Upoznajte prednosti kave za ljepotu
Jakarta – Gotovo svi svoje jutro započinju ispijanjem kave. Crno je vrsta pića za koju se vjeruje da smanjuje stres i čini tijelo opuštenijim.
Postoji mnogo vrsta kave koje se mogu konzumirati. Počevši od espresso , latte, cold brew, americano, bijela kava, frappuccino , mljevena kava, cappuccino, cibet kava, affogato, i macchiato . Ne samo da postoje različite vrste, pokazalo se da su prednosti za ljepotu također raznolike. Ovdje provjerite prednosti kave za ljepotu!
Smanjite celulit i tamne krugove u očima
Neka istraživanja kažu da konzumiranje 3-4 šalice kave dnevno ima pozitivan učinak na tijelo. Među njima može spriječiti smrt u mladoj dobi i smanjiti rizik od raznih bolesti kao što su bolesti srca, demencija, udarci, Parkinsonova, dijabetes tipa 2 i rak.
Pročitajte također: Čaj ili kava, što je zdravije?
Studije sa Sveučilišta Harvard u Sjedinjenim Državama objavile su da redovito konzumiranje kave može spriječiti depresiju. Kao što je ranije spomenuto, osim što je korisna za zdravlje, kava ima mnoge prednosti za ljepotu.
Evo nekih od prednosti kave za ljepotu:
1. Smanjite celulit
Kava se može koristiti za smanjenje celulita na koži. Kofein u kavi može smanjiti celulit širenjem krvnih žila ispod kože i povećanjem protoka krvi kroz tijelo.
Kavu možete skuhati kao pročišćavati . Samo pomiješajte kavu s maslinovim uljem, a zatim nanesite po cijelom tijelu i ostavite da odstoji 15 minuta. Nakon toga isperite čistom vodom.
Pročitajte također: To je utjecaj prevelikog pijenja kave na probavu
2. Make Ageless
Studija kaže da redovito konzumiranje kave može pomoći u smanjenju smeđih mrlja na licu (zbog izlaganja UV zrakama sunca), crvenila i finih bora. Ove prednosti možete ostvariti redovitim konzumiranjem kave, barem ne više od 4 šalice dnevno.
3. Sprječava rak kože
Kava sadrži puno vitamina B3 (niacina). Ovaj sadržaj čini kavu korisnom za prevenciju nemelanomskog raka kože i sprječavanje abnormalnih izraslina na drugoj koži.
4. Liječenje akni
Osim kofeina i niacina, kava sadrži klorogensku kiselinu i melanoidin. Ovaj sadržaj čini kavu korisnom za smanjenje upale kože, uključujući liječenje akni.
Ovu korist možete ostvariti pravljenjem maske za kavu. Trik je da pomiješate kavu s maslinovim uljem, pa nanesete na lice 10-15 minuta. Kada završite, isperite lice vodom dok ne bude čisto.
5. Smanjite tamne krugove ispod očiju
Vjeruje se da sadržaj kofeina u kavi pomaže u širenju krvnih žila oko očiju, pridonoseći tako smanjenju tamnih krugova ispod očiju ( tamni krugovi ).
Kako koristiti kavu za smanjenje tamnih krugova ispod očiju, i to:
- Pomiješajte kavu s maslinovim uljem i malo vode.
- Nanesite smjesu ispod očiju tapkanjem (ne trljajte).
- Ostavite 5-10 minuta.
- Isperite vodom dok ne bude čista.
Pročitajte također: Kava može produžiti život, stvarno?
6. Prevladavanje crne kože zbog izlaganja UV zrakama sunca
Vjeruje se da kava umiruje kožu koja je dugo bila izložena sunčevim UV zrakama (opekline od sunca).
Načini na koje se mogu ostvariti te prednosti, odnosno prerada kave na sljedeće načine:
- Skuhajte šalicu kave, a zatim ostavite da se ohladi.
- Umočite meku krpu ili ručnik u skuhanu kavu, a zatim ocijedite krpu ili ručnik.
- Stavite krpu ili ručnik na kožu koja je izložena sunčevim UV zrakama.
- Ponavljajte nekoliko puta dnevno dok se crvenilo i oteklina od sunčevih UV zraka ne poboljšaju.
To su neke od prednosti kave koje morate znati. Radite to redovito, barem 2-3 puta tjedno za maksimalne rezultate. Ako imate još pitanja o prednostima kave, ne ustručavajte se pitati liječnika putem aplikacije , bilo kada i bilo gdje.
