretu, jer majka može pasti i ugroziti stanje fetusa u utrobi. I ne samo to, često nošenje visokih potpetica također može uzrokovati da majka doživi proširene vene na nogama sve do Miss V.

Kako spriječiti i liječiti proširene vene rodnice?

S medicinske strane, otkrivanje prisutnosti vaginalnih proširenih vena provodi se nizom fizikalnih pretraga nakon kojih slijede ultrazvuk, MRI, CT skenirati . Ipak, majke mogu rano spriječiti i prevladati pojavu vaginalnih proširenih vena na sljedeće načine:

Krećite se često

Nemojte predugo sjediti ili stajati, jer ovo stanje uzrokuje da dotok krvi u donji dio tijela nije gladak. Stanite pet minuta ako ste predugo sjedili, a sjedite neko vrijeme ako ste dovoljno dugo stajali. Ne zaboravite redovito vježbati kako bi protok krvi ostao gladak.

Pročitajte također: Uzroci i kako prevladati proširene vene tijekom trudnoće

Podupiranje stopala ili bokova jastucima dok se odmara

Održavanje krvotoka tijekom trudnoće važno je za trudnice kako bi spriječile pojavu vaginalnih proširenih vena. Nije teško, stvarno. Majka jednostavno podiže ili podupire noge ili zdjelicu jastukom dok leži, tako da joj je položaj viši od gornjeg dijela tijela. Ova metoda može učiniti protok krvi u nogama glatkijim.

Izbjegavajte korištenje visokih potpetica

Nošenje udobnih cipela - ne preuskih na tabanima - također pomaže poboljšanju cirkulacije krvi. Cipele bez potpetica ili ravne cipele također će natjerati majku da izbjegne rizik od pada. Majkama će biti ugodnije kada rade aktivnosti.

Tako su bile kratke informacije o proširenim venama rodnice u trudnica na koje treba pripaziti. Uvijek budite oprezni kada doživite razne promjene u svom tijelu. Bolje je da pitate svog liječnika da dobijete pouzdanije objašnjenje. Mama može koristiti aplikaciju koji ima majku preuzimanje datoteka prvo na majčin mobitel. osim što pitate liječnika, prijavu Također ga možete koristiti za kupnju raznih lijekova bez potrebe napuštanja kuće.