5 tretmana za sindrom iritabilnog crijeva

, Jakarta - Sindrom iritabilnog crijeva, ili poznatiji kao sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je probavna bolest koja može utjecati na rad debelog crijeva. Debelo crijevo ima važnu ulogu, odnosno apsorbira vodu iz konzumirane hrane. U debelom crijevu također će se odvijati proces pripremanja otpada od hrane u obliku izmeta koji se izlučuje kroz anus.

Pročitajte također: Depresija može povećati rizik od sindroma iritabilnog crijeva

Kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva, proces uklanjanja otpadne hrane kroz anus odvijat će se nenormalno. Obično će ljudi s IBS-om doživjeti proljev ili zatvor. Ako se to dogodi, možete poduzeti sljedeće korake liječenja za liječenje sindroma iritabilnog crijeva.

Simptomi koji će se pojaviti kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva

Pojavit će se simptomi IBS-a, kao što su nadutost, proljev ili zatvor, grčevi u želucu, stolica praćena sluzi, osjećaj umora, često izlučivanje plinova, osjećaj mučnine, brza sitost, smanjenje apetita, bol u leđima i osjećaj žgaravice. Ovi se simptomi mogu pogoršati, postupno poboljšati, sve dok potpuno ne nestanu.

Iz tog razloga važno je posjetiti liječnika ako netko ima simptome sindroma iritabilnog crijeva. Pogotovo ako je oboljeli doživio gubitak težine bez ikakvog razloga, prisutnost krvi u stolici, nedostatak daha, lupanje srca u prsima i kvržicu u želucu.

Pročitajte također: Izbjegavajte ovih 5 namirnica kako biste spriječili sindrom iritabilnog crijeva

Znajte, ovo je uzrok sindroma iritabilnog crijeva

Nije poznato što je točan uzrok IBS-a, ali se smatra da su problemi vezani uz živčani sustav čimbenik u prisutnosti sindroma iritabilnog crijeva kod osobe. Neki od čimbenika koji izazivaju sam IBS, između ostalih:

  • Hrana koja je prebrza ili prespora prerađuje se u probavnom traktu, što uzrokuje proljev ili zatvor.

  • Jesti hranu koja je teško probavljiva za probavni sustav, kao što je kisela hrana, kao i hrana s visokim udjelom masti ili ugljikohidrata.

  • Doživljavanje stresa, anksioznih poremećaja i depresije.

  • Imati gastrointestinalnu infekciju.

Ovo je tretman za sindrom iritabilnog crijeva

Prije odlaska liječniku, dobra je ideja provesti liječenje kod kuće uz neke od koraka u nastavku kako biste ublažili simptome koje osjećate.

  1. Konzumacija probiotičkih napitaka, poput jogurta, koji pomažu hraniti probavni sustav. Ovaj napitak također može vratiti ravnotežu bakterija u crijevima.

  2. Radite vježbe koje mogu povećati pražnjenje crijeva i smanjiti razinu stresa, poput vožnje bicikla.

  3. Oslobodite se stresa meditacijom i malim masažama. Ako to ne pomogne, možete napraviti psihoterapiju.

  4. Konzumacija hrane s visokim udjelom vlakana za izglađivanje probavnog sustava.

  5. Pij puno vode.

Ako neki od gore navedenih tretmana ne djeluju, možete uzeti laksative ili dodatke vlaknima. Konzumiranje oba mora biti na liječnički recept, da!

Pročitajte također: Evo koraka za dijagnosticiranje sindroma iritabilnog crijeva

Nemojte dobiti bolest od IBS-a, jer nastale komplikacije mogu ugroziti vaš život. Ovu bolest spriječite zadovoljavanjem potreba za tjelesnim tekućinama, izbjegavanjem konzumacije masne hrane, dobrom žvakanjem hrane i konzumiranjem malih porcija hrane.

Ako imate problema s poduzimanjem preventivnih mjera, odmah razgovarajte sa stručnim liječnikom o prijavi kroz Chat, glasovni/video poziv. Ako smatrate da postoji problem, liječnik će vam dati recept i vaša će narudžba biti dostavljena na odredište u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju na Google Playu ili App Storeu!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found