Čuvajte se 4 znaka trovanja hranom
Jakarta – Bavljenje kulinarskim turizmom svakako ima svoje zadovoljstvo. Ipak, trebate biti oprezni kada jedete svaki posluženi kulinarski obrok. Nemojte se otrovati hranom. Trovanje hranom je simptom koji nastaje kao posljedica konzumiranja hrane kontaminirane raznim zaraznim organizmima, poput bakterija, virusa ili parazita.
Pročitajte također: Konzumiranje mesa kontaminiranog bakterijama, koje su opasnosti?
Postoji nekoliko simptoma koji se mogu iskusiti kada doživite trovanje hranom. Međutim, prije trovanja hranom, nikada ne škodi poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli trovanje hranom i zdravstvene probleme koji mogu nastati zbog komplikacija ovog stanja.
Pazite na znakove trovanja hranom
Trovanje hranom stanje je na koje treba pripaziti. Djeca, trudnice i starije osobe su skupine koje su osjetljive na trovanje hranom. Neki od znakova trovanja hranom su:
1. Povraćanje i mučnina
Povraćanje i mučnina česti su simptomi trovanja hranom. Ne brinite, povraćanje i mučnina su normalna stanja koja se javljaju kada netko doživi trovanje hranom kao refleks probavnog trakta da izbaci bakterije, viruse i parazite koji uđu u tijelo. Ipak, trebate povećati potrošnju tekućine kako tijelo ne bi oslabilo i izbjeglo dehidraciju.
2. Proljev
Proljev je znak na koji treba pripaziti kada doživite trovanje hranom. Prijavljeno od Healthline , izbjegavajte vrste hrane koje mogu povećati rizik od proljeva. I ne samo to, nemojte zanemariti svoje zdravstveno stanje. Ako proljev koji doživite uzrokuje dehidraciju i groznicu, odmah provjerite svoje zdravlje u najbližoj bolnici radi odgovarajućeg liječenja.
Pročitajte također: Manje čisto pranje povrća uzrokuje trovanje hranom?
3. Žgaravica u želucu
Općenito, trovanje hranom ne samo da uzrokuje proljev, već može uzrokovati i grčeve u želucu. To je zato što virusi, bakterije ili paraziti koji slučajno uđu u tijelo napadaju probavni sustav. Ovo stanje čini da se trbušni mišići prirodno kontrahuju kako bi uklonili bakterije, viruse ili parazite iz tijela.
4. Groznica i glavobolja
Prijavljeno od Vrlo dobro zdravlje , trovanje hranom uzrokuje groznicu i glavobolju. Ovo stanje uzrokuje nelagodu kod ljudi s trovanjem hranom, nikad ne škodi izravno pitati liječnika o postupanju s trovanjem hranom koje se može obaviti jednostavno kod kuće. Pravilnim rukovanjem zdravlje se može odmah poboljšati. Možete pitati liječnika putem aplikacije sada!
Obavite prvo rukovanje u uvjetima otrovanim hranom
Ako osjećate simptome trovanja hranom, prva stvar koju trebate učiniti je održavati se hidriranim. Zadovoljite potrebe organizma za tekućinom i izbjegavajte konzumaciju pića koja sadrže kofein, poput kave ili čaja. Izbjegavajte gazirana pića i alkohol, ali povećajte potrošnju vode dok zdravlje ne bude bolje. Zadovoljite prehrambene i prehrambene potrebe jedući zdravu hranu koja je meka i topla.
Pročitajte također: Zašto se kokosova voda koristi kao lijek za trovanje hranom?
Postoji nekoliko načina za sprječavanje trovanja hranom, kao što je uvijek pranje ruku prije jela i održavanje higijene ruku nakon aktivnosti. I ne samo to, pazite na čistoću hrane i pića koja će se konzumirati. Izbjegavajte jesti hranu čija čistoća izgleda upitno. Osim toga, provjerite stupanj pečenosti hrane kako biste izbjegli trovanje hranom.
