Temperament se lako mijenja, možda simptomi napada panike
, Jakarta – Jeste li ikada osjetili paniku ili pretjeranu zabrinutost zbog nečega? Ako je tako, moguće je da je strah koji se pojavi simptom napada panike. Općenito, napad panike je stanje koje uzrokuje strah visokog intenziteta koji se javlja iznenada i bez ikakvog vidljivog uzroka.
Ljudi koji imaju napade panike mogu pokazivati određene simptome, kao što su osjećaj kao da imaju srčani udar i osjećaj kao da umiru kada nisu. Ovo stanje također može uzrokovati da se oboljeli osjećaju jako uplašeno i izgube kontrolu, zbog čega se njihov temperament lako mijenja. Međutim, sami napadi panike su bezopasni.
Napadi panike kod osobe mogu nestati i obično se dožive samo 102 puta u životu. Međutim, postoje neka stanja koja mogu uzrokovati ponavljanje napadaja panike koji traju dulje vrijeme. Loša vijest je da su napadi panike češći kod tinejdžerica. Drugim riječima, muškarci, djeca i starije osobe imaju manji rizik od razvoja ovog stanja.
Stanja napada panike mogu uzrokovati da osoba doživi ponovljen i uporan strah. Ako se ovaj napad nastavi i dosegne teži stadij, to znači da je stanje ušlo u stadij paničnog poremećaja ( panični poremećaj ).
Uzroci i simptomi panike
Napadi panike mogu ometati svakodnevne aktivnosti, jer se simptomi mogu pojaviti u bilo kojem trenutku bez ikakvog prethodnog upozorenja. Ovo stanje također često napada ne znajući vrijeme, počevši od vožnje vozilom, tuširanja, čak i dok spavate noću. Međutim, s vremenom se obično mogu predvidjeti napadi panike i poznata je situacija koja uzrokuje simptome.
Mnogi sumnjaju da je ovo stanje oblik obrambenog odgovora tijela, posebno kada je u prijetećoj situaciji. Razlog je u tome što su napadi koji se pojavljuju obično isti i ponavljani. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ovo mišljenje opravdalo.
U većini slučajeva napadaja panike, zabrinutost se obično javlja bez ikakvog stvarnog razloga za pokretanje napada. Postoji nekoliko čimbenika za koje se smatra da su povezani s ovim stanjem, u rasponu od genetike ili obiteljske povijesti, doživjelih traumatskih događaja, poput fizičkog zlostavljanja, temperamenta koji je sklon stresu i negativnim emocijama, do velikih životnih promjena. Ljudi koji imaju naviku pušiti i prekomjerno konzumiraju kofein također su izloženi većem riziku od napadaja panike.
Simptomi ovog stanja obično se pojavljuju iznenada i mogu dosegnuti "vrhunac" za nekoliko minuta. Napadi panike obično traju 5-20 minuta, čak i do sat vremena. Postoji nekoliko simptoma koji se javljaju kada nastupi napad panike, u rasponu od prekomjernog znojenja, osjećaja da se promatra nešto opasno, vjerovanja da će katastrofa doći, osjećaja straha, kratkog daha, drhtanja, grčeva u želucu, vrtoglavice, mučnine i povraćanja. do bolova u prsima.
Nakon što dožive napad panike, ljudi s ovim stanjem obično će se osjećati vrlo umorno. Ako primijetite da netko ima napad panike, odmah potražite liječničku pomoć. Jer osim napadaja panike, simptomi koji se pojavljuju mogu biti i znak drugih zdravstvenih problema.
Saznajte više o napadima panike i kako se nositi s njima pitajući liječnika u aplikaciji . Liječnici se mogu kontaktirati putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte savjete o održavanju zdravlja od pouzdanog liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
Pročitajte također:
- Simptomi napada panike koji su zanemareni
- Često lako paničarite? Može biti napad panike
- To je razlika između srčanog udara i napadaja panike
